Госпожа Плюшкина: как я занялась расхламлением в декретном отпуске
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Всю жизнь я была "собиратором". Помню, у родителей в 90-х в зале была стенка с большим количеством шкафов, полок и прочее. До верхних отсеков у меня не было доступа в силу роста. Но всегда было жутко интересно, что там. На мой вопрос, мама всегда отвечала "всякий хлам" или "всякое барахло". У нас также была лоджия, гараж.. и везде было все что-то старое, что-то по всей видимости очень нужное.
Помню, как маме на работе подарили на день рождения конфетницу в виде свиньи. А моя мама категорически не приемлет свиней, мол год свиньи у нее не счастливый. И вот я помню, что эта свинья лежала на верхней полке в серванте. Почему мама ее не отдала, вопрос остается открытым. Понимаю, что выкинуть было жалко, ведь это подарок. "Но почему нельзя было передарить?" — подумала я. А когда начала жить отдельно, превратилась в такого же Плюшкина-собирателя.
Летом 2024 у меня родился долгожданный первый ребенок. Я выходила с ним на прогулку, а сама, сидя на лавочке, запойно читала книгу О. Примаченко "К себе нежно". Одна из глав была посвящена ненужным подаркам и расхламлению. Меня затриггерили её мысли. Помню, что я очень злилась на автора.. Но…
Спустя полгода у меня случился конфликт с одним человеком. Меня переполняла злость, с которой я никак не могла справить. "Лучше я займусь чем-то для ребенка, для себя, для дома, чем буду выяснять отношения с человеком, которого мало знаю" — подумала я и продолжила заниматься собой, обратив внимание на дом. Я поняла, что дома завален каждый угол, каждая полка. Когда я открывала шкаф, всегда боялась, что из него что-то высыпется. Помню эти ощущения от полки с бельем — когда я поняла, что не могу купить новое белье, потому что его некуда складывать. А носить толком нечего….
Когда приехала моя мама в гости, я устроила марафон-расхламление. Мама забирала дочь на прогулку на 2-3 часа. А я в это время занималась домашними делами, в первую очередь расхламлением, и еще дополнительно просто домашними делами, типа помыть полы, пропылесосить и т.д.
Здесь всё, что я сделала за 2 недели в рамках марафона-расхламления:
- Перебрала вещи на кресле в большой комнате (кресло выступает в роли вешалки для уже ношенных вещей)
- Разобрала вещи в прихожей
- Разобрала полку с нижним бельем
- Разобрала аптечку в шкафу
- Разобрала свои мед документы
- Убрала книги на полки
- Разобрала папку с документами ребенка
- Разобрала кучу на офисном столе
- Перебрала и выкинула ручки в органайзере
- Разобрала внешнюю полку углового шкафа 2 (важно было убрать все предметы, которые могут упасть и разбиться, так как ребенок уже до них дотягивается)
- Разобрала внешнюю полку углового шкафа 3
- Разобрала нижнюю полку в шкафу
- Разобрала полку с косметикой 1
- Разобрала полку с косметикой 2
- Разобрала полку с косметикой 3
- Выставила объявления — отдам/продам (отдала препараты, которые назначали во время беременности, тесты на беременность и на овуляцию, у которых истек срок годности, всякие бомбочки, пены для ванн и тд)
- Помыла окно в "офисе"
- Помыла зеркало в "офисе"
- Помыла зеркало в большой комнате
- Помыла зеркало в ванной
- Почистила электронную почту Mail.ru от рассылок и старых писем (заняло 2-3 дня)
- Пересадила цветы
- Отфоткала цветы и выставила на продажу
- Разобрала полку с одеждой 1
- Разобрала полку с одеждой 2
- Выставила одежду в объявление
- Продала кресло-грушу
Какие инсайты я получила:
- важно периодически (например, раз в сезон) устраивать пересборку — так будет легче включиться
- выкинуть, отдать, продать старое неактуальное — это как выпустить старое, чтобы впустить новое
- я получаю удовольствие от наполовину свободных полок — во-первых, я горжусь собой, что нашла столько сил, чтобы провести такую активность, во-вторых, даже дышать как-то легче стало, легче стало что-то находить.
- расхламление как способ выпустить свои задержавшиеся злость, агрессию, отвращение. Очень помогает. Как психолог очень рекомендую
- а еще я вдохновляю других людей, от чего тоже получаю удовольствие:
"А я вот кучу всего разгребла, по факту остался 1 шкаф и кухня"
"Кстати с окончанием расхламления! Читаю с мыслями блииин, тоже надо"
