Я хочу перестать пить пиво каждый вечер

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией

Наталья Наталья

Страница автора

О себе

Я мамочка несовершеннолетнего мальчика (12 лет), но мне в этом году исполнится 52 года. Оптимизма возраст не добавляет. Здоровье последнее время подводит. Также закрепилась крайне вредная привычка. Я каждый вечер пью пиво. Не пропустила ни одного вечера за последний год. Вес растёт, настроения что то изменить не было.

Но неожиданно для себя я согласилась сходить в фитнес с подругой в качестве гостя. Этот поход всё изменил. Раньше лет 12 назад я регулярно занималась спортом, посещала групповые тренировки по йоге, пилатесу и растяжке. Оказывается мне это очень нравится.

Благодаря подруге я начала ходить на групповые тренировки в её фитнес. С 15 апреля пиво тоже отменилось.

План

В планах конечно сбросить вес. И не начать снова пиво. По срокам четкого плана нет.

Заявки в реалити: ЗОЖ-эксперименты. Начните вести блог о том, как вписываете в жизнь полезные привычки

Участвовать в реалити

здоровье

Наталья Наталья

Гусь-обнимусьВы нужны своему ребёнку. И трезвость это ресурсное состояние. Оно помогает преодолеть трудности.3
SheharhoretА зачем вы фото с другими людьми выкладываете в интернет?2
WTF"... мне в этом году исполнится 52 года. Оптимизма возраст не добавляет." Конечно. 52 года хуже, чем 42 или 32, но лучше, чем 62 или 72, поэтому зачем оставшиеся более менее нормальные 10-15 лет сливать в унитаз вместе с пивом?2
SheharhoretWTF, я раньше занималась танцами и мы делали похожие групповые фото. Но они выкладывались в нашей закрытой группе, а не куда-то там ещё0
Марианна Марковада, пиво по вечерам это очень плохо для здоровья1
OladyaПосчитайте сколько денег на него уходит, может будет доп.стимул бросить пить.1
WTFSheharhoret, если так щепетильно относитесь к подобным вещам, то надежнее всего вообще не фотографироваться.0
SheharhoretWTF, согласна. Но все ж уверена, те, кто на этой фото не знали, что их выложат в здесь.0
Не СкажуПохоже на зависимость. по опыту других мам, у кого "особые" дети - знаю такая проблема есть. несколько историй слышала: расслаблялась регулярно/с мужем(далеко не все- каждый день!), пошла к психологу -нашли депрессию, тревожность. пришлось признаться про зависимость. по итогу некоторым назначали препараты. лично знаю кому помогло0
Наталья НатальяWTF, согласна. 52 лучше, чем 72. Сама не ожидала, что переход через 50 летний рубеж окажет какое то влияние на меня.0
Наталья НатальяМарианна, с одной стороны отвлекает, расслабляет. Отрицательные моменты можно долгое время игнорировать.0
Наталья НатальяOladya, считала и не раз. По факту, именно затраченные усилия на тренировке стали более весомым поводом.1
Наталья НатальяГусь-обнимусь, в этом возрасте ребёнок становится более самостоятельным и я довольно много времени уделяю ему. Даже больше, чем нужно возможно. По поводу ресурсного состояния соглашусь.1
Жду веснуМеня лично удивляет, что к пиву можно пристраститься. Вкус же отвратительный. Как люди это делают?2
RufinaleЖду, а вот так! Я собираюсь к психотерапевту по этому поводу1
Наталья НатальяЖду, на вкус пиво очень привлекательно по сравнению с другим алкоголем. Не рекламирую, но есть масса сортов и поверьте вам понравится. Но лучше не пробовать, точно понравится.3
Наталья НатальяНе, подумываю тоже про психолога. Не сильно верю в успех, но спасибо за подсказку.1
Не СкажуНаталья, не в курсе из какого вы региона, но в москве в емиасе появилась возможность записи к психологу в поликлинике0
Марианна МарковаНаталья, всё равно это никуда не приведёт(0
Марианна МарковаOladya, дааа, даже не замечаешь как много денег на это уходит0
Наталья НатальяНе, попробую записаться.0
OladyaМарианна, не могу ничего сказать пиво не пью.0
Жду веснуНаталья, мне это уже лет двадцать говорят. Горечь алкоголя ничем не перебить. Для меня, во всяком случае.0
Марианна МарковаOladya, я вообще про алкоголь0
Фэй"Мамочка", боже. Мама, мать, но не мамочка. Пацан уже большой, ну.1
Бриджит ДжонсЖду, Ну вот вы ждёте весну, а кто то её терпеть ненавидит.Как вы это делаете?0
Наталья НатальяФэй, у нас такая терминология сложилась в компании мам. Мне нравится) с намёком, конечно, на нашу излишнюю вовлечённость в жизнь наших уже достаточно взрослых детей.0