Что вы узнаете
- Какие бывают траты.
- От каких расходов можно безболезненно отказаться, а от каких — не стоит.
- Как найти ненужные траты.
- Что такое спонтанные покупки и как их избегать.
- Как анализировать крупные траты.
Какие бывают траты
Во втором уроке мы обсудили, что мешает нам рационально обращаться с деньгами — заставляет чрезмерно их беречь либо, наоборот, слишком много тратить. Давайте посмотрим, какими вообще бывают траты, и выделим те, которые можно сократить без вреда для качества жизни.
Траты можно разделить:
- На разовые и регулярные.
- На обязательные, необязательные и ненужные.
Разовые и регулярные
Разовые — те, которые мы совершаем редко: раз в год, а то и раз в жизни. Такие расходы обычно крупные, например:
- обучение;
- свадьба, юбилей;
- машина;
- контракт на ведение беременности;
- лечение брекет-системой;
- квартира;
- ремонт.
Регулярные траты случаются постоянно: каждую неделю мы покупаем продукты, каждый месяц оплачиваем коммунальные услуги, раз в сезон меняем что-то из одежды.
И разовые, и регулярные траты в свою очередь тоже можно разделить — на обязательные, необязательные и ненужные. Это помогает выяснить, от каких расходов можно отказаться, что сократить, а что лучше не трогать. Мы покажем, как именно.

Дальше в уроке мы приведем несколько примеров распределения трат по такой классификации, но это не значит, что у вас должно быть точно так же — отталкивайтесь от своих привычек, целей и обстоятельств.
Обязательные, необязательные и ненужные
Обязательные траты влияют на наш уклад жизни, здоровье и безопасность. В зависимости от обстоятельств у каждого человека этот список свой.
Примеры обязательных трат
Регулярные | Разовые |
---|---|
• Продукты • Аренда квартиры и оплата ЖКУ • Ежемесячные взносы по кредитам • Проезд в транспорте или оплата бензина • Интернет и мобильная связь • Лекарства • Сезонная одежда • Бытовая химия • Средства гигиены | • Покупка или ремонт квартиры • Оплата дорогого, но необходимого лечения • Поездка за рубеж на учебу • Покупка машины |
Примеры обязательных трат
Регулярные | Разовые |
• Продукты • Аренда квартиры и оплата ЖКУ • Ежемесячные взносы по кредитам • Проезд в транспорте или оплата бензина • Интернет и мобильная связь • Лекарства • Сезонная одежда • Бытовая химия • Средства гигиены | • Покупка или ремонт квартиры • Оплата дорогого, но необходимого лечения • Поездка за рубеж на учебу • Покупка машины |
Если няня или детский сад для ребенка позволяют вам зарабатывать больше или чувствовать себя лучше, оплата их услуг — обязательные расходы. Если машина сильно сокращает путь до работы, от нее зависит заработок или просто вам неудобно жить без автомобиля, обязательными станут траты на бензин, техобслуживание и стоимость самого авто. Если путешествия помогают от выгорания на работе, расходы на них тоже войдут в этот список.
Необязательные траты приносят удовольствие и комфорт, а иногда экономят время и силы, но в целом не критично влияют на жизнь.
Примеры необязательных трат
Регулярные | Разовые |
---|---|
• Детские кружки • Развлечения: походы в кино, парк аттракционов, боулинг • Абонемент в спортзал или бассейн • Услуги из сферы красоты: маникюр, окрашивание, стрижка • Услуги платных клиник • Клининг | • Празднование свадьбы с выездной регистрацией и большим количеством гостей • Дорогой новогодний стол • Путешествие на Кубу |
Примеры необязательных трат
Регулярные | Разовые |
• Детские кружки • Развлечения: походы в кино, парк аттракционов, боулинг • Абонемент в спортзал или бассейн • Услуги из сферы красоты: маникюр, окрашивание, стрижка • Услуги платных клиник • Клининг | • Празднование свадьбы с выездной регистрацией и большим количеством гостей • Дорогой новогодний стол • Путешествие на Кубу |
У кого-то в список необязательных трат войдет аренда квартиры именно в центре города. А для кого-то, наоборот, что-то из примеров выше может оказаться обязательным: например, клининг, если на уборку не хватает времени или сил.
Ненужные траты — те, без которых в жизни ничего не изменится. Но и здесь все индивидуально.
Примеры ненужных трат
Регулярные | Разовые |
---|---|
• Подписка на онлайн-кинотеатр • Услуги тренера в спортзале • Заказ готовой еды • Кафе и рестораны • Такси • Походы с ребенком на платные развлечения | • Масштабное празднование юбилея • Красивый госавтономер • Дорогие наручные часы • Дорогой парфюм • Украшения с драгоценными камнями |
Примеры ненужных трат
Регулярные | Разовые |
• Подписка на онлайн-кинотеатр • Услуги тренера в спортзале • Заказ готовой еды • Кафе и рестораны • Такси • Походы с ребенком на платные развлечения | • Масштабное празднование юбилея • Красивый госавтономер • Дорогие наручные часы • Дорогой парфюм • Украшения с драгоценными камнями |
Ваш список ненужных трат может отличаться. Допустим, если сериалы помогают переключиться с работы на отдых, подписка на кинотеатр может быть обязательной. Так же, как и плата за услуги тренера, если заниматься без него тяжело.
С разовыми расходами то же самое. Кто-то масштабно отметит юбилей, чтобы не обидеть родственников, хотя и не любит большие праздники. А кто-то будет несколько лет мечтать о таком событии и с удовольствием соберет близких, несмотря на расходы. Для него трата станет обязательной, потому что праздник принесет много радости.
С видами трат разобрались — дальше посмотрим, как начать фиксировать расходы. Это поможет понять, от чего можно отказаться, а от чего — не стоит.
Зачем и как записывать траты
Записывать траты полезно. Это помогает:
- Понять, на что вообще уходят деньги.
- Узнать, нужно ли сократить что-то из расходов.
- И если да, то как делать это с умом и без вреда для себя.
Чтобы понять, от каких расходов можно отказаться, лучше записывать вообще все траты. В идеале делать это регулярно и хотя бы несколько месяцев — так получится учесть даже разовые оплаты. Но без привычки делать это сложно, поэтому лучше выделить, например, одну неделю — и если понравится, продолжить.
Подробно о том, как и зачем вести бюджет, мы писали в третьем уроке бесплатного курса «Как управлять личными финансами». Прочтите его, если хочется углубиться в ведение бюджета, сравнить разные способы и не бросить это дело. Здесь мы разберем тему более сжато.
Как начать записывать траты:
- Выберите самую затратную неделю месяца — когда оплачиваете аренду квартиры, услуги ЖКХ, детский сад, школу, лечение или что-то еще.
- Записывайте траты вручную — например, в простую гугл-таблицу, которую мы подготовили. Потратили — сразу записали. Еще можно установить приложение на смартфон и вносить расходы прямо у кассы в магазине. Если какие-то пропустите, ничего страшного. Не требуйте от себя предельной дисциплины: на этом этапе главное — начать и не забросить.
- Если забыли, на что именно в течение недели ушли деньги, загляните в приложение банка. Можно и в целом выписывать оттуда все траты, но за приложением лучше перепроверять. Например, иногда оплата по номеру телефона попадает в безликую категорию «Переводы», и потом трудно вспомнить, что и где вы купили: сувенир на новогодней ярмарке или продукты на рынке. Еще приложение банка позволит выявить траты, о которых вы не знали или забыли. Например, оплату подписок.
От каких трат можно отказаться, а от каких — не стоит
Когда вы определились с видами трат, можно подумать, как их сократить. Начнем по порядку.
От обязательных трат опасно отказываться: они влияют на наш образ жизни. Если перестать оплачивать ипотеку или аренду квартиры, могут выселить, если не оплачивать коммунальные услуги, начислят пени, а без продуктов мы останемся голодными.
Обязательные траты можно только уменьшить или частично возместить. Например, за оплату детского сада почти всем положена компенсация, на продуктах можно экономить с помощью акций в супермаркетах, после покупки авиабилетов или бензина иногда начисляют кэшбэк. Дальше в курсе мы подробно поговорим об этих и других способах.
С необязательными тратами можно ничего не делать, если они не мешают: денег на все хватает, есть финансовая подушка и нет долгов.
Если же такие расходы создают проблемы, можно попробовать их сократить. Для этого стоит понять, какие потребности вы закрываете с их помощью. Ведь порой необязательными покупками мы поддерживаем себя — например, когда дарим близким подарки не по случаю или из желания порадовать, а из-за чувства вины. Или когда обедаем с коллегами в дорогом кафе, чтобы доказать себе, что мы не хуже их. О потребностях, которые стоят за нашими тратами, мы говорили во втором уроке.
Разобравшись с потребностями, можно поискать другие способы их удовлетворить — не такие затратные или вовсе бесплатные. Может, в процессе вы обнаружите, что какая-то трата на самом деле ненужная, ведь есть масса альтернатив. А какая-то, наоборот, обязательная, и избавляться от нее не стоит.
Возможно, будет непросто что-то изменить с первого раза, и это нормально. Наша задача — сократить траты, а не свести их на нет и усложнить себе жизнь.
Ниже мы приведем примеры необязательных трат и варианты, как их уменьшить. Это не универсальные советы — только вы знаете, применимы ли они в вашем случае. Тем не менее ими можно вдохновиться, чтобы составить собственный список идей, как сократить необязательные траты.
Примеры необязательных трат и варианты, как их уменьшить
Необязательная трата | Причина | Возможные альтернативы |
---|---|---|
Кофе с собой — 200 ₽ | • Не удалось выспаться • Хотелось взбодриться • Это мой приятный ритуал перед работой или учебой | • Ложиться пораньше, чтобы высыпаться • Дойти до офиса и приготовить кофе в кофемашине • Делать кофе дома и брать с собой в термокружке |
Такси домой — 500 ₽ | • Не успевал на автобус • Не хотелось ехать в переполненной маршрутке | • Спланировать сборы так, чтобы успевать на автобус • Искать попутчиков и делить с ними плату за такси |
Абонемент в фитнес-клуб — 4000 ₽ в месяц | • Нравится клуб: он у дома, с хорошим оборудованием и тренером • Без абонемента заброшу тренировки | • Покупать абонементы на более длительный срок: так дешевле • Взять абонемент только на будни или только на выходные • Купить более дешевый абонемент на онлайн-тренировки • Заниматься дома бесплатно, по «Ютубу» |
Поход в детский развлекательный центр — 2400 ₽ | Хотелось посидеть с кофе и не отвлекаться на ребенка, при этом чем-то его занять | • Погулять на обычной детской площадке, а кофе взять из дома • Остаться дома и включить ребенку мультики или занять раскрасками |
Кафе в обеденный перерыв на работе — 600 ₽ | Хотелось разделить обед и пообщаться с коллегами | Взять еду из дома, а пообщаться за кофе в перерыве |
Примеры необязательных трат и варианты, как их уменьшить
Кофе с собой — 200 ₽ | |
Причина | • Не удалось выспаться • Хотелось взбодриться • Это мой приятный ритуал перед работой или учебой |
Возможные альтернативы | • Ложиться пораньше, чтобы высыпаться • Дойти до офиса и приготовить кофе в кофемашине • Делать кофе дома и брать с собой в термокружке |
Такси домой — 500 ₽ | |
Причина | • Не успевал на автобус • Не хотелось ехать в переполненной маршрутке |
Возможные альтернативы | • Спланировать сборы так, чтобы успевать на автобус • Искать попутчиков и делить с ними плату за такси |
Абонемент в фитнес-клуб — 4000 ₽ в месяц | |
Причина | • Нравится клуб: он у дома, с хорошим оборудованием и тренером • Без абонемента заброшу тренировки |
Возможные альтернативы | • Покупать абонементы на более длительный срок: так дешевле • Взять абонемент только на будни или только на выходные • Купить более дешевый абонемент на онлайн-тренировки • Заниматься дома бесплатно, по «Ютубу» |
Поход в детский развлекательный центр — 2400 ₽ | |
Причина | Хотелось посидеть с кофе и не отвлекаться на ребенка, при этом чем-то его занять |
Возможные альтернативы | • Погулять на обычной детской площадке, а кофе взять из дома • Остаться дома и включить ребенку мультики или занять раскрасками |
Кафе в обеденный перерыв на работе — 600 ₽ | |
Причина | Хотелось разделить обед и пообщаться с коллегами |
Возможные альтернативы | Взять еду из дома, а пообщаться за кофе в перерыве |
Чтобы составить собственный список необязательных трат, воспользуйтесь инструкцией на картинке. Задайте себе вопросы о последних необязательных тратах: это поможет понять, почему вы их совершили. Возможно, вы обнаружите скрытые потребности и найдете менее затратный способ их удовлетворить.

Будьте бережны к себе: порой бюджетная альтернатива на самом деле не нужна. Если вы не готовы ехать в такси с попутчиком ради экономии, не заставляйте себя. А если ребенок мечтает побывать именно в том самом парке аттракционов, может, и не стоит менять его на площадку у дома. В общем, действуйте с любовью к себе и близким.
Ненужные траты — те, от которых можно легко отказаться: обычно в них нет острой необходимости. Например, вы оплатили доступ к нейросети, но спустя месяц осознали, что пользовались подпиской всего два раза, а потом интерес пропал — нет смысла продлевать ее. Или узнали, что в поликлинике можно сдать нужные анализы бесплатно и не ходить в платную лабораторию.
Но с ненужными тратами есть свой нюанс: иногда мы о них не знаем, забываем или не обращаем на них внимания. Рассказываем, как найти ненужные траты в своем бюджете, если твердо решили сократить их.
Как найти ненужные траты
Порой кажется, что раз ненужная трата мелкая, она не имеет значения. К примеру, что страшного в том, чтобы платить 200 ₽ в месяц за подписку на онлайн-кинотеатр? Или на всякий случай оплачивать тариф с более мощным интернетом, чем обычно нужно?
Но если мелкие ненужные траты — регулярные, они складываются в ощутимые суммы. Вот где могут скрываться такие расходы.
В ЕПД
Так называют единый платежный документ для оплаты услуг ЖКХ — его бросают в почтовый ящик, но можно найти на «Мос-ру» и «Госуслугах».
Откройте свой ЕПД и внимательно изучите строчки с начислениями — возможно, вы платите за услуги, которыми не пользуетесь. Например, за радиоточку, хотя она вам не нужна, или за общедомовую антенну, хотя смотрите фильмы через интернет.
Если вы оплачиваете квитанцию по QR-коду, обратите внимание, что в ЕПД их два: на меньшую сумму — без учета страховки недвижимости, на большую — с ней. Если квартира и так застрахована или вы не считаете это необходимым, оплачивайте счет по QR-коду на меньшую сумму. О целесообразности страхования мы еще поговорим в пятом уроке.


Среди комиссий при оплате или денежном переводе
Например, при оплате ЖКУ, детского сада, кружков или при перечислении денег другому человеку.
Допустим, если оплачивать тот же ЕПД на «Мос-ру», комиссия составит 0,8%, а в «Сбербанк-онлайн» — 1%. Представим, что вы живете в Москве и каждый месяц платите за коммунальные услуги 7000 ₽. В первом случае комиссия будет 56 ₽, а во втором — 70 ₽. За год накопится 672 ₽ или 840 ₽.
Если вы обнаружите, что банк списывает комиссию, можно поискать другие способы оплаты. Например, на сайте ГИС ЖКХ или в других банках.

Среди подписок
Изучите траты в приложении банка и других сервисов — возможно, вы платите за подписку, о которой не знаете, забыли или которой просто не пользуетесь.
Вот откуда берутся такие траты:
- Вы подключили бесплатный или льготный пробный период по подписке, перестали пользоваться сервисом, но не отключили оплату.
- Сервис подключил бесплатный премиум-тариф на месяц, а отключать его нужно было самостоятельно, и вы об этом не знали или забыли.
- Вы вроде бы отключали подписку, но она почему-то осталась.
Если подписка не нужна, можно отключить ее в личном кабинете или написать в службу поддержки сервиса и свой банк, чтобы оспорить платежи и вернуть деньги. В Т—Ж есть целая подборка с историями читателей о неожиданном списании денег. А еще можно посчитать в нашем калькуляторе, сколько всего денег ушло бы на подписки.
В личных кабинетах мобильных операторов и интернет-провайдеров
Компании не всегда предупреждают, что повысили плату по тарифу, поэтому стоит время от времени заглядывать в личный кабинет и проверять список и стоимость подключенных услуг. Да и в целом полезно периодически анализировать, за что мы платим: бывает, нам просто не нужен подключенный безлимитный интернет, если фактический расход трафика — 6 Гб в месяц.
Отключить услуги или поменять тариф можно в приложении.



Итак, мы разобрались, какие бывают расходы с точки зрения объема, регулярности и нужности. В следующей части урока поговорим о спонтанных тратах — тех, которые мы вообще не планируем, но совершаем.
Как управлять спонтанными тратами
Спонтанные траты — те, которые мы не планируем и совершаем на эмоциях. Еще их называют импульсивными. Например, почувствовали запах выпечки из пекарни — и накупили плюшек, увидели на витрине красивую вещь — и уже оплачиваем ее на кассе. Радовать себя можно и нужно, но важно, чтобы подобные расходы не сильно влияли на бюджет.
Чтобы взять под контроль частые спонтанные траты, нужно остановить себя в моменте, когда покупка так и просится в руки. Расскажем про самые простые способы такого контроля.
Откладывайте покупку, чтобы принять рациональное решение. Если внезапно понравилась вещь, попробуйте отложить покупку на один-два дня: если она не так уж нужна, за пару дней вы о ней забудете.
В офлайн-магазине легче удержаться от спонтанной траты — достаточно просто уйти, ничего не купив. А вот незапланированные покупки на маркетплейсах — дело пары кликов, и совершать их легче. Но выход аналогичный: не заказывать вещи сразу, а подержать их в корзине несколько дней. Если сумма получится больше ожидаемой или желание покупать пропадет, будет проще отказаться от покупки.
Еще можно отвязать банковскую карту от маркетплейсов и других магазинов. Кардинальное решение: вообще удалить такие приложения с телефона.
Посчитайте реальную стоимость вещи. Бывает, покупаешь обувь, а потом надеваешь ее всего несколько раз. Чтобы оценить, будет ли трата выгодной, попробуйте прикинуть, как часто будет нужна вещь или услуга. Посчитать можно на калькуляторе: чем меньше стоимость одного использования, тем выгоднее покупка.
Покупайте строго по списку. Каждый продукт в нем — это пункт маршрута по супермаркету, с ним проще не отвлекаться на другие товары. Плюс в том, что мы составляем список с холодной головой, когда внешние раздражители на нас не влияют, и вносим туда только нужное.
Список можно просто держать в голове, но удобнее занести куда-то, например в заметки смартфона. Главное — договориться с собой о том, что закупаемся в рамках списка: если идем в торговый центр за джинсами, то носки и майки нам не нужны, а если едем за торшером, в отдел с домашним декором не заглядываем.
Выделите бюджет на импульсивные покупки. Подумайте, сколько денег в месяц вы готовы тратить на кофе, сладости, что-то из одежды или декора — на любую вещь, которая вас радует. Разрешите себе покупать что угодно в пределах выделенной суммы — это поможет не винить себя и оставаться в рамках бюджета.
Заведите отдельную карту для таких трат
И используйте ее, когда хотите себя побаловать, — это поможет держать расходы под контролем, не забывая о маленьких радостях. В некоторых случаях можно даже немного заработать: например, Т-Банк начисляет кэшбэк рублями при оплате дебетовой картой Black.
Не стесняйтесь возвращать ненужное или перепродавать. Если поняли, что купленная вещь не подошла, можно оформить возврат — это лучше для бюджета и бережнее для нас самих, ведь мы не будем упрекать себя за зря потраченные деньги.
Вернуть товар можно, даже если нет брака . Главное — не вскрывать заводскую упаковку, не срезать бирки и не пользоваться вещью. Но есть и исключения, например косметика, парфюмерия, сложная бытовая техника и электроника, книги, растения. В Т—Ж есть подробная статья о возврате товаров.
Если вы покупали онлайн, в пункте выдачи заказов не обязательно даже называть причины возврата.
Если вещь куплена давно и ее уже не вернуть, можно продать на «Авито» или в локальных пабликах вашего города. Главное — не нарваться на мошенников. О том, как безопасно покупать и продавать в интернете, мы рассказывали в пятом уроке курса Учебника Т—Ж «Как защититься от мошенников».

Вы можете сохранить нашу памятку в формате PDF на свое устройство, а также отправить PDF-файл в телеграм-сообщении.
Всегда стоит смотреть по ситуации: если вещь очень нравится и вы понимаете, что она долго будет радовать, не откладывайте покупку. Но иногда подождать несколько дней и все проанализировать — хороший способ избежать ненужных расходов.
Как анализировать разовые крупные траты
Кажется, что поскольку такие траты бывают редко, на них можно не экономить. Но если в итоге мы отказываемся от более важных расходов, опустошаем финансовую подушку или влезаем в кредиты, стоит задуматься.
Напомним примеры крупных разовых трат:
- покупка бытовой техники и гаджетов;
- покупка машины или квартиры;
- отпуск за границей;
- празднование свадьбы, детского дня рождения, Нового года, круглой даты.
Раз в пять лет купить робот-пылесос взамен сломавшегося — отлично: это нужная вещь, которая облегчает быт и экономит время. Но есть траты, без которых можно было бы обойтись, однако мы на них соглашаемся. И вот почему:
- Из-за имиджа в соцсетях. Например, знакомые могут выкладывать фото из отпусков, хвастаться дорогими покупками, пышным празднованием детских дней рождений. И порой нам тоже хочется публиковать красивые фото, чтобы доказать, что и мы не хуже других.
- Из-за традиций. Для кого-то свадьба — это чрезвычайно важное семейное торжество, на которое принято звать всех дальних родственников, и не хочется идти наперекор устоям. Даже празднование Нового года может быть затратным мероприятием: кажется, что в такой день можно позволить себе все то, на чем экономили в течение года.
- Из-за страха обидеть близких. Порой не так уж и хочется собирать на день рождения коллег и знакомых, или приглашать на свадьбу родственников, которых никогда не видели. Но кажется, что если этого не сделать, люди обидятся, и вот мы уже отправляем приглашение тете Шуре, с которой в последний раз встречались в пятом классе.
Как принять решение о разовой покупке. Попробуйте поговорить с собой и выяснить, что стоит за желанием потратить деньги. Ниже — памятка с вопросами и вариантами ответов, которые помогут принять решение.

Вы можете сохранить нашу памятку в формате PDF на свое устройство, а также отправить PDF-файл в телеграм-сообщении.
А еще экономить на крупных покупках помогают сметы , которые можно оптимизировать. Если планируете крупную разовую трату, составьте смету со всеми сопутствующими расходами и посмотрите, что можно безболезненно исключить или купить дешевле.
Мы подготовили шаблон в «Гугл-таблицах», в котором вы можете составить собственную смету на что угодно. Воспользуйтесь им, чтобы понять, во сколько вам на самом деле обойдется та или иная трата и какие из сопутствующих расходов можно сократить.


Если хочется порефлексировать
Расскажите, на что вам не жаль тратить деньги. История появится в потоке Т—Ж «Не экономлю», и вы сможете обсудить ее с читателями.
А если не готовы делиться, можно просто почитать про опыт других людей.
Запомнить
- Все траты условно можно разделить на регулярные и разовые, а их, в свою очередь, на обязательные, необязательные и ненужные.
- Выяснить, какая трата относится к определенной категории, поможет анализ расходов.
- От обязательных трат отказаться не получится. Необязательные можно сократить, а от ненужных — отказаться.
- Наша цель — сократить расходы с заботой о себе и сохранить при этом комфорт. Тотально во всем себе отказывать так же плохо, как и вовсе не следить за бюджетом.
Что дальше
В следующем уроке мы расскажем о способах экономии: подробно поговорим про торг и разберемся, какие приложения для смартфона помогают сберечь деньги или же приумножить их количество.
Делимся лайфхаками и главным из курсов Учебника. Чит-коды для реальной жизни — в нашем телеграм-канале: @t_uchebnik