

Читатели занимаются саморазвитием
Истории о том, как можно изменить свою жизнь к лучшему
Написать пост или вопрос…
Как я победила страх публичного выступления
Тема публичных выступлений была долгое время открытой и никак не прорабатывалась. Не помогали ни тренинг, ни сессии...
Как я борюсь с синдромом самозванца в копирайтинге
Так сказать, о наболевшем… У меня часто возникали такие мысли до, во время и даже после работы над текстами, что очень...
Как я пережила кризис среднего возраста
В 38 лет у меня появилась жуткая апатия. Не хотелось ничего делать, и казалось, что в будущем светит только скучная старость...
Я не экономлю на самообразовании, потому что любой навык будет востребован
Сейчас для каждого открыты огромные возможности и не использовать их просто странно. Мой жизненный опыт говорит, что рано...
Как я решила стать лучше
Наверно каждого посещала мысль изменить свою жизнь с нового года, с понедельника, 8 марта и подобное… нужное подчеркнуть:...
Я пишу почти всю свою жизнь, и это помогает мне справляться с депрессией
С чего бы начать? А начну ка я с того, что скажу — второй раз перечитывать этот текст я не буду, это поток мысли...
Я открыла для себя шахматы и играю каждый вечер
Доброй ночи. Это опять я. Лариса. Шахматы — великая игра. Мне казалась, что в неё играют только очень умные люди, которые...
Счастье в деятельности: как я структурировал свои цели
Поделюсь своим опытом, который меня привел к пониманию фразы «Счастье в деятельности». Для каждого человека данное...
Я занимаюсь нейрографикой, и она стала моим бесплатным психологом и коучем
Нейрографика — это графический метод решения психологических задач, созданный Павлом Пискаревым в 2014 году. Он относится...
Я полгода путешествовала с одним чемоданом и научилась жить налегке
За последние полгода я побывала: в Узбекистане, России, Стамбуле, Саудовской Аравии, Бахрейне и в конце 2024 нашла себя...
Мнение: преодоление себя — это единственный путь к росту
Знаете, чего мне очень не хватает? Того чувства, когда ты буквально заставляешь себя двигаться вперед, даже если страшно...
Как я стараюсь сохранить свое ментальное здоровье в мире технологий
Всем привет,примерно неделю назад я как обычно с утра приступил к просмотру новостной ленты и наткнулся на такое выражение...
Как я боролась с прокрастинацией в TikTok
Я, как и миллионы людей по всему миру, попала в сети TikTok. Сначала это были безобидные пять минут перед сном, смешные...
Как самоподдержка помогла мне расти
Последние два года я культивировала в себе позитивное отношение к самой себе. Были объективные причины: на работе была...
Я читаю в параллельном переводе, и это помогает мне понять глубину текста и изучать язык
В первый раз в параллельном переводе я прочел роман «Улисс» (Ulysses) Это толстый модернистский роман ирландца Джеймса...
Мы познакомились на работе и теперь живем вместе, а я похудел на 15 кг и стал меньше пить
Моя первая история! Мне 32 года. Одно событие в ноябре 2024 года очень сильно заставило меня задуматься о том, что я сделал...
Как я стал умнее: неочевидный способ, который помог мне сохранить дружбу и найти хобби
5 лет назад ко мне пришёл друг, с которым мы часто залипали в телефон, гоняли в футбол и особо не задумывались, кем будем...
Я 4,5 года занимаюсь каллиграфией и укрепляю свое ментальное здоровье
Все началось в августе 2020 года, когда я увидела видео ученого Сергея Савельева о пользе каллиграфии для мозга...
«Стала человеком, на которого могу положиться»: 6 важных личностных открытий
Открытия о самих себе помогают переосмыслить поведение. И в результате — изменить свою жизнь к лучшему. Мы спросили...

5 вопросов, которые помогли мне понять, чем я хочу заниматься
Дисклеймер — автор статьи прошел веселый карьерный путь побывав: продавцом жутких пылесосов (выдержки хватило на сутки)...
«Мир стал немного ярче»: 6 лучших вложений в себя в 2024 году
В декабре многие подводят итоги года, в том числе в личном бюджете. Для этого мы в Т—Ж запустили челлендж, цель которого...

Два года ежедневных медитаций: мои итоги, уроки и советы для тех, кто хочет начать
Каждый день вот уже 2 года моё утро начинается с медитации. Для меня это не что-то эзотерическое, а зарядка для мозга...
Как я неудачно сходил к психологу и поставил крест на алкоголе
Последняя часть моей "биографии". Неудачный поход к психологу, начало саморазвития и крест на алкоголе. 5-ая часть...
Я вырвалась из плена своей жадности и теперь проще отношусь к деньгам
Всем привет. За последние года три, со мной произошли удивительные для меня метаморфозы, и одной из них стало моё отношение...
«У меня разрушилось все»: как я переживала сложный период жизни
Сегодня хочу рассказать тебе, чему я научилась, когда у меня случился период обнуления. Обнуление — это своего рода чистка...