Приложение Т—Ж
В нем читать удобнее

Письмо психологу: я стала ненавидеть мужчин после домашнего насилия

30

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

ЛюбимицаФортуны

Страница автора

Проблема

Муж взял мой телефон и увидел что я общалась на психологическом форуме, где решала свои запросы по семейной жизни и не только. Некоторые мои слова ему не понравились, например что я говорила о его безработице сроком 3 года. Хотя я всегда писала что люблю его и не хочу уходить.

В целом он не пьет, но в тот день выпил сильный алкоголь…
После…

Меня тащили с улицы в дом. «Добрая» женщина впустила меня и мужа, который был в неадеквате. Я хваталась за все стены.

Он бил меня в лифте, потом я пыталась сбежать по лестнице, но осознала что если выйду туда, то могу упасть. Меня били по голове, по ногам, по рукам, откололся немного зуб. Я очень кричала, вышла соседка, пригрозила что вызовут полицию если мои крики не прекратятся. Им было всё равно что будет со мной. Я отчасти их понимаю, но доверие к миру ухудшилось.

Потом он меня дотащил до квартиры, продолжал бить и оскорблять, я начала раздеваться и шарф меня душил.

Всё это время я писала свекрови чтобы она пришла помочь, но ей было всё равно на меня, отмазывалась что ей плохо и давление 130.

В комнате я села в угол, постоянно просила прощения, осознавала свою вину. Он начал поливать меня холодной водой, потом открыл все окна зимой. Это повторилось дважды.

Я осознала что такое холод. Меня трясло, вспомнила героев войны, которых раздевали на холоде и они не сдавались.

Я легла на диван греться.
Он немного устал, успокоился и попросил мать принести ему еды. Она вдруг «выздоровела» и кинула пакет в квартиру, даже не взглянула на меня, хотя я кричала помогите. Сказала пусть жена тебе готовит.

Побитая я с трудом справилась с этой задачей…

Потом он конечно просил прощения, но это сложно простить.

Как это влияет на меня

Я стала бояться мужчин в принципе. Они совершают 95% убийств как мужчин, так и женщин. Понимаю что это необоснованно и несправедливо, но это так.

Трукрайм на Ютубе тоже поспособствовал паранойе. Там рассказывают ужасные истории о том как мужья убивают жен и ни одного видео где ситуация была бы обратная.

Самое страшное, у меня появилась агрессия. Я начала «играясь» больно кусать его душить.

Что я пытаюсь делать с этим

Прошло ещё не так много времени, возможно позже эта травма зарастет. Записываюсь к психотерапевту, может он поможет.
Кодирую мужа.

Мне очень хотелось бы сохранить семью, я его действительно люблю и это первый такой эпизод.

Благодарю за ответ

  • падал наш последний снег"Мне очень хотелось бы сохранить семью, я его действительно люблю и это первый такой эпизод" серьезно??может не надо играть в спасателя, а если он вас убьет? бежать надо роняя тапки,милая37
  • АнонимСохранить семью? женщины, да что с вами происходит. Вас чуть не убили ни за что. Просто потому что захотелось. Это животное решило, что оно имеет право уничтожить человека ментально и физически. И после этого вы что то хотите сохранить. Я надеюсь, у вас нет детей, ни дай бог в это вмешан ребенок. Играйте дальше в эти игры, но не зовите на помощь, если после первого эпизода вы не поняли, что уже с утра должны были с вещами переезжать в другую квартиру.32
  • SheharhoretКакую семью вы хотите сохранить? Ее у вас нет. При чем тут другие мужчины? Почему вы не сняли побои и не написали заявление в полицию?36
  • С.С.В полицию и на развод, что там сохранять, с кем там сохранять, ау! Хотите, чтобы он вас убил в следующий раз?!19
  • Ащьф ЛШТШФУМТри женщины проявили равнодушие когда вы были в опасности, а один мужчина- ваш муж, побил вас, но вы его любите и хотите сохранить семью.... И вы в итоге стали ненавидеть всех мужчин, но кроме вашего мужа конечно.))))25
  • Надежда ТутСохранить что? Вы наверное выросли в семье, где родители били друг друга? Или как объяснить тот факт, что вы "это" называете семьёй? Бьёт, значит любит? Напомнило фильм "Тоня против всех"..14
  • Зарина КалиакбероваБегите.2
  • MARY VERYНе, я надеюсь это бот,да?!?! А от нас то вы чего хотите? Сохраняйте семью, ага. Еще 3 родите, чтоб наверняка.10
  • Великорусский держимордаАщьф, ещё какой-то шарф её душил. Ненавижу шарфы эти.7
  • inezaЕсли он сделал это один раз, то обязательно будет ещё и ещё. Срочно бегите. В следующий раз может убить.7
  • Алый флаг сознания"я его действительно люблю" Серьезно? Я хочу понять, что вырубает инстинкт самосохранения у людей. Что??? Вы его бояться всю жизнь должны, а не абстрактных мужчин вообще. Если он бы захотел, он бы вас убил, и никто не помог бы. А вы сексом с ним заниматься продолжаете. Кошмар, а не реальность. Мне не понять. Дикость. Кринж.16
  • Анна АрискинаБоюсь, что у Вашего мужа психиатрической статус и ему нужно срочно к врачу. Вот эта реактивность, агрессия вкупе с безработным образом жизни и алкоголизмом, очень плохой показатель. То что Вы стали агрессивны - неудивительно. Рядом с больными происходит психическое заражение. Обычно выражается в поступках и состояниях ранее человеку несвойственное. Особо заметно то, что у Вас пропал инстинкт самосохранения. Вы не боитесь, что Ваш супруг и это прочитает? Что будет? Напишите потом, как Вы там, живы, здоровы. Извините если задела Ваши чувства.8
  • OlgaЯ в шоке от того, что вы до сих пор находитесь с человеком, который вас не уважает и представляет для вас опасность6
  • Наталья ФилипповаКакой к черту психолог? Тут полиция нужна и травматолог "Кодирую мужа" это финиш, вы кодируете бомбу замедленного действия11
  • Наталья ФилипповаOlga, шок еще мягко сказано, это самоубийство в рассрочку6
  • Екатерина Морозова"Мне очень хотелось бы сохранить семью, я его действительно люблю и это первый такой эпизод" А вы хотите, чтобы второй был, потом третий? Какая может быть любовь после этого? Одного такого эпизода вполне достаточно, он резко перечеркивает все, что было до этого. Ваш муж фактически пытался вас убить, этому не может быть оправдания.14
  • Ветер СеверныйСочувствую вам, но соглашусь с большинством комментаторов - с таким мужем ловить нечего. Помимо того, что он не работает, он легко может позволить себе рыться в вашем телефоне и читать не предназначенные ему переписки. Одно это уже недопустимо, но описанный вами случай переходит все границы. Да, возможно это первый раз, возможно такого больше никогда не повторится, возможно всё объясняется (но не оправдывается) алкогольным опьянением. Но какая после этого может быть любовь? Впрочем дело ваше. Я лишь привёл факты, а выводы делать вам. Всё вышесказанное - чисто моё мнение, которое можно смело игнорировать.16
  • ObocharoОх, милая, не ошиблись местные комментаторы в Вашем муже, к сожалению (( В комментариях к Вашим предыдущим постам Вам весь расклад по этому "мужу" дали. Правда, мы тогда предполагали, что "муж" просто декоративный, а оно еще и агрессивное. Но Вы не прислушались тогда и, вероятнее всего, не прислушаетесь сейчас, - но вдруг. Сохранять там и правда нечего, дорогая автор, это не семья. Детей нет, к счастью, - заканчивайте эти отношения срочно. Чья квартира, где Вы живёте с ним? Если Ваша - тем более задача упрощается, за шкирку и за порог. Если чувствуете, что сами не справитесь, - зовите на помощь родственника-мужчину, друга, - Ваш экземпляр только против Вас такой бойкий, а с крепким мужиком вряд ли станет руки распускать. Если жильё его - значит, придется Вам уходить оттуда. Но оставаться там нельзя, милая, Вы внутри ситуации правда не понимаете масштабов бедствия. Бегите, умоляю, бегите, нечего там спасать, придите в разум, пожалуйста!6
  • Идейная тарелочница"Мне очень хотелось бы сохранить семью, я его действительно люблю и это первый такой эпизод." - бежать не оглядываясь.4
  • Идейная тарелочницаАлый, это закономерное поведение жертвы насилия, она поэтому на еду 45к в месяц тратит, заедает вот это все.(3
  • Идейная тарелочницаВеликорусский, вы занимаетесь сексом со спарринг-партнерами? однако...6
  • Ксения ЖдановаЗдравствуйте! Очень важно, что вы поделились случившимся здесь, записались к психотерапевту и не закрываетесь от мира и помощи, переживая все в одиночестве. Пока я читала ваше письмо, я испытала самый настоящий ужас, внутри все похолодело. Я не представляю, какого было вам, какой вы испытали страх, мне очень жаль, что вам пришлось пережить такое. Это ужасно, примите мою поддержку. Прежде всего хочу донести важные моменты. Во-первых, жертва никогда не виновата в насилии – за это в ответе тот, кто его осуществляет. У вашего мужа был выбор из множества возможных действий: обсудить отношения, задуматься о своей роли в семейной жизни, даже поссориться было бы нормальным решением – все пары периодически ссорятся. Но он предпочел сделать совсем другой выбор. Во-вторых, нет такого проступка, за который было бы нормально избить человека и подвергнуть его пыткам. Более того, я считаю, что вы не совершили ничего дурного, ища поддержки и совета по семейной жизни на форумах. Муж имел право на свои эмоции, мог сказать, что ему неприятно и попросить вас прекратить, но не при каких обстоятельствах не имел права вас бить. Неадекватная и несоразмерная ситуации реакция вызывает большие вопросы, а алкогольное опьянение не является оправданием – в любом состоянии ответственность за свои поступки несет сам человек. Поэтому кодирование не решит проблему, она не в алкогольной зависимости, а в том, какое поведение человек способен себе позволить, когда есть такой «разрешающий» фактор, как алкоголь. В-третьих, это действительно сложно простить, но вы и не обязаны прощать человека за недопустимое и противозаконное поведение. Недоверие, агрессивность и гипербдительность, которую вы проявляете, когда смотрите трукрайм, как бы пытаясь предусмотреть все возможные опасности этого мира – симптомы посттравматического стресса. Вам действительно нанесли психическую травму, это серьезно. Здесь доверьтесь своему психотерапевту, поскольку самостоятельно справиться с последствиями травмы достаточно непросто. Столкнувшись с насилием со стороны мужа, вы испытали сильнейшее потрясение, и не можете принять, что тот, кому вы доверяли, способен на такую чудовищную жестокость. Из-за того, что принять эту реальность не получилось, фигура агрессора помещается во всех вокруг начиная с людей, которые не помогли – они безусловно поступили равнодушно, но напомню, что не они изначально были авторами насилия – до абстрактных мужчин, которые скорее представляют собой фон для проекций. Когда вы фокусируетесь на трукрайм историях, случайных мужчинах, это позволяет игнорировать тот факт, что тот, от кого на самом деле исходила опасность, все еще находится рядом с вами. Так ваша психика вас оберегает, чтобы вы в принципе могли выжить рядом с мужем после нанесенной травмы. Хочу также проинформировать вас о цикле насилия: нарастание напряжения – насильственный инцидент – примирение – медовый месяц. Во время последней фазы человек, уже однажды позволивший себе насилие, будет особенно нежен и заботлив, и на контрасте с пережитым это будет самое прекрасное время. Медовый месяц – тот самый период, который удерживает жертв в отношениях и в цикле насилия годами. Какими бы бабочками в животе не сопровождался этот период, о том, что однажды было совершено, нельзя забывать. Обычно я стараюсь отвечать на письма согласно запросу, и мне очень хотелось бы эмоционально поддержать вас – вам сейчас очень тяжело, но я не могу поддержать вас в решениях, которые несут угрозу жизни и здоровью. С кем вы хотите сохранить отношения: с человеком, который вас избил, или с тем "хорошим" мужем, которого вы любите? Это один и тот же человек. И его "хорошая" часть не отменяет и не искупает действия той части, что била вас и обливала холодной водой на морозе. Из того, что поможет пережить травму и обезопасить себя, могу порекомендовать следующие пункты. 1) Даже если вы думаете, что насилие не повторится, план безопасности у вас должен быть. Важно понимать, что один раз это уже случилось, и автор насилия остался безнаказанным. Куда вы сможете пойти? К кому можете обратиться за помощью? Заранее позаботьтесь о безопасном месте, куда можно будет уйти при эскалации конфликта. При необходимости обращайтесь в фонды помощи жертвам домашнего насилия – они могут предоставить убежище, психологическую и юридическую помощь. По ссылке вы найдете список НКО в разных городах России: https://t-j.ru/list/ngos-for-women/ Также привожу телефоны экстренной помощи: 112 – единый экстренный номер 8-800-7000-600 — Всероссийский бесплатный телефон доверия для женщин, подвергшихся домашнему насилию +7 (499) 977-17-05 — Кризисный центр помощи женщинам и детям в Москве Подготовьте себе план, необходимые телефоны должны быть в доступе на крайний случай. 2) Посещайте вашего психотерапевта. Позже, когда удастся пережить эту травму, стоит коснуться того, какие более ранние травмы заставляют вас по-прежнему любить того, кто к вам настолько жесток. 4) Не берите на себя вину, которую вам наверняка будут вменять. Старайтесь сохранять рациональный взгляд, его реакция действительно соразмерна ситуации? Разделяйте ответственность. 5) Прекращайте смотреть трукрайм. Осмелюсь предположить, что теперь вы и дома находитесь в постоянном напряжении, вам незачем подвергать свою психику новым испытаниям. 6) Не уходите в изоляцию, продолжайте общаться с близкими, друзьями. Обращайтесь за поддержкой. Изоляция – большая ловушка, которая нормализует то ненормальное, что происходит за закрытыми дверями. Нужен взгляд со стороны, который будет возвращать вас к реальности, отражать, что с вами все в порядке, и вы не совершили ничего ужасного. Нужен кто-то, кто, когда это будет нужно, напомнит, что происходит что-то не то, и что не во всех отношениях такое приемлемо. Вы ни в чем не виноваты. Берегите себя.15
  • ТаУЭто первый эпизод? О, да. Первый бывает непременно, если человек настроен решать свои проблемы за счет другого. Потом так же обязательно будет второй, третий и так до номера, на который вы согласны. У меня так было 3 года. С нарастанием. Когда тарелка разбилась над головой дочки, я, слава богу, проснулась. Нет, не схватила в охапку и бежать. К этому времени из меня было выбито всё человеческое и вколочен вечно трясущийся от ужаса зверёк. Но я начала готовиться к побегу. Знаете, что было потом? Я годами возвращала себе себя, выдавливая из души это полуобморочное существо. А мой муженек нашел новую дуру. Она сбежать не успела. Серьёзно.7
  • ObocharoТаУ, Боже мой, даже читать больно ( Позвольте выразить Вам мою поддержку и уважение.1
  • ТаУObocharo, спасибо. Всё уже, вроде бы, отболело: дочь выросла, внуки растут. И человека этого уже нет... А вот наткнулась на такую историю - и всё как вчера было. И тут только один выход и один совет - бежать без оглядки. И вот это "я его всё -таки люблю" - это созависимость. Это потом лечить и лечить.3
  • Нектарин ПерсиковичНикогда не понимал женщин, которые терпят подобное, прикрываясь "любовью". В первую очередь надо себя любить.1
  • AnnaМуж не работает, пьет, бьет, контролирует, при этом вы отлично понимаете, чем все это может для вас закончится. Но мужа любите, а ненавидите абстрактных мужчин. Уходите, когда покалечит или убьет будет поздно. Насчет помощи от свекрови, соседей и т.п. - никто вам не поможет. Вы через 5 минут помиритесь, зато у вас будет общий враг. Это ваш выбор - жить с маргиналом, быть битой, виноватой и нищей. Когда/если выберете нормальную жизнь - будет смысл помогать.2
  • Великорусский держимордаНаписал такой клёвый комментарий!.. Взяли и удалили его, да ещё забанили меня на трое суток. Фууу.1
Сообщество