Письмо психологу: я перестал получать удовольствие от жизни
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Проблема
Попал в жизненную ситуацию из которой нет выхода и в текущем положении я бессилен, так как обстоятельства от меня не зависят.
Как это влияет на меня
Заметил,что перепады настроения начали происходить намного чаще,чем обычно. Преобладают апатия и потеря мотивации, бывают неожиданные просветления, как правило кратковременные. Стало намного проще вывести меня из себя, нет той стрессоустойчивости, что была раньше. Настроение может меняться по несколько раз на день без особых причин.
Проблемы с концентрацией внимания, повышенная утомляемость, сонливость, заторможенное мышление, спутанность мыслей, навязчивые мысли. Заметил, что переодически заикаюсь, хотя никогда такого не было.
Что я пытаюсь делать с этим
Да,настолько,насколько это возможно.
