Я стараюсь каждый день есть овощи

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией

Марина Чирка

Страница автора

О себе

Я Марина. Мне 59 лет. За свою жизнь я перепробовала очень много диет, была раз пять на голодовках по 21 дню. Правильно питалась обезжиренными продуктами под гипнозом. Питалась по Кето. И в результате перед вами женщина, которая весит в данный момент 90 кг.

Причины

Ну что я могу сказать? Наверное я перепробовала ещё не все диеты которые существуют в этом мире.

План действий

Я настроена пройти до конца и этот эксперимент.

Заявки в реалити: ЗОЖ-эксперименты. Начните вести блог о том, как вписываете в жизнь полезные привычки

Участвовать в реалити

здоровье

Марина Чирка

С.С.Вы делаете это не систематично, скорее всего, а наскоком. Херакс, 21 день голодовки. Организм такой: "втф, война штоле, надо копить?!", потом возвращается привычная еда, и вес с ней. Не существует "диеты" на 7, 9, 21 день, которая привела бы к устойчивому здоровому весу человека, склонного к полноте, есть только правильное питание и дефицит калорий. Плюс возраст - 59 лет - в этом возрасте и старше метаболизм замедляется.3
ОбезьянаДля этого как-то стараться надо? o_O0
С.С.Обезьяна, людям, которые не сильно любят овощи - да0
ОбезьянаС.С., я обезьяна, мне такое сложно0