Рекомедую: «Игры с разумом» Альберта Сафина

Прежде всего хочу сказать что покупала не просто так, и начинала читать с осознанием того, что хочу там получить. Могу сказать не разочаровалась.

Такую литературу читать люблю и умею. По этому сразу скажу, что это не роман. Сесть и за вечерок ее прочитать точно не тот вариант, особенно если хотите, что бы реально что то поменялось в жизни. Это фактичкски пособие по перепрошивке своего сознания и осознания.

Во всяком случае, у меня было такое впечатление.

Книга прежде всего о том, как мы сами себя воспринимаем и какие у нас есть барьеры мышления.

Не могу сказать что это волшебная таблетка, которая помогает здесь и сейчас. Нет, это скорее зеркало, в котором мы видим все свои искажения.

Я ее читала в тот момент, когда понимала, что уперлась в потолок и дальше у меня нет никакого выхода. Как мне казалось, я не вижу дальнейший путь. Не могу сказать что именно эта книга помогла, но во всяком случае задуматься заставила.

Понравилось тем, что автор приводит примеры, и пишет на понятном языке (во всяком случае мне было все понятно, чисто субьективное мнение).

Написано в целом легко и есть домашние задания, по этому рекомендую читать и выполнять задания.

На самом деле нужно терпение, что бы все это пройти. часто хотелось просто закрыть и не читать дальше. Казалось бы все просто и понятно но именно в этой просто и кроется самое неприятное. Не всегда хочется видеть себя такой.

Для меня как для бизнес психолога понравилось, то, что некоторые методики я взяла в работу с клиентами (собственниками бизнеса) и эти инструменты действительно помогают. Плюс хорошо составлены главы, и вы идете как по чек листу.

Что касается автора — психолог, коуч, и т.д. и т.п. Но одно меня радует, это то, что все такие это российский автор. И дает адаптированные метдики. Я сама психолог, и поверьте знаю о чем говорю. Когда читешь, того же Фрейда или Конна, то понимаешь, как же они далеки от народа. Тут мне нравиться, что автор как раз занет ситуацию в реалиях современности и с учетом географических особенностей (иногда и исторических). На самом деле Сафин, личность не однозначная, он выступает, ведет блог, и т.д. и т.п. к нему можно относиться по разному. Но в рамках описываемой книги, мне понравилась и стилистика автора и его понимание предмета.

Я брала именно бумажную версию, она мне понравилась больше всего. Такую литературу нужно читать именно с ручкой и блокнотом, а не просто как увлекательный роман. К тому же если говорить о цели прочтения, то тут однозначно нужно вдумчиво и с понимание подходить к процессу.

Опять же это мое субьективное мнение, буду рада альтернативным взглядам!