4 лучших приложе­ния для виртуальных велозаездов на станке или тренажере

В межсезонье или плохую погоду на помощь велосипедистам приходят программы для виртуальных заездов.

Такие сервисы позволяют крутить педали, путешествуя по компьютерным мирам, или полноценно тренироваться. Нужен только смарт-станок  ​для велосипеда или умный велотренажер. Такие устройства имеют встроенный измеритель мощности, который считает ватты  ​и преобразует их в скорость, с которой движется аватар пользователя на экране.

Я второй год занимаюсь на станке, если погода не позволяет выйти на улицу. За это время попробовала разные приложения в поисках самых удобных. Расскажу, какие сервисы существуют, в чем их сильные стороны и какую программу лучше выбрать.

Кому подойдет: профессионалам и любителям
Где доступно: iOS, Android, macOS, Windows, Apple TV
Поддержка русского языка: нет
Сколько стоит: 19,99 $⁣ (1 532 ₽)  ​в месяц

Zwift — популярное продвинутое приложение для виртуального сайклинга. Его разработали в Калифорнии в 2014 году. Это официальный спонсор самой престижной многодневной велогонки «Тур де Франс».

Когда я купила велостанок Thinkrider x2 в 2024 году, сразу установила Zwift, потому что в нем занимались все знакомые и о других программах я не знала. Проблем не возникло: мое устройство идеально подключилось к сервису, все датчики и функции работали. Иногда Zwift вылетал, но это случалось редко.

Для использования Zwift необходимо зарегистрироваться, оплатить подписку, а затем подключить смарт-станок. По желанию можно синхронизировать другие устройства, например пульсометр  . Программа предлагает несколько вариантов сайклинга: свободный заезд, тренировку, мероприятие и соревнование.

Выбор режима зависит от ваших задач. Если хотите просто покрутить педали, лучше запустить свободный заезд. Если намерены позаниматься на результат, есть разные тренировки на один раз и целые планы на месяц.

Заезды происходят в виртуальном мире, похожем на видеоигру. Вы управляете персонажем, который крутит педали одновременно с вами. Внешний вид аватара можно настроить в приложении. Вместе с вами по трассе едут другие пользователи, которые точно так же занимаются на тренажере или станке, подключенном к Zwift. С ними можно общаться в общем чате и ставить лайки.

В программе доступны 12 виртуальных миров. В любое время можно зайти только в один — Ватопию. Это вымышленный остров в океане с несколькими фантастическими треками — с динозаврами или через вулкан. Но в Zwift доступны и реальные места, например финишная трасса «Тур де Франс» на Елисейских полях в Париже или трассы с чемпионата мира 2015 года в Ричмонде.

Кроме пейзажей и аватаров на экране во время заезда отображаются показатели, которые сервис собирает с датчиков: пульс, мощность, каденс  , приблизительная скорость. Приложение само рассчитывает ваши пульсовые зоны и определяет FTP  , формируя необходимую нагрузку.

Zwift можно синхронизировать с другими спортивными приложениями, где вы ведете учет тренировок. Например, со Strava, Garmin и Wahoo. После подключения они будут загружаться автоматически — ничего дополнительно делать не нужно.

Плюсы:

1. Самое стабильно работающее приложение со всеми нужными функциями.
2. Интересные трассы, в том числе культовые для велолюбителей.
3. Огромное сообщество и большое количество регулярных соревнований.
4. Zwift популярен среди профессионалов, поэтому тут можно встретить известных спортсменов.

Минусы:

1. Для оплаты потребуется зарубежная карта.
2. Для стабильной работы сервиса нужно постоянное подключение к иностранному IP-адресу.

Кому подойдет: начинающим спортсменам и коферайдерам
Где доступно: iOS, Android, macOS, Windows, Apple TV
Поддержка русского языка: нет
Сколько стоит: бесплатно

Программа для виртуального сайклинга, созданная в ОАЭ в 2019 году. MyWhoosh — официальный партнер команды UAE Team Emirates, за которую выступает один из лучших велогонщиков мира Тадей Погачар. Я впервые попробовала ее, когда летом испортилась погода, а подписку на Zwift на время сезона я отменила. Оплачивать месяц ради пары тренировок не хотелось, и я нашла альтернативу.

MyWhoosh — полностью бесплатный аналог Zwift с теми же функциями. Можно просто кататься по виртуальным мирам, выполнять специальные тренировки и участвовать в групповых заездах.

В приложении 14 миров — как фэнтезийных, так и воссозданных реальных мест. Спортсмены могут кататься по трассам разной протяженности и набора высоты, от побережья Калифорнии до пустынь Саудовской Аравии или гор Японии. Правда, все локации работают по расписанию: одни открыты каждый вторник, другие — по четвергам. Каждый мир скачивается на устройство отдельно.

Внешний вид приложения напоминает Zwift — если вы пробовали его, в MyWhoosh разберетесь без проблем. Но аналогом пользуются меньше людей, из-за чего на некоторых трассах бывает пустынно.

Работает приложение не так стабильно, как конкурент: иногда оно вылетает и не сохраняет заезды. Зато у MyWhoosh очень отзывчивая поддержка. Однажды у меня пропала тренировка, я написала им на почту, и они мгновенно начали решать проблему. А еще выслали FIT-файл, чтобы я пока могла загрузить заезд в Strava.

MyWhoosh не всегда хорошо синхронизируется с другими спортивными приложениями. Я подключила свой аккаунт в Strava, но сервис ни разу не передал данные автоматически. Приходится каждый раз скачивать трек с сайта MyWhoosh и самостоятельно загружать его в Strava.

Плюсы:

1. Бесплатно.
2. Тот же набор функций, что и в Zwift.
3. Участливая поддержка.

Минусы:

1. Иногда вылетает и теряет тренировки.
2. Плохая синхронизация с другими приложениями.
3. Маленькое сообщество.

Кому подойдет: коферайдерам
Где доступно: iOS, Android, macOS, Windows, Apple TV
Поддержка русского языка: нет
Сколько стоит: 19,99 $⁣ (1 532 ₽) в месяц, есть пробный период

Rouvy — чешское приложение для виртуальных поездок, созданное в 2017 году. Оно позиционируется как самое реалистичное, и так оно и есть — это его сильная сторона. Я узнала про сервис из соцсетей бельгийского гонщика и многократного победителя этапов «Тур де Франс» Ваута Ван Арта.

Rouvy выглядит не как видеоигра, а как симулятор реального мира. Вы можете проехать по шоссе в США или через горы Португалии — все будет выглядеть так, как есть на самом деле. Однажды я ехала 30 км через какие-то гаражи и заборы просто потому, что они там стоят и в жизни.

Детализация трасс тоже впечатляет: кроме других виртуальных гонщиков по дорогам едут автомобили, пожилые люди на старых велосипедах, а вас может подрезать фура. Пешеходы ходят по обочине и могут внезапно перебежать дорогу. Иногда встречаются симуляции гонщиков из профессиональных команд, которые обгоняют вас по шоссе.

Вероятно, создатели Rouvy вдохновлялись другим фотореалистичным приложением — Kinomap. Там тоже собраны реальные места, по которым можно путешествовать с помощью смарт-станка. К сожалению, мне не удалось его попробовать: Kinomap не захотел подключаться к моему устройству ни одним из способов.

В Rouvy есть все, к чему привыкли пользователи подобных приложений: разнообразные трассы для свободных заездов, тренировки и коллективные поездки. Вы также управляете цифровым аватаром, видите всю статистику. Но интерфейс отличается от популярных аналогов. Дизайн графиков и статистики выглядит куда минималистичнее и не бросается в глаза. Видимо, чтобы не разрушить атмосферу и ощущение реализма.

Rouvy работает стабильно — лишь однажды у меня не сохранилась тренировка, но после перезапуска приложения заезд все равно появился в архиве. А вот поддержка разочаровала: на мое письмо о проблеме в течение трех дней так и не ответили, несмотря на платную подписку. Бесплатный MyWhoosh в этом плане работает куда лучше.

Плюсы:

1. Реалистичность.
2. Детализированная проработка миров.
3. Тренировки от профессиональных команд.

Минусы:

1. Для оплаты потребуется зарубежная карта.
2. Для стабильной работы сервиса нужно постоянное подключение к иностранному IP-адресу.
3. Сложно связаться с поддержкой.

Кому подойдет: пользователям из России, которые устали обходить ограничения иностранных сервисов
Где доступно: iOS, Android, macOS, Windows, Apple TV
Поддержка русского языка: да
Сколько стоит: 1 000 ₽ в месяц, есть пробный период

Единственное российское приложение для виртуальных поездок. Его создатель — разработчик и велосипедист Сергей Попов. WattAttack появилось в 2022 году, когда большинство иностранных сервисов стали недоступны в России. По сравнению с другими приложениями набор возможностей меньше, но симулятор постоянно обновляется, и в него добавляют новые функции.

В WattAttack 15 маршрутов. Часть из них — копии реальных мест, которые хорошо известны российским велосипедистам. Например, можно прокатиться в московском районе Крылатское или по Садовому кольцу. Трассы слабо детализированы, но вполне узнаваемы.

Приложение выглядит как видеоигра из 2000-х годов, поэтому погрузиться в заезд и представить, что едешь на реальном велосипеде, сложно. Реалистичность в WattAttack страдает не только из-за графики, но и из-за технических условностей: иногда я на огромной скорости обгоняла гонщика, который крутил педали с мощностью в три раза выше моей.

Также сервис не всегда хорошо определяет ватты: в одном из заездов у меня не получалось выжать больше 60 ватт, как бы сильно я ни давила на педали. И дело не в моей подготовке, просто что-то неправильно измерялось. Но если вы не следите за такими показателями, а хотите просто покататься и максимум измерить пульс, это не станет проблемой.

Главное преимущество приложения перед конкурентами — беспроблемное подключение к устройствам. Когда у меня вылетела тренировка в Rouvy, WattAttack с первой попытки обнаружил мой станок, пульсометр и даже предложил подключить браслет Whoop в качестве источника данных пульса.

Плюсы:

1. Приемлемая цена.
2. Легко оплатить и пользоваться в России.
3. Низкие системные требования и хорошая оптимизация.

Минусы:

1. Приложения для устройств Apple существуют только в бета-версии, поэтому устанавливать их придется через сервис для тестировщиков TestFlight.
2. Низкое качество графики.