Насколько вы перфекционист?

Тест для тех, кто стремится к совершенству

Идея «сделать все идеально» звучит красиво, но на практике перфекционизм часто мешает нам жить. Стремление к безупречности может выматывать, вызывать тревожность, переутомление и даже приводить к депрессии. А еще иногда оно заставляет откладывать дела, потому что «лучше сделать идеально когда-нибудь потом».

Насколько выражен ваш перфекционизм? Давайте попробуем понять.

тесты Т—Ж психотерапия мозг

Ника ВоюцкаяСклонны выбиваться из сил в погоне за идеалом?

Их бляйбе зер гутПо факту)) "Вы стремитесь к лучшему, но не жертвуете всем ради идеала Похоже, вы спокойно относитесь к мелким несовершенствам и умеете останавливаться, когда работа уже «достаточно хороша». Минус лишний стресс, плюс наслаждение результатом. Кажется, перфекционизм не вмешивается в вашу гармонию с собой. Если изредка вы все же погружаетесь в излишнюю детализацию, вспоминайте: идеал — концепция, а жизнь идет прямо сейчас. К тому же строгое отношение к себе и жесткий самоконтроль не всегда приводят к успеху. "10
падал наш последний снегЕкатерина, то же самое)4
Our."Вы стремитесь к лучшему, но не жертвуете всем ради идеала" - моя тема6
Сергей ЕвгеньевичВы стремитесь к лучшему, но не жертвуете всем ради идеала5
Виталий ВасильевПохоже, вы спокойно относитесь к мелким несовершенствам и умеете останавливаться, когда работа уже «достаточно хороша». Минус лишний стресс, плюс наслаждение результатом. Кажется, перфекционизм не вмешивается в вашу гармонию с собой. Если изредка вы все же погружаетесь в излишнюю детализацию, вспоминайте: идеал — концепция, а жизнь идет прямо сейчас. К тому же строгое отношение к себе и жесткий самоконтроль не всегда приводят к успеху.3
тот самый милый бухгалтерЯ думала, мой результат будет таким: Вы персонаж советского мультфильма, который постоянно говорил «И таааак сойдет!» Подвел вопрос с творчеством..31
АлександрЗдесь не предусмотрен вариант «вы - заеуставший выгоревший перфекционист, у которого нет сил и желания делать всё идеально, а надо бы!»21
Юлия ПрохороваСпасибо за тест. Знала, что идеальная модель мира не мое. Все относительно! Это мне ближе…3
МПОчень даже похоже. Вы балансируете между ответственностью и спокойствием Стремитесь к качеству, и это может быть сильной стороной: вы внимательны к деталям и не халтурите. Но иногда завышенные ожидания перерастают в самокритику и стресс. Обратите внимание: насколько часто вы откладываете задачи, боясь, что не справитесь идеально? Или задерживаетесь на работе, теряя время на мелочи? Надеемся, что не слишком. Если такое все же случается нередко, значит, пора учиться отпускать. Короткие дедлайны, частичное делегирование, принцип «достаточно хорошо, а не безупречно» помогут смягчить ваш перфекционизм и сохранять удовольствие от процесса. Еще стоит попробовать практику самосострадания.4
Светлана ИвановаВы стремитесь к лучшему, но не жертвуете всем ради идеала1
Dmitry MitrofanovАлександр, точно!4
АртиКогда начинаю утопать в мелочах и стремлении к идеальному результату, напоминаю себе одну великую мудрость:"лучшее - враг хорошего". Отпускает)1
Тимур ЧумаковСлава богу хоть один недуг обошел меня стороной1
Тимур Чумаковтот, сильная аура2
Тимур ЧумаковАлександр, а давно пора бы!!3
Виталий СДаа, иногда отпустить - это тоже часть работы1
Виталий САлександр, именно этот вариант чаще всего и бывает4
Виталий СИх, дайте мастер-класс1
Поющая в коровникеИх, и я!2
Поющая в коровникеВиталий, можно просто задать себе вопрос: а что будет, если вот тут чуть-чуть оставить шероховатость? Если она повлечёт за собой тонну вытекающих последствий типа непрочного фундамента большой конструкции - то да, качеством пренебрегать нельзя. А если на вершине этой конструкции будет флюгер торчать чуть кривовато, не по уровню - то вот и пусть его поправляет тот, кому эта кривизна режет взгляд.0