Письмо психологу: я вляпалась в романтический скам, потеряла деньги и не могу вернуть себе покой

По порядку:

• сначала в ТГ написал некий Максим, рассказал, что у него свой бизнес — студия детейлинга в Орле, а сейчас он открывает бизнес в Хорватии. Слово за слово почему-то узнавал сколько я зарабатываю. Потом рассказал про то, что сам торгует на бирже, прислал скрин с выводом. А особо не реагировала. Он говорил, что типа сам в этом всем не очень шарит, но у него есть друг аналитик Ярослав, который ему все объясняет. И сказал, что он уже договорился с ним о том, что он в виде исключения будет помогать и мне.
  
• Ярослав объяснил какие-то азы из серии какие бывают и прочее. Мы купили через терминал 150 долларов, делали все очень быстро. Потом он «зашел к своему шефу»: надо было узнать какие есть выгодные сделки.
  
• на следующий день сказали, что моим наставником будет не Ярослав, а сам их шеф — Динеев Федор Дмитриевич. Что он вообще ни с кем из физлиц не работает, но мне в виде большого исключения очень повезет! Мы сделали две операции на валютных парах, он попросил для вывода оформить карту ВТБ.
• уже вечером я начала искать инфу про Демеева. И нашла негативный отзыв. Заблокировала всех троих, очень разозлилась; писал Максим с аккаунта друга, федор с аккааунта «его секретаря» (с симкой из Сингапура)). Убеждали и что это однофамилец, и что это происки конкурентов, что доказать, что они не мошенники — дело принципа! После всех их уговоров сошлись на том, что я закрою счет
  
• после история продолжилась. я ж думала все, закончилось. Думала надо вывести и закрыть и все, они как раз написали мол активности нет на счете надо закрыть. Пишет сначала какая-то Елена с симки из США. Потом какая-то лена из Швеции. Я говорю вы мне скажите то что делать надо… они вот пришлем на почту. Присылают какую-то ересь там все в кучу повесили долг и еще угрозы. А еще для закрытия счета надо обязательно иметь два телефона…
  
• после этого я пошла в полицию и написала заявление. Через некоторое время «Максим» между делом спросил — а закрыла ли я счет? Мол, переживает — ведь может капать пеня… Я решила еще раз уточнить этот вопрос у следователя — мол, есть ли такая опасность?? Следователь подтвердила — обычное давление мошенников, не ведемся. Позже я решила еще раз поискать инфу про Максима — и через другой браузер нашла инфу о том, что по сайту Орловского городского суда он фигурант уголовных дел. На мой вопрос что это — сказал мало ли людей в Орле с таким ФИО, он не причем. Заодно я ему сказала, что переживать за меня не надо — полиция обо мне позаботится. Он ответил, что мои счета арестуют и мне потом будет жопа))))
  
• после я обнаружила что переписки я еленой и техподдержкой удалены с их стороны, а аккаунт «секретаря федора» — вообще удален
  

Думаю они еще пришлют мне в будущем упоминания о себе так как мои деньги они так и не вывели, хоть и повесили долг… Скрины все есть

• я потеряла деньги
  
• ощущаю себя глупой и буквально тупой
  
• кроме одной подруги, которая далеко, не с кем поделится, семья не поймет, наоборот
  
• меня мотает от самобичевания до жалости к себе
  
• я не могу выплакаться вечный ком в горле
  
• боюсь заваливать на этом фоне свои рабочие задачи
  
• чужие лав стори ужасно раздражают
  
• я то хочу снова чтобы хоть кто-нибудь мне писал и готова идти на сайт знакомств, то думаю что все знакомства мне сейчас противопоказаны

• в юрид поле я написала заявление в полицию, поставила самозапрет на кредиты. при этом порой порой меня одолевает параноя и думаю что этого недостаточно
  
• читаю периодически какие-то советы психологов
  
• гружу себя спортом
  
• стараюсь гнать дурные мысли