Бесит, что голодные люди становятся злыми
Этот текст написан в Сообществе, бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции
Я понимаю, что это естественная реакция организма на снижение уровня глюкозы и сопутствующие процессы .
У меня этот механизм, кажется, работает неправильно: если я не ел весь день, буду просто чуть вялым, но без заметных скачков злости и агрессии. Возможно, поэтому злость от голода у других людей так сильно меня раздражает.
И если уж совсем начистоту, речь не идет о серьезном голоде. Человек не ел шесть часов, и его уже разрывает. Да, он явно не сыт, но ситуация не критическая. Понятно, что у разных людей по-разному: у кого-то организм более агрессивно реагирует на голод, у кого-то тяжелая физическая работа и потребляется много энергии. Но такая реакция присутствует у большого числа людей.
Многие уже понимают, что, получив негатив и стресс на работе, срываться на близких — не ок. Но почему-то срываться или вести себя отвратительно, потому что ты не ел N часов, все еще в обиходе. То есть умение контролировать более комплексную ситуацию мы воспринимаем как необходимость, а контроль тривиального отсутствия пищи в желудке — нет. Какая-то очень странная поблажка.
И вот человек поел — и сразу весь такой добренький, будто ничего и не было. Сидишь и думаешь: «Интересно, он вообще за собой не замечает этого? Или замечает, но считает несущественным?»
Я на протяжении всей жизни учу себя следить за собственным поведением и понимать, оправданна ли та или иная реакция по отношению к конкретным людям, чтобы незаслуженно никому не прилетело. Понятно, что я сейчас проецирую, но в такой базовой ситуации, как злость из-за голода, хотелось бы видеть больше осознанности от других людей.
