Я хочу перестать пить пиво каждый вечер
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
О себе
Я мамочка несовершеннолетнего мальчика (12 лет), но мне в этом году исполнится 52 года. Оптимизма возраст не добавляет. Здоровье последнее время подводит. Также закрепилась крайне вредная привычка. Я каждый вечер пью пиво. Не пропустила ни одного вечера за последний год. Вес растёт, настроения что то изменить не было.
Но неожиданно для себя я согласилась сходить в фитнес с подругой в качестве гостя. Этот поход всё изменил. Раньше лет 12 назад я регулярно занималась спортом, посещала групповые тренировки по йоге, пилатесу и растяжке. Оказывается мне это очень нравится.
Благодаря подруге я начала ходить на групповые тренировки в её фитнес. С 15 апреля пиво тоже отменилось.
План
В планах конечно сбросить вес. И не начать снова пиво. По срокам четкого плана нет.
