Моя косметичка: 4 средства для зимнего ухода за руками
Этот текст написан в Сообществе, бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции
Зима — всегда непростое испытание для кожи рук: мороз, перепады температур, сухой воздух в отапливаемых квартирах. Но последние года четыре у меня ситуация ухудшилась радикально.
Видимо, это связано с переездом, поскольку на новом месте вода оказалась крайне жесткой. Причем внешняя сторона кистей у меня в прекрасном состоянии, а проблемы — на ладонях. Сухость и шелушение страшные. В прошлом году добавились болезненные и трудноизлечимые трещины на пальцах, которые полностью прошли только с приходом весны.
В этом году я проблему победила — не полностью, но в значительной степени. Расскажу, какие средства использую и какие правила ухода соблюдаю.
Сходите к врачу
В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам
Что в моем наборе
Чтобы справиться с сухостью, шелушением и трещинами на пальцах, мне пришлось серьезно переработать свой подход в уходе за руками. Раньше он сводился к нанесению хорошего крема на ночь. Теперь же все немного сложнее, зато ситуация стала радикально лучше.
Крем-мыло «Бархатные ручки». Важно найти подходящее для себя мыло, которое меньше сушит кожу. Я остановилась на вполне бюджетных «Бархатных ручках». Покупаю сразу литровую упаковку. Цена — 120 ₽ за 500 мл.
Крем-воск EpilProfi от трещин. Не менее важно найти подходящие для себя кремы. Этот я использую уже несколько лет круглый год, наношу на ночь. Пробовала другие крем-воски — даже рядом не стоят. Но даже EpilProfi не справляется с моими зимними проблемами. Цена — 280 ₽ за 100 мл.
Крем Jigott Secret Garden Chrysanthemum. Для дневного использования у меня кремы меняются. Сейчас — милый южнокорейский, он молниеносно впитывается, не остается пленкой. Цена — 174 ₽ за 100 мл.
Мазь «Аргосульфан». Я пробовала разные лечебные мази, эта оказалась наилучшей. Наношу два раза в день на появившиеся трещины, заклеиваю подрезанным пластырем. Поверх надеваю напальчник, они в обязательном порядке должны быть в домашней аптечке, если на пальцах есть трещины. Ношу эту конструкцию несколько часов. Могу снимать напальчник, чтобы кожа под ним не прела, главное — не забывать его надевать, когда предстоит контакт с водой. Цена — 638 ₽ за 15 г.
Кроме мягкого мыла, кремов и мази я обязательно пользуюсь перчатками во время работы по дому. В первую очередь это касается мытья посуды. Если вам неудобно мыть посуду в перчатках, значит, у вас нет особых проблем с руками. Когда у вас все время болят и регулярно кровят пальцы, быстро привыкаешь работать в перчатках.
Я в самой острой фазе даже готовила в тонких латексных или нитриловых перчатках — вот это действительно неудобно. Для меня главной задачей стало не забывать надевать перчатки, когда ситуация улучшается: стоит их не надеть пару раз, как проблемы возвращаются.
Могу порекомендовать купить хозяйственные перчатки производства Японии — они прекрасны и долго живут, так что 300 ₽ за пару точно окупятся.
Эти в целом нехитрые правила привели к тому, что сейчас руки не в идеальном состоянии, но по сравнению с тем, что было полтора месяца назад, — просто день и ночь.
Совет эксперта: как уменьшить сухость кожи рук
Вы правильно делаете, что регулярно наносите крем, моете посуду и занимаетесь уборкой исключительно в перчатках. Вот что еще можно изменить, чтобы уменьшить сухость кожи.
Приобрести увлажнитель воздуха. Зимой воздух сухой, в нем не хватает влаги, из-за чего кожа тела и лица сохнет сильнее обычного. Увлажнитель насыщает окружающий воздух частицами воды. В такой среде коже легче поддерживать естественный уровень влаги и работу защитного барьера. Поддерживайте влажность на уровне 30—50%, но не больше. Также не забывайте раз в пару дней чистить прибор и менять в нем воду.
Перейти на более мягкое очищающее средство. Мыло «Бархатные ручки» может не подойти для регулярного очищения очень сухой кожи. Вместо него рекомендую приобрести очищающие масла. В таких средствах используют больше увлажняющих ингредиентов, которые уменьшают сухость во время и после мытья. Например, Bioderma Atoderm, Eucerin Atopi Control, La Roche-Posay Lipikar Huile Lavante. Их можно использовать для очищения всего тела.
Перейти на кремы с большим количеством эмолентов. Это ингредиенты, которые напитывают кожу и увлажняют ее изнутри. К ним относятся церамиды, холестерол, фосфолипиды, триглицериды, натуральный увлажняющий фактор, пантенол, масло ши, жирные спирты и кислоты. Также лучше увлажняют средства на ламеллярной эмульсии, которая схожа с составом и структурой естественных жиров кожи.
Приведу примеры средств, которые могут вам подойти: интенсивный увлажняющий крем Physiogel Daily Moisture Therapy, ламеллярный крем для рук с пептидами Angiopharm, крем для тела Openface Moist Wanted. Для более выраженного результата наносите крем на еще влажную кожу после каждого мытья рук.
Если эти советы не помогут и на руках все равно будут появляться трещины, обратитесь к дерматологу. В этом случае врач может назначить лечебные кремы с кортикостероидами или другими активными ингредиентами. Не используйте их без назначения врача. Мазь «Аргосульфан» содержит противомикробные ингредиенты, но данных о том, что они помогают при сильной сухости и трещинах, нет.
