Письмо психологу
Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации
Написать пост или вопрос…
«Я уже не маленькая девочка»: как выйти из-под родительской опеки
Мне 24 года, я замужем, сыну шесть месяцев. У меня очень строгие родители. Отец настолько строг, что, когда я училась...
Письмо психологу: не могу найти себе подругу
В детстве мама меня сильно гнобила. Говорила что я толстая, глупая, некрасивая и никому не нужная. Её тезисы всегда...
«Была идеальной женой и мамой, но себе времени не уделяла»: как найти внутреннюю опору
Мне 35 лет, 10 из них была замужем. У меня двое детей, сейчас нахожусь в процессе развода. Я росла без родителей, с дальними...
Письмо психологу: я замужем, но несколько лет люблю другого
История банальна…. 6 лет назад я была в первом декрете с сыном, отношения с мужем уже тогда (2 года в браке) были мягко...
«Боюсь зарабатывать копейки»: как выбрать профессию
Мне 18, сейчас я учусь в одиннадцатом классе, так как пошла в школу в восемь лет. Проблема в том, что этот класс последний...
Письмо психологу: я уже 6 лет живу в депрессивном состоянии
Два года назад мне диагностировали депрессию и ПРЛ, а в таком состоянии чувствую себя примерно 6 лет, начиная со школы...
«Пытаюсь кому-то что-то доказать, оставаясь обиженным»: как перестать обесценивать себя
Противоположный пол и взаимоотношения с ним мне видятся источником проблем, ненужных переживаний и обесценивания себя самого...
«Каждый день думаю о счастливом прошлом»: как научиться ценить настоящее
Несколько лет назад я была помолвлена с парнем, который живет в Лондоне. Это было очень романтичное знакомство и прекрасные...
Письмо психологу: тревожность высосала из меня всю энергию
Мне 17 лет. Расскажу кратко предысторию: 3 года назад я влюбился первый раз в жизни (в одноклассницу). Целый год я пытался...
Письмо психологу: я замкнулась и хочу исчезнуть
Не происходило каких-то конкретных ситуаций, из-за которых возникло это желание. Скорее, накопительный эффект. Сначала...
«Мне и так хорошо»: как сохранить отношения, если только один партнер хочет ребенка
Мне 43 года, 13 лет в отношениях. Последние три года живем вместе: я, моя 18‑летняя дочь от первого брака и муж. Муж — с ним...
«Пять лет агонии и дурмана»: как перестать подавлять эмоции и начать жить
Не знаю, что это — история жизни или история болезни. Единственное, чем я занималась всегда, — это совершала роковые ошибки...
Письмо психологу: я устал и потерял смысл жизни после разочарования в отношениях
Мне 26 лет, я устал, у меня ничего не получается, всю свою жизнь я был уверен, что добьюсь многого, стану успешным, будет...
«Есть навязчивое убеждение, что умру во время родов»: как преодолеть страх беременности
Мне 31 год, замужем уже пару лет. Живу в Москве, есть квартира, работа и у меня, и у мужа. Родители в этом году стали...
«Нарастало чувство одиночества»: как преодолеть кризис идентичности
Сейчас мне 19 лет. Несколько месяцев назад я наконец вышел из бесчувственной колеи, по которой шел всю сознательную жизнь...
«Головой я понимаю, что они больные люди»: как выйти из абьюзивных отношений в семье
Мне 28 лет, и я до сих пор борюсь за мамину любовь, доброе слово, похвалу или комплимент. При этом братишка получает...
«Постоянно нахожусь в стрессе»: стоит ли сохранять работу, если не справляешься
Хочу поговорить про выгорание, может, кто-то что-нибудь подскажет. Работаю в ИТ — тестировщиком в узкоспециализированном...
Письмо психологу: постоянно соперничаю со всеми
Здравствуйте, проблема заключается в постоянном соперничестве и сравнении себя с другими. Это преследует меня постоянно...
«В детстве в играх меня всегда убивали»: почему появляются мысли о смерти
Я был ребенком с инвалидностью. Этот период, к сожалению, в моей памяти не сохранился. Кроме отдельных фрагментов. Мне было...
«Не могу смириться с потерей лучшей подруги»: как пережить разрыв значимых отношений
Я переехал к друзьям в другой город. Но затем я их потерял, в частности лучшую подругу. Они считают, что я их предал...
Письмо психологу: я больше не хочу жить
Я хочу умереть и никаких других мыслей, кроме как о суициде. Я всегда возвращаюсь в этот круг. Слова о смерти стали...
«Люди не тянутся ко мне»: как научиться общаться и завести друзей
Я испытываю большие проблемы с социализацией. У меня очень мало друзей, и из-за этого я ощущаю острую нехватку общения...
«Хочется признаться в своих чувствах»: как быть, если влюбилась в другого, будучи в браке
Я замужем уже шесть лет. Два года назад поняла, что часто думаю о двоюродном брате мужа. Мы нередко собираемся...
Письмо психологу: я больше не могу общаться с отцом
При возникновении конфликта он начинает меня оскорблять и обвинять во всём, что я когда-либо сделала. Сегодня утром...
Письмо психологу: я слишком часто испытываю чувство вины
Я более чем 5 раз на дню испытываю чувство вины. В последнее время я начала замечать, что за последние месяц, два месяца...