Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Вопрос тренеру: как исправить осанку в 50 лет?
Под действием земного притяжения, сидячей работы и гаджета в руке вдруг начала понимать, что тело приобретает какие-то...
В США впервые прошла «Олимпиада на стероидах». Расскажите, что думаете о соревнованиях, где разрешен допинг
24 мая в Лас-Вегасе прошла «Олимпиада на стероидах», или Enhanced Games. Это первый турнир, где спортсменам разрешили...
Расскажите, как тренировки помогают вам справляться со стрессом
Умеренная физическая нагрузка полезна для ментального здоровья. Это факт, подтвержденный многочисленными исследованиями...
Начали заниматься спортом после 40 лет? Расскажите, как это было
Некоторые люди приходят на свою первую тренировку в возрасте 45 лет и старше. В это время тренировки становятся важны...
Бесит поведение людей в спортзале
В фитнес-клубе, фитнес-зале, тренажерном зале — как угодно… На каждой стене висят плакаты, призывающие убирать снаряды...
Тренируетесь бесплатно и прогрессируете? Расскажите как
Некоторые ничего не тратят на спорт и при этом не теряют в результатах. Но у бесплатных тренировок есть подводные камни...
«Оказался комфортной средой»: я занимаюсь падел-теннисом и трачу на это 18 000 ₽ в месяц
Кажется, что в 2026 году готовить зимой салат из помидоров и огурцов со сметаной — уже роскошь, поэтому говорить о дороговизне хобби иногда даже неловко. Но одновременно с этим…
Как начать заниматься спортом после 45 лет?
Очень интересует план упражнений для тех, кому за 40. Я абсолютно неспортивная. Нет желания ставить рекорды и добиться...
Как беговое сообщество помогает начать и полюбить бегать
Я один из основателей бегового комьюнити «Измайлонг». Каждое воскресное утро около ста человек собираются в Измайловском...
