Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Опыт читателей
Обсуждаемое
Я хочу увидеть свой пресс первый раз в жизни
Я живу в одном городе, работаю в другом и дважды в неделю бегаю между ними
Как я начал играть в падел-теннис и теперь трачу более 700 000 ₽ в год
Я совмещаю бокс и силовые тренировки с работой и трачу на это до 65 000 ₽ в месяц
Какие упражнения для мышц рук вы бы посоветовали каждому?
Сильные руки нужны не только тем, кто хочет поднимать большие веса в зале. Принести пакеты с продуктами, открыть банку...
Вреден ли шпагат во взрослом возрасте?
В детстве я какое-то время занималась гимнастикой, возможно, поэтому до сих пор сажусь в продольный и поперечный шпагат...
Хотите узнать о восстановлении тела и психики после родов? Посоветуйтесь со специалистами
Рождение ребенка меняет жизнь всей семьи, но сильнее всего отражается на состоянии мамы. После родов женщине предстоит...
Мнение: бег не вредит коленям
Вопреки расхожим заблуждениям, никакого вреда для коленей от бега, в том числе интенсивного, нет. Скорее наоборот, есть...
Кому предсказывали победу на чемпионате мира по футболу — 2026
19 июля 2026 года завершился очередной чемпионат мира по футболу. В начале турнира мы предложили угадать, какая сборная...
«Не жалею ни об одном рубле»: я занимаюсь бегом и потратила 189 600 ₽ за год
Я бегаю на любительском уровне с 2018 года, в основном по городским улицам. В течение года участвую в стартах. Еще я пейсер...
Почему шахматы считаются спортом, хотя там нет физической нагрузки?
Вопрос не по теме тренировок, а скорее из любопытства: почему шахматы считаются спортом, хотя там нет никакой физической...
