Я решилась уйти из школы после 12 лет работы из-за профессионального выгорания

С 2014 года я работаю в образовании. Начинала в системе среднего профессионального образования, последние несколько лет — в школе. И до недавнего времени была уверена, что это навсегда. Но сейчас я нахожусь в точке, которую многие называют кризисом, а я называю — честностью с собой.

Первые годы работы я горела. Мне нравилось объяснять, искать подход к разным ученикам, видеть, как загораются их глаза. Я искренне верила, что делаю важное дело. И до сих пор верю, но важное дело почему⁠-⁠то перестало приносить радость.

Последние несколько лет я чувствую себя выжатой. Прихожу домой без сил, выходные уходят на восстановление, а в воскресенье вечером комок в горле. Я долго не могла понять: что пошло не так? Ведь я люблю детей, люблю свой предмет, у меня большой опыт. Но чем больше я анализировала, тем яснее видела две главные причины.

Школа изменилась. И дело не только в программах или ФГОСах. От учителя сегодня ждут того, что не имеет отношения к образованию.

Каждую неделю я должна:

• регистрировать детей и родителей на различных платформах;
• дважды в неделю отправлять фотоотчеты о проведенных уроках;
• заполнять таблицы, которые никто не читает;
• участвовать в мероприятиях, которые отнимают время у подготовки к занятиям.

Я пришла в профессию учить. А вместо этого чувствую себя оператором колл⁠-⁠центра, фотографом и отчетным менеджером в одном лице. И это не про «дополнительную нагрузку», это про подмену смыслов.

Второй фактор, который я долго не решалась признать даже себе, это изменившиеся дети.

Их очень сложно заинтересовать. Гаджеты дают мгновенный дофамин, и живой урок с ним конкурирует с трудом. Многие ученики не слушают, не пытаются вникнуть, а если что⁠-⁠то не получается сразу — теряют интерес.

Исчезло уважение к учителю как к взрослому, как к наставнику. Они разговаривают на равных — и это было бы хорошо, если бы за этим стояло уважение, а не потребительское отношение. Спорить с каждым замечанием, доказывать свой авторитет на каждом уроке — это истощает не меньше, чем кипа отчетов.

Я долго уговаривала себя: «потерпи», «везде сложно», «у тебя стабильность». Но в какой⁠-⁠то момент поняла: стабильность, которая выжигает, это не стабильность. Это медленное уничтожение себя.

Я решила выбираться.

Мой путь сейчас удаленная работа. Я еще учусь: осваиваю новые инструменты, разбираюсь, в каких направлениях могу быть полезна онлайн. И этот текст — тоже часть моего выхода из зоны комфорта. Мне сказали: чтобы начать новое, нужно заявить о своем намерении. Вот я и заявляю.

Мне страшно. И я не буду притворяться, что это легкий шаг.

Я боюсь потерять стабильность. Боюсь оказаться невостребованной. Боюсь, что у меня не получится найти работу, которая позволит чувствовать себя профессионалом, но без этого бесконечного выгорания.

Боюсь, что мои 12 лет опыта в школе окажутся «не в счет» в новом мире.

Но еще больше я боюсь остаться в профессии, которую перестала узнавать, и однажды проснуться с мыслью, что потеряла себя окончательно.

Я не увольняюсь завтра. Я даю себе время на переход. Сейчас я:

• изучаю рынок удаленной работы;
• пробую писать (этот текст — один из шагов);
• ищу сообщества людей, которые уже прошли этот путь.

Я понимаю, что мои навыки учителя — это не просто стаж. Это:

• умение объяснять сложное просто;
• способность удерживать внимание даже тех, кто «в гаджетах»;
• стрессоустойчивость, которую не купить;
• эмпатия и навык видеть, когда человек «не понимает», даже если он молчит.

Я не призываю всех уходить из школы. Я знаю много учителей, которые находят ресурс оставаться и делать свое дело с любовью. Я им искренне завидую и восхищаюсь ими.

Но я для себя выбрала другой путь. Потому что поняла: продолжать «держаться» — значит предавать себя. А я больше не хочу.

Если вы меняли профессию, начинали новое после долгих лет в одной сфере — напишите мне. Расскажите, как вы справлялись со страхом, с чего начинали, где искали опору. Мне сейчас очень нужны ваши истории.