
Какая справка нужна для участия в забеге и как ее получить
Чтобы заявиться на забег в России, нужно показать организаторам действующую медицинскую справку.
Она подтверждает, что у участника нет противопоказаний к соревнованиям. По закону без медицинского документа до старта могут не допустить. Расскажу подробнее, как получить такую справку, на сколько ее дают и какие данные нужно указать.
О чем вы узнаете
Зачем нужна медицинская справка для забега
По приказу Минздрава России медицинское заключение обязательно для участия в массовых спортивных мероприятиях. Для удобства далее в тексте буду называть его справкой.
Обычно ее предъявляют организаторам перед стартом — документ забирают в обмен на номер. Электронные медицинские заключения не подойдут. Если справку не принести в бумажном виде, стартовый пакет не выдадут. Можно сдать копию, но только если показать оригинал. Лучше позаботиться о ксерокопии заранее: зачастую возможности сделать ее на месте нет.
Какая информация должна быть в медицинской справке для участия в забеге
Справку должно выдать учреждение с лицензией на осуществление медицинской деятельности. На ней ставят три печати: штамп медучреждения, личную печать врача и печать «для справок».
Есть два варианта документа, которые принимают организаторы забегов:
- Справка, оформленная по форме из Приложения № 2 к Приказу Минздрава РФ № 1144н от 23.10.2020.
- Справка в свободной форме с указанием первой или второй группы здоровья.
Чаще всего врачи выдают второй тип: это проще. Первый строго регламентирован, такой документ заполняют по шаблону. Любители редко приходят в клинику именно за ним.

Основные данные, которые должны быть в справке в свободной форме. Врач должен указать ФИО спортсмена, дату рождения и вписать результаты осмотра: первую или вторую группу здоровья и отсутствие противопоказаний. Еще нужно указать срок действия справки — один год.
Важно, чтобы в справке отметили дистанцию, которая разрешена спортсмену. Например, с допуском к забегу на 10 км могут не выдать номер на марафон: это разные уровни нагрузки.

Как проверить подлинность справки. Организаторы забегов могут проверить справку только по внешним признакам. Например, позвонить в клинику, номер которой часто указывается на бланке, и попробовать убедиться в оригинальности печатей. Данные пациента — конфиденциальная информация, поэтому в учреждении получится только узнать, работает ли там врач, выдавший документ.
Если организаторы сомневаются в подлинности справки, ее могут не принять. Знаю о случаях, когда на забегах были списки с фамилиями конкретных врачей, документы от которых отклоняли на выдаче номеров.
Сколько действует справка для забега
Документ действует в течение указанного срока, но не более года. Если он не прописан, организаторы могут не допустить до забега.
Советую заранее изучить регламент конкретного мероприятия, чтобы узнать о требованиях к справке. Например, на сайте «Гатчинского полумарафона» сказано, что организаторы примут справку, выданную не более чем за шесть месяцев до старта. Это требование отсутствует на большинстве других стартов — «Беговое сообщество» и «Пушкин-ран» примут справку, выданную на год.
Где можно получить справку и сколько она стоит
Поликлиника по месту жительства. Справку получают бесплатно по полису ОМС. Ее выдает терапевт, кардиолог или спортивный врач. После первичного приема могут отправить на анализы крови, ЭКГ и флюорографию. Если ближайших талонов на эти процедуры не окажется, выдача затянется.
Коммерческие медицинские центры. В платных клиниках процесс обычно значительно быстрее, чем в государственных. За справкой можно обратиться к терапевту, кардиологу и спортивному врачу. Стоимость зависит от города и клиники.
Например, в Петербурге одно из популярных у бегунов медучреждений выдает заключение за 300 ₽. В стоимость включено посещение врача на пять минут без обследований и анализов. Я не рекомендую подобные места, так как там не проводят должного осмотра.
Прием терапевта в платной клинике в Москве и Петербурге обычно стоит от 3000 ₽ и выше. При такой цене врач, вероятно, подойдет к вопросу более серьезно, чем в первом варианте. Чтобы сэкономить, можно сделать ЭКГ заранее и сразу показать ее врачу — необходимость в повторном приеме отпадет.
Если проходить комплексное обследование со сдачей анализов и ЭКГ с нагрузкой, стоимость может возрасти и до 10 000 ₽. Этот вариант советуют тем, кто хочет пробежать марафон.
Какие анализы и обследования понадобятся
Требования по сдаче анализов и обследованиям прописаны в приказе Минздрава от 23 октября 2020 года № 1144н.
Список обязательных обследований. Тем, кто регулярно занимается массовым спортом и физической культурой, достаточно пройти прием терапевта или диспансеризацию .
Если врач определит первую или вторую группу здоровья, он сразу выдаст справку. Но может направить на ЭКГ — это базовое обследование при допуске к беговым соревнованиям — и запросить анализы крови. Шаги зависят от конкретного врача и клиники: где-то справку выдают за 10 минут на приеме, а где-то требуют результаты обследований.
Я обычно прихожу за справками в платные клиники — получал их в Москве и Петербурге. На приеме терапевт измеряет давление и пульс в покое, задает стандартные вопросы о здоровье и спрашивает о беговом опыте. Дополнительные обследования за все время мне ни разу не назначали. Скорее всего, из-за того, что я прохожу чекапы в одной и той же клинике, много раз сдавал ЭКГ и различные анализы — врач видит это в единой системе.
Диспансеризация проходит по утвержденному Минздравом плану. Ее можно пройти бесплатно раз в три года. По результатам обследований врач определит группу здоровья и укажет это в справке.
Дополнительные обследования. К дистанциям, которые предполагают повышенные нагрузки и риски для здоровья, может потребоваться более серьезный осмотр. Если спортсмен хочет пробежать марафон, терапевт может не выдать справку и направить к кардиологу для консультации и проведения ЭКГ с нагрузкой.
Чем различаются справки для забегов на 5 км, 10 км, полумарафона, марафона и ультрамарафона
По содержанию справки различаются только указанием дистанции, до которой допущен спортсмен. Как я писал выше, бегуну с допуском на 5 км организаторы забега могут не выдать номер для участия в марафоне. При получении справки обратите внимание, какую дистанцию вам указали.
Тренировки, личный опыт и другие материалы о спорте, — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы сделать физическую активность частью жизни: @t_sportik