Обложка потока "Письмо психологу"
Письмо психологу

Письмо психологу

Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации

Написать пост или вопрос…

Письмо психологу: у меня появилась апатия

С марта этого года я начала замечать за собой, что мои чувства( любые вообще) и эмоции как будто заморозили. Ничего...

235

Письмо психологу: понимаю, что все делаю не так

С самого детства чувствовала себя одинокой. Это отражалось на общении. Плюс ко всему детство было трудное- отец алкоголик...

Письмо психологу: у папы случился инсульт, и я не знаю, как это пережить

У папы неделю назад было высокое давление и мы вызвали скорую помощь. Ему сделали укол и оставили дома. Через пару часов...

3K

«Неуверенность в себе отталкивает всех»: как справиться с социальной тревожностью

Я комплексую из-за своей внешности. Главный фактор — тяжелое заболевание. Не хочу писать диагноз, для меня это как проклятие...

«Неуверенность в себе отталкивает всех»: как справиться с социальной тревожностью
359

Письмо психологу: сложности в жизни выбили меня из колеи

Произошло сразу все: ушел муж, потом развод, после которого не могу прийти в себя, ушел перед моим днём рождения, днём нашей...

Письмо психологу: смерть моих питомцев и отдаление друзей сломили меня

В детстве все было прекрасно. У меня была цель вырасти и стать тем, кем я хочу. Гуляла с друзьями, веселилась, наслаждаясь...

546

Письмо психологу: я потеряла вкус к жизни и избегаю общения с близкими

Нет цели, мечты, желания что-то делать. Поймала себя на мысли, что жизнь не радует. Суицидальных мыслей нет, но и жить...

Письмо психологу: чувствую себя невидимкой для девушек и боюсь остаться один

Мне 22, и у меня не было полноценных отношений. Почти всю жизнь, что я проявлял интерес к девушкам, мне не отвечали...

1K

Письмо психологу: я не знаю, как уйти от мужа-тирана

Начну издалека, кому интересно, думаю прочитает. Познакомились через мою маму, они вместе работали. Она долго не хотела...

1K

Письмо психологу: я не знаю, чего хочу

Я не знаю чего я хочу в жизни, у меня нет ни планов ни цели, в универ я поступила только из-за папы, он настаивал на высшем...

591

Письмо психологу: я не могу гулять или ходить в магазин одна

Это началось с самого детства, родители всегда были рядом когда нужно было куда-то сходить. В 14 лет, при попытках отправить...

«Полнейшая апатия, теряю концентра­цию»: как вернуть силы и мотивацию к изменениям

Странная ситуация, возможно, банальная и распространенная, но очень важная. С одной стороны, желаю свершений. А с другой...

«Полнейшая апатия, теряю концентра­цию»: как вернуть силы и мотивацию к изменениям
3K

Письмо психологу: у меня нет сил на что-либо

В один день я проснулся и понял, что с самого утра уже без сил, но не придал этому значения, а сейчас, уже почти через...

4K

Письмо психологу: я постоянно думаю о человеке из прошлого

Не знаю что это, незакрытый гештальт? привязанность?влюбленность? скука? В школе мне нравился одноклассник, мы часто гуляли...

3K

Письмо психологу: моя зависимость от денег разрушает семью

Привет! Мне 26, мужу 37. С детства я наблюдала, как мама и папа относились к финансам. Для них деньги были не просто...

3K

«Она просто хочет привязать меня к себе»: стоит ли ​ухаживать за токсичной матерью

В подростковом возрасте я столкнулась с негативом в семье: родители очень часто ссорились, постоянные крики и скандалы...

«Она просто хочет привязать меня к себе»: стоит ли ​ухаживать за токсичной матерью

Письмо психологу: мой муж не слышит меня

Мы в браке 6 лет. Мой муж меня не слышит он не понимает меня да и вообще никого даже собственного ребенка. Он не помогает...

Письмо психологу: я расстроена, что любимое место поменялось в худшую сторону

Я достаточно сильно привязываюсь к местам, которые мне нравятся. Плюс я живу в далеко не лучшем районе Москвы...

Письмо психологу: я хочу убедить подругу не вредить себе

Моя подруга умышленно наносит себе телесные повреждения (порезы, удары кулаков о бетонную стену, укусы в отношении самой...

197

Письмо психологу: я чувствую себя «бракованной» из-за проблем со слухом

У меня атрезия слухового прохода, об этом диагнозе узнала несколько лет назад. У меня руководящая должность, постоянный...

Письмо психологу: я не хочу жить в 47 лет

В том то и дело что ничего. Первая мысль о самоубийстве пришла ещё подростком. Наверное это у многих. Но меня...

«Стала рядовым сотрудником с меньшей зарпла­той»: как пережить понижение в должности

Реорганизация на работе закончилась для меня потерей руководящей должности. Уволить меня, конечно, не уволили, но я стала...

«Стала рядовым сотрудником с меньшей зарпла­той»: как пережить понижение в должности
7K

Письмо психологу: меня бросили беременной, и я не знаю, как с этим справиться

Встречались недолго — полгода. Его мама стала говорить как сыночек хочет детей и завидует семьям с детьми. Говорила...

Письмо психологу: я вижу неприятные лица людей в темноте

(извините если за то что пишу без пунктуации и с ошиьками я сейчас быстро пишу) один раз я ложусь как обычно и замечаю...

2K

Письмо психологу: плохо себя чувствую после расставания с девушкой

Месяц назад я ушел от девушки, были в отношениях почти 8 лет, неделя была до 8 лет. Ушел я потому что чувствовал, что меня...

301

Письмо психологу: я живу в состоянии тревоги

Сменила работу,появилось больше обязанностей. Психически не очень стрессоустойчивый человек,при лёгких авралах и уже даже...

«Мне осталось недолго»: как подростку справиться со страхом смерти

Недавно моя жизнь стала адом. В феврале у меня случился первый приступ стресса, и после этого я начал постепенно терять себя...

«Мне осталось недолго»: как подростку справиться со страхом смерти
9K

«Мне кажется, я совсем никчемная женщина»: как разобраться с неуверенностью в себе

Я никогда не пользовалась вниманием со стороны мужчин. Будучи подростком, я была очень неказистой: худая, грудь маленькая...

«Мне кажется, я совсем никчемная женщина»: как разобраться с неуверенностью в себе
385

Письмо психологу: я стал странным человеком

После многих преград и депрессии, я стал странным человеком (как по мне). Все что я делаю, даже когда я стараюсь...

5K

Письмо психологу: мне каждый день грустно

Я столкнулась с этим чувством как «самобичевание». Мне каждый день грустно, могу заплакать в любой момент, могу просто...

Письмо психологу: мой отец обманул меня, и теперь я не знаю, как доверять людям

Здравствуйте. Мне было 22 года, когда умерла мама. В основном это было из-за нервов, у нее с отцом были плохие отношения...

Письмо психологу: моя дочь перестала со мной общаться

У меня есть дочка -умница-красавица, была замужем, потом развелась и некоторое время была одна,из за чего я переживала,ведь...

5K

«Переживает, что не найдет того самого»: как не осуждать подругу с другими взглядами

Я не смогла найти информации в русскоязычных источниках о подобном кейсе, поэтому написала сюда. Мне просто хочется понять...

«Переживает, что не найдет того самого»: как не осуждать подругу с другими взглядами

Письмо психологу: боюсь, что больше не встречу любовь

Мои отношения закончились 3 месяца назад, для меня это не такой большой срок, но везде пишут, что это самое время для того...

230

Письмо психологу: не могу справиться с булимией

добрый день, меня зовут Татев, мне 33. думаю у меня булимия, точно не знаю, но все на это указывает, и я уже так устала...

«Прогуливаю, опа­здываю и увольня­юсь»: как справиться с апатией и сопро­тивлением к работе

Эта проблема со мной уже два года. Она сильно измотала меня и моих близких. Я не могу оставаться на работе больше двух...

«Прогуливаю, опа­здываю и увольня­юсь»: как справиться с апатией и сопро­тивлением к работе

Письмо психологу: я страдаю от навязчивых мыслей и зацикливаюсь на негативе

Допустим, происходит стрессовая ситуация, я конфликтов очень боюсь, меня даже потряхивает в моменте. В последнее время...

735

Письмо психологу: я оказался в социальном вакууме

В связи с определенными обстоятельствами в жизни, мой круг общения сузился до ровно одного человека. Основная причина...

Письмо психологу: переживаю, что недостаточно хорошо отношусь к партнеру

Сейчас я нахожусь в отношениях, и на протяжении всего времени, а именно 7 месяцев партнёр указывал мне на мои ошибки...

19K

«Придумали отговорки — у всех дела»: как быть, если родствен­ники прекратили общение

У меня два брата, у них есть жены, дети. Общались всегда: собирались за общим столом, отмечали праздники, да и просто...

«Придумали отговорки — у всех дела»: как быть, если родствен­ники прекратили общение
359

Письмо психологу: я стараюсь сепарироваться от матери-нарцисса

Уже множество раз говорила человеку, что замечаю намеренное поведение, просила так не делать. А воз и ныне...

Письмо психологу: родители оскорбляют и унижают меня

Родители с детства меня унижают. Возможно поэтому я захотела сбежать от них учиться аж в другую страну. Когда мне было...

3K

«Хотел отомстить за предатель­ство»: как справиться с ревностью

Я помню, когда впервые почувствовал это. В детском саду у меня был лучший друг. Мы были не разлей вода, после садика...

«Хотел отомстить за предатель­ство»: как справиться с ревностью

Письмо психологу: я очень боюсь свою начальницу

У меня появилась начальница Даша — это жена владельца компании. Она, может, не плохой человек, но объективно ничего...

308

Письмо психологу: мне сложно выходить на улицу из-за частых панических атак

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

1K

Письмо психологу: мои отношения зашли в тупик

Ранее я написала пост о проблеме в отношениях, касающейся отсутствия интимной близости. Многие комментарии нашли у меня...

3K

«Люблю остано­виться на негативе»: как вернуть себе позитивные эмоции

Давно замечаю за собой, что позитивные события либо не радуют совсем, либо радуют очень недолгое время. Зато на негативе...

«Люблю остано­виться на негативе»: как вернуть себе позитивные эмоции
2K

Письмо психологу: я не могу сепарироваться от мамы

Здравствуйте. Я взрослая девушка 29 лет, и у меня никак не получается сепарироваться от мамы. Моей маме 52 года. Я жертва...

2K

Письмо психологу: я пропускаю учебу из-за чувства «отторжения» со стороны коллектива

не могу заставить себя посещать колледж из-за плохих отношений с коллективом и из-за сильной привязанности к молодому...

«Мучит чувство, что ничего не стою»: как поднять само­оценку и найти свой путь

Я из маленького поселка городского типа, что расположен в одном из бедных регионов России. Окончила вуз в Казани...

«Мучит чувство, что ничего не стою»: как поднять само­оценку и найти свой путь
1...789