Как защититься от клещей
Сезон клещей в России начинается с марта-апреля и заканчивается в октябре. Клещи переносят различные инфекции, но самые распространенные в России — клещевой энцефалит и клещевой боррелиоз. Эти заболевания могут приводить к инвалидности, а иногда и к смерти.
Мы составили подробную инструкцию, которая поможет снизить риск заражения инфекцией от клеща и не тратить деньги на лечение.
🗺️ Проверьте, живете ли вы в эндемичном регионе
Оценить свои шансы встретить клеща в конкретном регионе можно на сайте Роспотребнадзора. Сейчас там доступны данные об эндемичных территориях России за 2024 год. Жителям неблагоприятных по энцефалиту районов и тем, кто туда собирается, вакцинация от клещевого вирусного энцефалита нужна в первую очередь
💉 Сделайте прививку
Это самый надежный способ защититься от клещевого энцефалита. Вакцинироваться можно в любое время, главное — чтобы с момента второй прививки прошло минимум 2 недели до поездки на природу.
Плановая вакцинация проводится в 2 этапа: первая доза вводится в любой день, вторая — через 1—7 месяцев после первой. Обычно сезон клещей в России стартует в апреле, поэтому начинать прививаться планово нужно до середины февраля. Если не успели, вакцинируйтесь экстренно: тогда первую дозу вводят в любой день, вторую — через 2 недели. Вне зависимости от выбранной схемы нужно ревакцинироваться: сначала через 9—12 месяцев после второй дозы, а затем каждые 3—5 лет
💰 Застрахуйтесь
Страховка будет полезна тем, кто часто ходит в лес и переживает, что лечение энцефалита или других клещевых инфекций ударит по кошельку. Она покрывает расходы на диагностику и лечение, иногда можно получить дополнительные выплаты — если укус клеща привел к инвалидности или гибели
🧢 Одевайтесь в лес правильно
Вакцина защищает от заражения клещевым энцефалитом, но не от других инфекций: например, прививки от боррелиоза пока нет. Чтобы уберечься от укуса, выбирайте светлую однотонную одежду: на ней легче заметить клеща. Вещи должны максимально закрывать кожу, поэтому надевайте:
- куртку или кофту с длинными рукавами и плотно прилегающей к шее горловиной;
- штаны, которые можно заправить в сапоги или носки;
- головной убор
🧴 Используйте средства против клещей
Самые популярные — репелленты. Они отпугивают клещей, продаются в формате спрея, крема, стика или салфеток, и их можно наносить как на одежду, так и на кожу. В составе большинства репеллентов содержится диэтилтолуамид (ДЭТА). Концентрация вещества в средстве должна быть 10—30%, чтобы защита от клещей сохранялась дольше
👀 Регулярно осматривайте себя и близких
Например, это можно делать раз в час во время нахождения на природе. Так вы сразу обнаружите клеща. По возвращении домой нужно осмотреть все тело
💊 Как оставаться здоровым и в лесу, и в городе
Читайте в нашей бесплатной рассылке дважды в месяц. Это письма о том, как не переплачивать, грамотно лечиться и выбирать хороших специалистов
Сходите к врачу
Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов — мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.
Б-р-р-р-р:
