Как я начала регулярно читать

За 2025 год я прочитала 18 книг полностью и еще 7 наполовину. 6 бросила, поняв, что они мне неинтересны, а седьмая перешла в 2026 год. Приложение отслеживания привычек говорит, что я читаю в среднем 5 дней в неделю. Звучит неплохо, но дело в том, что до этого лет 10 я читала максимум 2 книги в год, и то по случайности. Все это время я то регулярно ругала себя за это, то считала, что книги не мое, то ставила себе цель начать, но через пару дней и прочитанных глав бросала.

В начале 2025 года я в очередной раз задумалась, почему не читаю. Ведь в детстве я была книжным задротом! Тогда я глотала книги пачками: и фантастику, и детективы, и книги по саморазвитию, и научно-популярную литературу. Половину Гарри Поттера я прочитала с фонариком под одеялом, потому что не могла дождаться утра.

Но потом что-то изменилось. Сначала я думала, что это просто взрослая жизнь, со своими делами и дедлайнами. Потом заметила, что мне стало сложнее сосредотачиватся на тексте, видимо эра социальных сетей и клипового мышления не прошла мимо меня.

А потом наконец до меня дошло, что дело не в этом, а скорее в том, что я думаю по поводу этой привычки. Да, мое мнение о чтении мешало мне читать.

Например, мне казалось, что есть смысл читать, только если внедрять потом все рекомендации, которые прочитал в книге. Я же часто просто читала, например, по работе, но до реальных изменений не доходило. И мне казалось, что тогда читать нет смысла вовсе. Но подождите, а если убрать перфекционизм? Ведь если внедрить из книги хотя бы 1 простую мысль, то это уже будет полезно. Да и не все книги требуют каких-то внедрений, можно читать для удовольствия, для расширения кругозора, для увеличения словарного запаса, в конце концов.

Или я думала, что итак слишком много времени потребляю и обдумываю информацию по работе, и когда я пыталась читать, то чувствовала загруженность. Но подождите, разве это не я каждый день по несколько часов сижу в социальных сетях? И если уж все равно я потребляю контент несколько часов каждый день, то пусть лучше это будут книги, где продумана аккуратно изложена каждая мысль, чем бесконечные ролики в ленте.

Еще я думала, что у меня банально нет времени. Много работы, обучения, общения. Но опять же имея каждый день 2 часа на социальные сети, не стоит на это жаловаться. Хотя бы 10 минут на чтение точно можно найти, ведь можно это делать в дороге, в очереди, слушать аудиокниги на беговой дорожке.

Когда я осознала эти ограничения, то внезапно мне само собой захотелось читать, и я скачала первую книгу. Я решила не спешить и не бросаться в омут с головой, а двигаться мелкими шагами. Если поставить себе цель полностью заменить мои ежедневные 2 часа скроллинга на чтение, то это вряд ли получится, потому что психика будет цепляться за старые привычки. Но если поставить цель каждый день читать 10 минут, а потом можно листать ленту снова сколько угодно — вот это может сработать.

Я поставила в планировщик привычку каждый день 10 минут чтения и так начала год. И на этот раз у меня получилось. Я помнила про то, что важна регулярность, а не делать все на максимум. Книги старалась чередовать. Полезные обычно растягивались на пару недель, художественные для удовольствия проглатывались за пару дней. И еще я без сожаления бросала читать то, что не заходило.

С начала года я набрала хороший темп и читала примерно по одной книге в 7-10 дней, к лету набрав 17 штук. А потом… мне пришла в голову идея начать читать на английском. Язык я знаю неплохо, но читать до этого не могла. Нашла интересную книгу про подростка, который боролся с депрессией, вооружилась переводчиком и понеслась. Конечно же, темп сильно замедлился, и на книгу у меня ушло месяца 3. Но в целом мне понравилось, что теперь я тот человек, который может читать на английском, поэтому я решила продолжить. До конца года я читала по очереди: то на русском, то на английском. Иностранные книги все еще шли медленно, поэтому за год набралось всего 24 книги, а не 35 как я планировала изначально.

Эта привычка точно со мной теперь надолго. Но в 2026 году я меняю подход к чтению. Я хочу прочитать мало, но умных и глубоких книг по истории, экономике, философии, религии. Они обычно идут медленно, например, вот уже третий месяц я читаю «Почему одни страны богатые, а другие бедные. Происхождения власти, процветания и нищеты». Так что думаю наберу максимум 8 книг к концу года.

Ну и поделюсь ТОП3 книг из моего 2025 года, им я поставила 10 баллов из 10:

• Лучшая художественная книга — «Люди, которые всегда со мной» Наринэ Абгарян. Я читала ее, путешествуя по Армении, еще глубже проникаясь культурой этой страны.
• — Лучшая книга по работе — «Заразительный. Психология сарафанного радио». Й. Бергер — Всем маркетологам рекомендую, их идеи я потом еще долго примеряла на свои проекты.
• — Лучшая книга по саморазвитию — «Теория каст и ролей» — я сыта по горло книгами по психологии, но в этой удалось найти новые интересные идеи и немного трансформировать мышление.

Всем классных книг, если вы читаете, или начать это делать — тем, кто хочет, но никак не начнет!