Как проблемы в школе влияют на здоровье, выбор и жизнь ребенка в будущем

Трудности в учебе — это редко про знания. Чаще — про стресс, травму, отсутствие опоры.

Плохие оценки, конфликты с одноклассниками, недопонимания с учителями — факторы, которые могут повесить на ребенка ярлык «трудный подросток» и даже повлиять на продолжительность его жизни в будущем. Мы работаем в благотворительном фонде «Шалаш» и верим: не бывает трудных детей — бывают дети, которым трудно.

С 2019 года проводим бесплатные групповые занятия в Москве, а в 2025 запустили программу для школ: учим педагогов справляться с трудным поведением детей и становиться для них опорой. В тексте разберемся, что ученые говорят о роли школы в формировании устойчивого будущего и как помочь детям успешно учиться.

Ученые из Швеции проанализировали жизненные траектории почти 1,5 млн человек, рожденных в 1973—1988 годах. Выяснилось, что неуспеваемость в последний год обучения в средней школе увеличивает риск злоупотребления наркотиками в 4,2 раза. Еще один фактор — бедность: она усиливает угрозу.

Одно из возможных объяснений — малообеспеченность в детстве связана с постоянным стрессом, который мешает ребенку справляться со своими эмоциями. В результате детям сложнее научиться преодолевать стресс здоровыми способами — например, с помощью физической активности или творчества, — и они чаще начинают бороться с ним с помощью разного рода зависимостей.

Помимо оценок на выбор в пользу здоровья влияет и сам факт выпуска: дети, получившие аттестат средней школы, во взрослом возрасте в два раза реже курят и употребляют наркотики. К такому выводу пришли исследователи из Чикаго. Скорее всего, это связано с тем, что в школе дети приобретают социальные навыки и развивают эмоциональный интеллект. Это помогает им справляться с трудностями конструктивным путем.

Исключение из школы тоже может влиять на детей в долгосрочной перспективе. В рамках британского проекта Excluded Lives исследователи выяснили: ученики, отчисленные в старшем подростковом возрасте, к 25—26 годам чаще испытывают проблемы со сном, курят и в целом менее довольны своей жизнью по сравнению с теми, кто продолжил обучение.

У ученых нет однозначных выводов, почему так происходит. Но, вероятно, исключение из школы лишает ребенка возможности научиться вести себя в обществе, ему становится сложнее строить близкие отношения. А при отсутствии крепких социальных связей и дальнейших карьерных перспектив увеличивается неудовлетворенность жизнью и стресс, которые в итоге тоже могут подталкивать к вредным привычкам.

В начале 2000-х в Германии провели реформу, которая сократила общее количество лет обучения в школе с 13 до 12, но увеличила продолжительность школьного дня с 7 по 10 класс примерно на 20%. В результате уровень преступности среди молодежи снизился от 0,5 до 2,3% в разном возрасте. Особенно уменьшилось число насильственных преступлений и употребление психоактивных веществ.

Положительный эффект объясняется просто: чем больше времени подростки проводят за партами, тем меньше у них возможностей нарушать закон. Помимо этого, школа учит находить общий язык с другими, развить эмпатию и жить в обществе, соблюдая общепринятые правила.

Кроме того, преступления — одно из возможных последствий трудного поведения, с которым ребенку никто не помог справиться. И, как выяснили китайские ученые, сложности с поведением тоже могут быть связаны успеваемостью. Дети, которым хорошо дается учеба в начальных классах, в подростковом возрасте ведут себя спокойнее — менее агрессивно и импульсивно.

Согласно исследованию международного Института оценки здоровья, каждый дополнительный год обучения в школе снижает риск ранней смерти во взрослом возрасте на 1,9%, и отдельно — риск диабета, инсульта и инфаркта. По данным ученых, 12-летнее обучение — эквивалент среднего образования в большинстве стран — снижает риск ранней смерти на 24,5% по сравнению с полным отсутствием школьного образования. А обучение на протяжении 18 лет снижает его на 34,3%. Эффект наблюдается во всех возрастных группах и странах.

Результаты американского исследования это подтверждают. Ученые наблюдали за жизнью 1 539 детей в Чикаго с 1980-х до начала 2000-х и сравнивали участников спецпрограммы для людей в трудной ситуации с теми, кого в ней не было. Программа делала особый акцент на обучении: в образование школьников вовлекали родителей, а еще уменьшали размер классов, чтобы учитель мог уделить больше внимания каждому ученику.

Исследователи выяснили, что образовательные успехи в детстве связаны с меньшим числом хронических заболеваний и госпитализаций в зрелом возрасте. Участники реже становились курильщиками или злоупотребляли наркотиками и чаще имели медицинскую страховку — то есть могли позволить себе доступ к помощи врачей  .

Самые впечатляющие результаты у тех, кто окончил школу: для них вероятность ежедневного курения снижалась на 48%. Ученые также заметили статистически значимую взаимосвязь между успехами в чтении в средних классах и сниженным риском депрессии. Еще они узнали: способность преодолевать фрустрацию в этом возрасте помогает бороться с вредными привычками во взрослой жизни.

Главная проблема — не сами оценки, а то, чего они могут лишить детей: например, возможности перейти на следующую академическую ступень, получить опыт успешности и уверенности в себе, развить дружеские отношения. Именно поэтому на неуспеваемость важно вовремя обратить внимание и помочь. Как правило, у трудностей в школе есть причины, с которыми ребенок не может справиться самостоятельно.

😤 Не хватает навыков саморегуляции, то есть школьнику пока трудно справляться со своими эмоциями. Во время учебы нужно выполнять много всего: не просто сидеть и воспринимать информацию, но и общаться с другими, сдерживаться, когда что-то не получается, справляться со скукой.

Так, ведущая подростковых групп в фонде «Шалаш» Влада Серова подчеркивает: «На уроке ребенок подвержен разным стимулам — внешним и внутренним. Неумение справляться с ними вредит самой учебе. Если школьник не может преодолеть раздражение, когда одноклассник щелкает ручкой, как он сможет услышать, что говорит учитель?»

Развить эти навыки можно самому, например, обращаясь к пособиям про эмоциональный интеллект, на специальных курсах или с помощью психолога. А чтобы дети научились решать конфликты, важно присутствие взрослого, которому они доверяют. Он выступает медиатором: помогает сформулировать чувства каждого, рассказать о них другой стороне и договориться о границах, которые ребята будут соблюдать в будущем.

📚 Высокие требования к обучению. Стресс может быть вызван нагрузкой, которую ребенок не может потянуть прямо сейчас, или слишком большим давлением из-за оценок. Тогда может помочь смещение фокуса с результатов на интерес к учебе в целом. Попробуйте чаще спрашивать, что понравилось в школе сегодня, просите пересказать особо запомнившиеся моменты уроков, разговаривайте о связи учебного материала с реальной жизнью.

Младшеклассникам особенно важна похвала от родителей. У «Шалаша» есть инструкция, которая поможет придать школьнику уверенность в своих силах, даже если что-то не получается. Вот некоторые советы:

• обращайте внимание на личный прогресс ребенка и сравнивайте его только с ним самим, a не с другими;
• проговаривайте, какие вещи, недоступные раньше, школьник освоил за последнее время. Может быть, он начал делать домашние задания без напоминаний? Каждое достижение заслуживает быть увиденным, даже если иногда оно кажется само собой разумеющимся;
• отмечайте усилия даже в случае неудачи. Например, вот так: «Ты постарался — и это главное. Иногда не все получается с первого раза — и это нормально. Я думаю, что в следующий раз все получится».

😞 Потеря уверенности в себе. В «Шалаше» мы часто говорим об опыте успешности и неуспешности. Первый помогает ребенку запомнить, что усилия приводят к положительным результатам. В будущем это мотивирует стараться, даже когда что-то дается не с первого раза.

Опыт неуспешности, наоборот, заставляет отказываться от нового — только бы избежать ошибки. Поэтому одно из главных правил, которое принято на наших занятиях: «Ошибаться можно».

Хорошее решение — найти дополнительную секцию или кружок, где ребенок сможет проявлять себя и становиться увереннее. Пусть это будет занятие, которое дается легко и развивает сильные стороны. Для кого-то это окажется, например, спорт, а для других — театральная студия.

🏫 Переход в другую школу. Ребенку нужно время на адаптацию к новой среде и новым одноклассникам: процесс обычно занимает 6—8 недель. В этот момент важно, чтобы в жизни было как можно больше стабильности и поддержки от родителей. Даже простые повторяющиеся ритуалы помогают в этом: совместные завтраки, кинопросмотр каждую пятницу или прогулка по выходным.

💔 Психологическая травма. Проблемы с учебой могут начаться, если школьник столкнулся с вещами, которые его психика не может осознать. Например, потеря родителей, насилие, травля, крайняя бедность и другие обстоятельства, вынуждающие выживать вместо того, чтобы спокойно взрослеть.

Пережившему травматический опыт ребенку особенно нужна поддержка со стороны взрослых, которым он доверяет.

🧠 Нейроотличность — термин, обозначающий, что мозг человека функционирует не так, как у большинства людей. Человек с такой особенностью может думать, говорить, вести себя и работать с информацией иначе, чем другие. Это не болезнь, а разновидность нормы, которая требует особого подхода. К нейроотличности относят, например, СДВГ  ​и дислексию  .

Родителям детей с разными проявлениями нейроотличности важно, например:

• четко выстраивать распорядок дня. Это помогает лучше адаптироваться к повседневной жизни и меньше уставать;
• следить за тем, чтобы ребенок избегал сенсорных перегрузок. К примеру, в течение урока стоит регулярно делать небольшие перерывы, чтобы мозг успевал восстановиться и расслабиться;
• подобрать ребенку хобби, которое увлечет, даст необходимое чувство стабильности и защищенности.