Я каждый день интенсивно занимаюсь спортом
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Суть
Каждый день по часу интенсивно занимаюсь спортом на турнике, отжимания и брусья, отдых между подходами по 45 секунд. 20 подтягивания, сразу 20отжиманий и сразу сколько сможете на брусьях, потом 45-55 секунд отдых и снова и так по 4 -5 раз в день и будет вам результат.
Мотивация
Всегда хотел быть не слабым и стройным
Первые шаги
Просто начал заниматься и всё
Сложности
Первые два, три месяца будет борьба с собой и со своей ленью, потом уже не сможете без спорта
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Лидочек-сахарочек
Популярное за неделю
