Как я нашел беговой клуб и втянулся в бег

На самом деле история началась чуть раньше, чем тот самый выпитый бокал. После покупки автомобиля и постоянной его эксплуатации я начал замечать увеличение цифр на весах. Не сказал бы, что это меня смутило, ведь набор был не слишком большим, да и визуально почти ничего не менялось.

Но когда я посмотрел статистику ежедневной активности на обычном треккере от сяоми, то немного смутился. Ведь в голове у меня сидело заветное число — 10 тысяч шагов, а у меня в среднем было до 5 тысяч. А раньше, я точно помню, справлялся с этой задачей, даже не думая о ней. В итоге я решил добавить больше активностей в свою жизнь. К слову, со спортом меня последние годы ничего не связывало.

И вот я начал добавлять в свою жизнь лёгкие пробежки по несколько километров 2–3 раза в неделю. Я не покупал никакого специального инвентаря, не составлял план тренировок — просто надевал кроссовки и подходящую одежду и бежал.

Естественно, знакомые начали спрашивать, зачем мне это, и я объяснял, что очень мало двигаюсь и хочу это исправить. Так в одном из разговоров я услышал про некий беговой клуб, в котором люди пьют пиво и бегают. Именно так я услышал и представил себе что-то вроде пивной мили, где люди действительно бегут и паралельно пьют пиво. Подумал: «Вот безумцы, это не моя тема».

Однажды мы сидели в баре компанией и заметили флаг, который был у этих бегунов. Я решил расспросить бармена об этом клубе. Мне объяснили, что ребята проводят ежемесячные клубные забеги, после которых всех ждёт бокал пенного.

Позже один из моих знакомых, который очень любит пиво, рассказал, что уже участвовал в таком забеге. Его привлёк именно тот самый бокал. Хотя он и не стал бегать на постоянной основе, но всё же старается участвовать в ежемесячных забегах с таким своеобразным бонусом на финише.

Я нашёл клуб в соцсетях и прочитал о следующем забеге. На тот момент я уже изредка тренировался. Теперь мне кажется, что забег будет проще простого: 5 км в лёгком темпе, участники ждут отстающих, чтобы бежать вместе и создавать атмосферу единства.

Первая пробежка далась мне нелегко, но поддержка других бегунов помогла преодолеть усталость. В конце мы все отправились в бар, сделали несколько весёлых фотографий и выпили хмельной напиток. С каждым глотком я чувствовал прилив сил — оказалось, пиво отличный "изотоник". Мне понравилось получать награду за свою активность. К тому же я ощущал единство с другими участниками забега, нас всех объединял спорт и общие интересы. Казалось бы, это абсурд, но так я втянулся в бег.

Со временем я захотел улучшить свою физическую форму, повысить выносливость и не отставать на забегах. Я заинтересовался бегом и выбрал подходящую обувь, одежду. Даже зарегистрировался на официальный старт в своём городе.

Я пробежал свои первые 5 км на результат и получил медаль — конечно, за участие, но всё равно было очень приятно. Атмосфера на стартах всегда заряжает: единомышленники поддерживают друг друга, организаторы хорошо выполняют свою работу, и всё это ради того, чтобы бегуны получили удовольствие от происходящего. Удивительно, но результаты на таких мероприятиях обычно лучше, чем при одиночных тренировках. И я втянулся! Решил пробежать старт в другом городе. Это был новый опыт путешествий, где мне нужно было не только знакомиться с культурой города, но и бегать. Затем я поставил себе цель пробежать полумарафон в Сочи. Это был мой самый длительный и запоминающийся забег на тот момент. К марафону я был не готов, но всё ещё впереди.

Сейчас я тренируюсь почти каждый день. Добавил в свои тренировки трейлраннинг, так как местность позволяет это делать. Поставил себе несколько целей на этот год. Одна из них — пробежать полумарафон с определённым результатом. Но главное — хочу успешно завершить полноценный марафон. Всё-таки хочется достичь этого результата, хотя для кого-то он может показаться скромным.