Как собрать и упаковать рюкзак в поход

Правильная сборка рюкзака — важнейший этап подготовки к походу.

Если неправильно распределить вес, разложить вещи или отрегулировать лямки, пройти любой маршрут будет не только тяжелее, но и опаснее. Расскажу, как подготовить рюкзак к походу.

Список необходимого снаряжения. Наполнение рюкзака различается в зависимости от продолжительности похода, особенностей маршрута и времени года. В этом материале мы взяли за основу подготовку к пешему походу в средней полосе России в теплое время года — позднюю весну, лето или раннюю осень — на три дня дня без учета заброски и выброски с маршрута.

Для такого похода вам понадобится:

1. Снаряжение, или «большая тройка». Рюкзак, спальник и палатка. Без них точно не обойтись в походе.
2. Кухонное оборудование. Горелка, котелок, газовые баллоны и КЛМН — кружка, ложка, миска, нож.
3. Одежда и обувь.
4. Еда на все дни с запасом. Консервы, сублимированные продукты, сухофрукты, чай, кофе и прочее.
5. Аптечка и средства гигиены.

Выбор подходящего рюкзака. Главная рекомендация — рюкзак должен быть удобным для вас. В магазине попросите нагрузить его примерным весом, который планируете понести с собой. Походите по залу, отрегулируйте крепления и стяжки. Если спустя 20 минут вам комфортно — спина не заболела, а лямки не перетянули плечи, — модель вам подходит.

При выборе обратите внимание не только на удобство посадки, но и на дополнительные элементы. Кроме основного отделения у туристического рюкзака обычно бывают клапаны для мелких вещей, стяжки для фиксации коврика и палатки с внешней стороны, боковые карманы для бутылки или термоса. Такие детали необязательны, но могут облегчить походный опыт.

Большинство рюкзаков сегодня делают из легких синтетических материалов, популярен подход Fast and Light  для ультралегкого туризма. Идея хорошая, но важно учитывать особенности изделий.

Слишком легкие модели могут оказаться ненадежными и порваться даже при соприкосновении с сучком на дереве. Тяжелые рюкзаки более 3 кг, скорее всего, вам не подходят. Лучше выбирать что-то среднее. Чем более технологичные материалы используются, тем выше цена. Например, модели с мембраной  стоят больше изделий из обычных тканей.

Проверка погоды и условий маршрута. При планировании похода посмотрите прогноз на выбранные даты, но не слишком полагайтесь на него. Лучше ориентироваться на минимальные температуры, а не на средние. Прогнозы обычно строятся на многолетней статистике и усредненных данных, поэтому лучше перестраховаться и взять еще одну флиску.

Идеально собранным считается рюкзак, у которого ничего не висит снаружи. Пользуйтесь простым правилом: все висящее рискует потеряться.

Внутри отсека не оставляйте пустых пространств: обычно вещи утрамбовывают или заполняют мелочью. Рюкзак при этом должен сохранять симметричность как по форме, так по весу.

Как правильно распределить вес. В зависимости от длительности и сложности маршрута, масса снаряжения может варьироваться от 10 до 30 кг. В среднем на трехдневный поход стоит рассчитывать на 12—15 кг с учетом массы самого рюкзака.

На дно размещают объемные мягкие и легкие вещи. По центру у внутренней стенки — все тяжелое, а по бокам — что-то полегче. Сверху в быстром доступе должны лежать вещи, которые могут понадобиться в любой момент, например аптечка, дождевик или фотоаппарат.

Гермовкладыши и непромокаемые чехлы. Сухой рюкзак и вещи весят меньше, чем мокрые, поэтому на случай дождя лучше продумать защиту. Одежду и снаряжение можно упаковывать в гермомешки, или гермовлкадыши. Они бывают разных размеров и представляют собой прямоугольные сумки из ткани, которая не пропускает влагу.

Каждый гермомешок скручивается наверху и закрывается. Бывают компрессионные модели для одежды и спальников — конструкция позволяет выкачать воздух и сложить вещи более плотно. Такие мешки не только защищают от воды, но и позволяют лучше организовать пространство.

Заменить гермовкладыши можно плотными полиэтиленовыми пакетами. Они различаются только прочностью и стоимостью. Еще один вариант — надеть на рюкзак непромокаемый чехол.

Коврик. Есть два подхода в сборе рюкзака: с ковриком внутри и снаружи. Первый считается устаревшим: он использовался в мягких рюкзаках, для которых нужно было создать внутренний каркас. Коврик сворачивался в широкую трубу, вставлялся внутрь основного отсека, а вещи загружались во внутреннюю полость.

Современные конструкции позволяют крепить коврик стяжками с внешней стороны. Если вы берете с собой только надувной или самонадувающийся коврик, его необходимо положить внутрь и обезопасить от соприкосновения с колюще-режущими предметами.

Одежда. Мягкие вещи проще всего сложить в один или два гермомешка и разместить на дне рюкзака.

В быстром доступе оставьте только дополнительное утепление и мембранную куртку.

Палатка. Один из самых тяжелых элементов в трекинге. Ее необходимо размещать ближе к середине и спине. Несмотря на большую массу, палатка сохраняет мягкость, что позволяет использовать ее как дополнительную амортизацию для спины.

Важно следить, чтобы палатка была упакована плотно и не смещалась во время движения, иначе дисбаланс может привести к быстрой усталости.

Спальник. Обычно спальник занимает много места, поэтому его можно разместить на дно рюкзака вместе с одеждой. Если есть компрессионный мешок, стоит использовать его.

Бывают облегченные модели, которые весят меньше и занимают меньше места. Но учтите, что такое оборудование дороже обычного.

Еда. Обычно весит много и распределяется по гермомешкам. Вы можете подготовить отдельный пакет на каждый день или разложить продукты по типу.

Например, в одном чехле хранить крупы, а в другом — чай, сахар и кофе. Если вы берете с собой консервы, банки складывать в мешок необязательно: они и так герметичны.

Кухня. Котелок, горелку, баллоны с газом, кружку, ложку, миску и нож на сленге называют кухней. Если кто-то спросит, собрали ли вы кухню, речь идет не о мебельном гарнитуре, а о приспособлениях для готовки пищи.

В трехдневном походе нам будет достаточно одного баллона газа с компактной набалонной горелкой. Подробнее о типах горелок мы рассказывали в отдельном материале. В рюкзаке мы размещаем кухню сбоку от палатки.

Аптечка и набор для гигиены. В походе всегда нужна аптечка и базовые гигиенические принадлежности. Можно сложить их в отдельные косметички, кто-то использует пластиковые контейнеры или специальные сумки.

В нашем примере для аптечки выбрали органайзер с несколькими отделениями. Предварительно на нее наклеили крест, чтобы любой участник похода мог легко идентифицировать ее среди ваших вещей.

Что убрать в верхний клапан рюкзака. Обычно клапан состоит из большого отделения сверху и маленького сетчатого снизу. На многих рюкзаках он отстегивается и может служить отдельной сумкой для радиальных выходов на маршруте.

В клапан лучше положить ценные вещи или то, что может пригодиться в любой момент. Например, фотоаппарат, пауэрбанк, документы, карту, салфетки. Хрупкие вещи вроде солнцезащитных очков лучше хранить в чехлах или кофрах. Если нет сумки для фотоаппарата, можно завернуть его в мягкую вещь из гардероба.

Трекинговые палки и коврик. Обычно палки используют в походах, чтобы разгрузить колени и спину. Их размещают в сложенном состоянии с внешней стороны рюкзака и закрепляют затяжками.

В конце сборки скрученный коврик прикрепляется с внешней стороны и надежно фиксируется.

В современных рюкзаках на спине обычно есть ось, вдоль которой можно регулировать положение лямок в зависимости от роста. Закрепите ее так, чтобы поясной ремень располагался на уровне тазовых костей.

После этого можно переходить к фиксации креплений.

Неправильное распределение веса вынуждает нести рюкзак в неестественном положении и приводит к перегрузке мышц. В лучшем случае это вызывает усталость, а в худшем может привести к потере равновесия и падению даже на ровной поверхности.

Проблемы с доступом к вещам. Правильная организация пространства в рюкзаке не только упрощает маршрут, но и снижает риск непредвиденных ситуаций.

Представьте, что во время похода начался дождь и вы решили быстро поставить палатку. Если чехол находится на дне, нужно сначала вытащить все остальные вещи, положить их на землю и только после этого достать палатку. Пока вы сделаете это, пройдет время и одежда намокнет. А при затрудненном доступом к аптечке вы рискуете не только комфортом, но и здоровьем.

Пренебрежение дополнительным снаряжением для упаковки. Многие отправляются в походы с полиэтиленовыми пакетами вместо гермомешков и чувствуют себя комфортно. Но у такой экономии есть риски: знаю много историй о рассыпанных по всему рюкзаку крупах или разлитой сгущенке. В первом случае можно лишиться ужина, а во втором придется устроить внеплановую дневку для стирки.