Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Когда я только начала вести группу поддержки для онкологических пациентов в службе «Ясное утро», я думала прежде всего о том, насколько это может быть полезно участникам. Но со временем поняла, что эти встречи очень много дают и мне самой — не только как психологу, но и просто как человеку.
О Сообщнике Про
Психолог. Работаю в службе помощи онкологическим пациентам и их близким «Ясное утро». Провожу индивидуальные консультации.
Это новый раздел Журнала, где можно пройти верификацию и вести свой профессиональный блог
Мы встречаемся каждую неделю. За это время группа становится чем-то гораздо большим, чем просто разговоры о болезни. Постепенно появляется доверие, чувство безопасности, ощущение своего круга людей, в котором тебя понимают без лишних объяснений.
На группу приходят люди с очень разным опытом. Кто-то только столкнулся с диагнозом и пока живет в состоянии шока и тревоги. Кто-то проходит активное лечение. Кто-то находится в ремиссии, но продолжает жить в страхе рецидива. И почти каждый хотя бы раз говорит о чувстве одиночества, которое приносит болезнь.
Потому что даже рядом с близкими человек нередко остается один на один со своими переживаниями. Родные часто не знают, как правильно поддержать, боятся говорить о сложном, стараются подбодрить фразами «всё будет хорошо» или «надо держаться». И я понимаю, что за этими словами тоже стоит страх и беспомощность. Но пациенту в такие моменты очень важно иметь пространство, где можно быть настоящим — уставшим, растерянным, испуганным, злым, неидеальным.
Именно это, как мне кажется, дает группа.
Там не нужно объяснять, почему страшно ждать результаты обследования. Почему перед КТ невозможно спать всю ночь. Почему человек устает не только физически, но и эмоционально. Люди в группе узнают друг друга в этих переживаниях, и от этого становится чуть легче дышать.
Мне очень нравится наблюдать, как постепенно между участниками появляется поддержка. Кто-то приходит молчаливым и закрытым, а через несколько встреч уже сам поддерживает новичков. Кто-то впервые за долгое время начинает говорить о своих чувствах вслух. Кто-то снова начинает смеяться и строить планы.
И, наверное, больше всего меня удивляет количество тепла, которое есть в самих пациентах. Иногда люди, проходящие через невероятно тяжелое лечение, находят силы поддерживать других, замечать красоту жизни, интересоваться друг другом, заботиться. Это очень трогает и очень многому учит.
Работа с группой постоянно напоминает мне, насколько человеку нужен человек. Не советы, не бесконечный позитив, не попытки срочно «починить» чужую боль, а именно живое присутствие рядом и ощущение: «Я не один с тем, что со мной происходит».
Мне хочется рассказывать о группах поддержки еще и потому, что многие пациенты по-прежнему относятся к ним настороженно. Кто-то боится чужих историй, кто-то уверен, что ему будет тяжело открываться, а кто-то считает, что должен справляться самостоятельно. Но на практике я вижу, насколько сильно меняется состояние людей, когда рядом появляется стабильный и принимающий круг.
Группа не отменяет болезнь и не решает всех проблем. Но она помогает проживать этот путь не в полной изоляции. Помогает возвращать ощущение опоры, контакта с собой и с другими людьми. А иногда — просто дает силы прожить еще одну сложную неделю.
Именно поэтому я правда рекомендую пациентам пробовать такой формат поддержки. Очень часто это оказывается гораздо важнее и ценнее, чем человек может представить до первой встречи.
