Половина россиян хотела бы работать четыре дня в неделю вместо пяти. Разговоры о сокращенной рабочей неделе в России идут с 2019 года, но до реальных изменений пока не дошло. При этом в мире нет стран, где четырехдневка официально стала нормой для всех. Зато многие государства проводят эксперименты: сокращают рабочие часы, вводят гибкий график или разрешают компаниям переходить на четырехдневную неделю. В статье рассказываем, как это работает в разных странах и к каким результатам привело.
🇧🇪 Бельгия
Средняя продолжительность рабочей недели: 34,7 часа
Средняя зарплата: 2 610 € (240 000 ₽)
В 2022 году Бельгия разрешила сотрудникам переходить на четырехдневную рабочую неделю. При этом количество рабочих часов не сократили: стандартные 38 часов теперь можно отработать за четыре дня вместо пяти. Власти объясняли реформу желанием сделать график гибче и улучшить баланс между работой и личной жизнью. Перейти на такой режим можно только с согласия работодателя
🇧🇷 Бразилия
Средняя продолжительность рабочей недели: 44 часа
Средняя зарплата: 2 690 BRL (38 000 ₽)
В 2024 году Бразилия первой в Южной Америке запустила пилотный проект, в котором участвовали 19 работодателей и 250 сотрудников. Компании сокращали рабочее время примерно на 20% без снижения зарплаты. После эксперимента у сотрудников снизились уровень стресса и бессонница, а 73% стали реже чувствовать выгорание. Почти половина компаний решила сохранить сокращенную неделю полностью или частично
🇬🇧 Великобритания
Средняя продолжительность рабочей недели: 36,4 часа
Средняя зарплата: 2 460 GBP (268 000 ₽)
В 2022 году в Великобритании провели эксперимент с четырехдневной рабочей неделей — в нем участвовали более 60 компаний и около 2 900 сотрудников. Компании сами выбирали формат — например, давали дополнительный выходной или сокращали часы работы. Зарплаты при этом не снижали. В результате эксперимента текучка кадров уменьшилась на 57%, у 39% сотрудников понизился уровень стресса, а 71% стали реже сталкиваться с выгоранием. В итоге 92% компаний решили сохранить новый график
🇮🇸 Исландия
Средняя продолжительность рабочей недели: 36,8 часа
Средняя зарплата: 583 000 ISK (416 000 ₽)
С 2015 по 2019 год в стране провели эксперимент с сокращенной рабочей неделей. Тысячи людей начали работать 35—36 часов вместо 40 без уменьшения зарплаты. Исследование показало, что продуктивность почти не изменилась, а уровень стресса и выгорания снизился. После эксперимента многие компании и госучреждения сохранили сокращенный график
🇪🇸 Испания
Средняя продолжительность рабочей недели: 36,5 часа
Средняя зарплата: 1 750 € (160 000 ₽)
Официальной четырехдневной рабочей недели пока нет, но власти уже несколько лет тестируют сокращенный график. В 2021 году правительство запустило пилотную программу для компаний: сотрудники работали 32 часа в неделю без снижения зарплаты, а государство частично компенсировало бизнесу расходы. После успешных экспериментов власти начали обсуждать сокращение стандартной рабочей недели с 40 до 37,5 часа. На четырехдневку уже перешли некоторые технологические компании, стартапы и креативные агентства
🇳🇿 Новая Зеландия
Средняя продолжительность рабочей недели: 37,4 часа
Средняя зарплата: 5 010 NZD (256 000 ₽)
Четырехдневную рабочую неделю активно тестируют частные компании. Один из самых известных экспериментов прошел в 2018 году в компании Perpetual Guardian: сотрудники работали четыре дня вместо пяти без снижения зарплаты. В результате уровень стресса работников снизился на 7%, а удовлетворенность балансом между работой и личной жизнью выросла с 54 до 78%. Позже похожий проект реализовали в Unilever New Zealand — там уровень стресса снизился на 33%. После успешных экспериментов часть компаний страны ввела такой график на постоянной основе
🇳🇱 Нидерланды
Средняя продолжительность рабочей недели: 30,3 часа
Средняя зарплата: 3 330 € (304 000 ₽)
Официально четырехдневной рабочей недели нет, но сокращенный график давно стал нормой. В 1980-х годах в стране стало больше работающих женщин, и власти начали развивать модель, при которой один из родителей мог работать меньше и заниматься детьми. Постепенно многие жители перешли на четырехдневную неделю. Благодаря этому уровень безработицы снизился с 7,3% в 1991 году до 3,7% в 2026
🇦🇪 ОАЭ
Средняя продолжительность рабочей недели: 52,6 часа
Средняя зарплата: 10 710 AED (242 000 ₽)
С 2022 года госслужащие работают по сокращенному графику: пятница стала коротким рабочим днем, а выходные перенесли на субботу и воскресенье. Раньше выходными в стране были пятница и суббота. Эмират Шарджа пошел дальше и ввел полноценную четырехдневную неделю для госслужащих. Власти объясняли реформу желанием улучшить баланс работы и личной жизни и сделать страну привлекательнее для международного бизнеса
🇫🇷 Франция
Средняя продолжительность рабочей недели: 36,2 часа
Средняя зарплата: 2 450 € (224 000 ₽)
В 2024 году власти начали тестировать формат четырехдневки для части госслужащих — в первую очередь для разведенных родителей с детьми. При этом часы не сокращают: сотрудники работают дольше в остальные дни. Некоторые французские компании уже сообщали о росте выручки после перехода на такой график
🇯🇵 Япония
Средняя продолжительность рабочей недели: 32,3 часа
Средняя зарплата: 300 100 JPY (167 000 ₽)
С апреля 2025 года власти Токио разрешили госслужащим работать четыре дня в неделю, перераспределяя часы на остальные дни. Чиновники рассчитывают, что более гибкий график поможет людям чаще заводить семьи и совмещать работу с воспитанием детей. Для Японии это особенно важно: население страны постоянно сокращается с 1973 года
Знаем, куда лучше переехать
В потоке «Эмиграция» собраны материалы о жизни в десятках стран. Мы пишем о том, как организовать переезд, адаптироваться в новой стране и лучше ее узнать
Данные о средней зарплате мы брали из сервиса Numbeo, где обычные пользователи указывают цены в разных странах и городах. Данные о продолжительности рабочей недели получили с сайта Международной организации по труду и с государственных порталов указанных стран. Суммы в рублях пересчитывается по актуальному курсу раз в день
Что почитать о трудоустройстве за границей:
