

Письмо психологу
Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации
Написать пост или вопрос…
Письмо психологу: у меня появилась апатия
С марта этого года я начала замечать за собой, что мои чувства( любые вообще) и эмоции как будто заморозили. Ничего...
Письмо психологу: понимаю, что все делаю не так
С самого детства чувствовала себя одинокой. Это отражалось на общении. Плюс ко всему детство было трудное- отец алкоголик...
Письмо психологу: у папы случился инсульт, и я не знаю, как это пережить
У папы неделю назад было высокое давление и мы вызвали скорую помощь. Ему сделали укол и оставили дома. Через пару часов...
«Неуверенность в себе отталкивает всех»: как справиться с социальной тревожностью
Я комплексую из-за своей внешности. Главный фактор — тяжелое заболевание. Не хочу писать диагноз, для меня это как проклятие...

Письмо психологу: сложности в жизни выбили меня из колеи
Произошло сразу все: ушел муж, потом развод, после которого не могу прийти в себя, ушел перед моим днём рождения, днём нашей...
Письмо психологу: смерть моих питомцев и отдаление друзей сломили меня
В детстве все было прекрасно. У меня была цель вырасти и стать тем, кем я хочу. Гуляла с друзьями, веселилась, наслаждаясь...
Письмо психологу: я потеряла вкус к жизни и избегаю общения с близкими
Нет цели, мечты, желания что-то делать. Поймала себя на мысли, что жизнь не радует. Суицидальных мыслей нет, но и жить...
Письмо психологу: чувствую себя невидимкой для девушек и боюсь остаться один
Мне 22, и у меня не было полноценных отношений. Почти всю жизнь, что я проявлял интерес к девушкам, мне не отвечали...
Письмо психологу: я не знаю, как уйти от мужа-тирана
Начну издалека, кому интересно, думаю прочитает. Познакомились через мою маму, они вместе работали. Она долго не хотела...
Письмо психологу: я не знаю, чего хочу
Я не знаю чего я хочу в жизни, у меня нет ни планов ни цели, в универ я поступила только из-за папы, он настаивал на высшем...
Письмо психологу: я не могу гулять или ходить в магазин одна
Это началось с самого детства, родители всегда были рядом когда нужно было куда-то сходить. В 14 лет, при попытках отправить...
«Полнейшая апатия, теряю концентрацию»: как вернуть силы и мотивацию к изменениям
Странная ситуация, возможно, банальная и распространенная, но очень важная. С одной стороны, желаю свершений. А с другой...

Письмо психологу: у меня нет сил на что-либо
В один день я проснулся и понял, что с самого утра уже без сил, но не придал этому значения, а сейчас, уже почти через...
Письмо психологу: я постоянно думаю о человеке из прошлого
Не знаю что это, незакрытый гештальт? привязанность?влюбленность? скука? В школе мне нравился одноклассник, мы часто гуляли...
Письмо психологу: моя зависимость от денег разрушает семью
Привет! Мне 26, мужу 37. С детства я наблюдала, как мама и папа относились к финансам. Для них деньги были не просто...
«Она просто хочет привязать меня к себе»: стоит ли ухаживать за токсичной матерью
В подростковом возрасте я столкнулась с негативом в семье: родители очень часто ссорились, постоянные крики и скандалы...

Письмо психологу: мой муж не слышит меня
Мы в браке 6 лет. Мой муж меня не слышит он не понимает меня да и вообще никого даже собственного ребенка. Он не помогает...
Письмо психологу: я расстроена, что любимое место поменялось в худшую сторону
Я достаточно сильно привязываюсь к местам, которые мне нравятся. Плюс я живу в далеко не лучшем районе Москвы...
Письмо психологу: я хочу убедить подругу не вредить себе
Моя подруга умышленно наносит себе телесные повреждения (порезы, удары кулаков о бетонную стену, укусы в отношении самой...
Письмо психологу: я чувствую себя «бракованной» из-за проблем со слухом
У меня атрезия слухового прохода, об этом диагнозе узнала несколько лет назад. У меня руководящая должность, постоянный...
Письмо психологу: я не хочу жить в 47 лет
В том то и дело что ничего. Первая мысль о самоубийстве пришла ещё подростком. Наверное это у многих. Но меня...
«Стала рядовым сотрудником с меньшей зарплатой»: как пережить понижение в должности
Реорганизация на работе закончилась для меня потерей руководящей должности. Уволить меня, конечно, не уволили, но я стала...

Письмо психологу: меня бросили беременной, и я не знаю, как с этим справиться
Встречались недолго — полгода. Его мама стала говорить как сыночек хочет детей и завидует семьям с детьми. Говорила...
Письмо психологу: я вижу неприятные лица людей в темноте
(извините если за то что пишу без пунктуации и с ошиьками я сейчас быстро пишу) один раз я ложусь как обычно и замечаю...
Письмо психологу: плохо себя чувствую после расставания с девушкой
Месяц назад я ушел от девушки, были в отношениях почти 8 лет, неделя была до 8 лет. Ушел я потому что чувствовал, что меня...
Письмо психологу: я живу в состоянии тревоги
Сменила работу,появилось больше обязанностей. Психически не очень стрессоустойчивый человек,при лёгких авралах и уже даже...
«Мне осталось недолго»: как подростку справиться со страхом смерти
Недавно моя жизнь стала адом. В феврале у меня случился первый приступ стресса, и после этого я начал постепенно терять себя...

«Мне кажется, я совсем никчемная женщина»: как разобраться с неуверенностью в себе
Я никогда не пользовалась вниманием со стороны мужчин. Будучи подростком, я была очень неказистой: худая, грудь маленькая...

Письмо психологу: я стал странным человеком
После многих преград и депрессии, я стал странным человеком (как по мне). Все что я делаю, даже когда я стараюсь...
Письмо психологу: мне каждый день грустно
Я столкнулась с этим чувством как «самобичевание». Мне каждый день грустно, могу заплакать в любой момент, могу просто...
Письмо психологу: мой отец обманул меня, и теперь я не знаю, как доверять людям
Здравствуйте. Мне было 22 года, когда умерла мама. В основном это было из-за нервов, у нее с отцом были плохие отношения...
Письмо психологу: моя дочь перестала со мной общаться
У меня есть дочка -умница-красавица, была замужем, потом развелась и некоторое время была одна,из за чего я переживала,ведь...
«Переживает, что не найдет того самого»: как не осуждать подругу с другими взглядами
Я не смогла найти информации в русскоязычных источниках о подобном кейсе, поэтому написала сюда. Мне просто хочется понять...

Письмо психологу: боюсь, что больше не встречу любовь
Мои отношения закончились 3 месяца назад, для меня это не такой большой срок, но везде пишут, что это самое время для того...
Письмо психологу: не могу справиться с булимией
добрый день, меня зовут Татев, мне 33. думаю у меня булимия, точно не знаю, но все на это указывает, и я уже так устала...
«Прогуливаю, опаздываю и увольняюсь»: как справиться с апатией и сопротивлением к работе
Эта проблема со мной уже два года. Она сильно измотала меня и моих близких. Я не могу оставаться на работе больше двух...

Письмо психологу: я страдаю от навязчивых мыслей и зацикливаюсь на негативе
Допустим, происходит стрессовая ситуация, я конфликтов очень боюсь, меня даже потряхивает в моменте. В последнее время...
Письмо психологу: я оказался в социальном вакууме
В связи с определенными обстоятельствами в жизни, мой круг общения сузился до ровно одного человека. Основная причина...
Письмо психологу: переживаю, что недостаточно хорошо отношусь к партнеру
Сейчас я нахожусь в отношениях, и на протяжении всего времени, а именно 7 месяцев партнёр указывал мне на мои ошибки...
«Придумали отговорки — у всех дела»: как быть, если родственники прекратили общение
У меня два брата, у них есть жены, дети. Общались всегда: собирались за общим столом, отмечали праздники, да и просто...

Письмо психологу: я стараюсь сепарироваться от матери-нарцисса
Уже множество раз говорила человеку, что замечаю намеренное поведение, просила так не делать. А воз и ныне...
Письмо психологу: родители оскорбляют и унижают меня
Родители с детства меня унижают. Возможно поэтому я захотела сбежать от них учиться аж в другую страну. Когда мне было...
«Хотел отомстить за предательство»: как справиться с ревностью
Я помню, когда впервые почувствовал это. В детском саду у меня был лучший друг. Мы были не разлей вода, после садика...

Письмо психологу: я очень боюсь свою начальницу
У меня появилась начальница Даша — это жена владельца компании. Она, может, не плохой человек, но объективно ничего...
Письмо психологу: мне сложно выходить на улицу из-за частых панических атак
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Письмо психологу: мои отношения зашли в тупик
Ранее я написала пост о проблеме в отношениях, касающейся отсутствия интимной близости. Многие комментарии нашли у меня...
«Люблю остановиться на негативе»: как вернуть себе позитивные эмоции
Давно замечаю за собой, что позитивные события либо не радуют совсем, либо радуют очень недолгое время. Зато на негативе...

Письмо психологу: я не могу сепарироваться от мамы
Здравствуйте. Я взрослая девушка 29 лет, и у меня никак не получается сепарироваться от мамы. Моей маме 52 года. Я жертва...
Письмо психологу: я пропускаю учебу из-за чувства «отторжения» со стороны коллектива
не могу заставить себя посещать колледж из-за плохих отношений с коллективом и из-за сильной привязанности к молодому...
«Мучит чувство, что ничего не стою»: как поднять самооценку и найти свой путь
Я из маленького поселка городского типа, что расположен в одном из бедных регионов России. Окончила вуз в Казани...
