Мяч, бутсы и гетры: стартерпак футбо­листа

Различаются по диаметру и предназначению. Если играете в зале, берите мяч четвертого размера: он меньше отскакивает от паркета и немного утяжелен. Для занятий на натуральном или искусственном газоне нужна «пятерка»

При выборе обуви ориентируйтесь на покрытие тренировочной площадки. Если газон натуральный — однозначно берите бутсы. Но на примятом искусственном покрытии длинные шипы только увеличивают риск травмы, поэтому занимайтесь в шиповках. Обращайте внимание на вес обуви и толщину материалов: чем они меньше, тем лучше ощущается мяч

Подошва должна быть плоской и с четким протектором для повышенного сцепления: на паркете бывает скользко из-за налипающей пыли. Также у хороших футзалок должны быть укреплены нос и пятка: часто приходится бить «с пыра»

Они должны плотно облегать голень и не сползать. Выбирайте гетры из синтетических материалов, которые отводят влагу: в таких будет комфортно до конца тренировки. Альтернатива гетрам — носки с прорезиненной подошвой для лучшего сцепления внутри бутсы. Поверх них можно надеть обрезки — верхнюю часть гетров. Если вместе с ними используете щитки, замотайте стык тейпом для лучшей фиксации

Защищают большеберцовую кость, которая не окружена мышцами и находится прямо под кожей. Аксессуар предотвращает ушибы и серьезные травмы после стыков. Смотрите, чтобы щитки плотно прилегали к ноге, не пережимая ее: так они не будут сползать и вызывать боль при длительных тренировках

Никакой особенной одежды для занятий футболом не нужно. Главное — удобство. Можете взять джерси любимого клуба или сборной или футболку из синтетического материала. Такие лучше отводят влагу и не дают телу перегреваться

Тут тоже все просто — ориентируйтесь на удобство и красоту. Единственный совет: не берите слишком узкие или короткие, даже если в статике они кажутся удобнее. Футбольные шорты не должны сковывать движения

Штаны для футбола, в отличие от шортов, обычно обтягивают силуэт. Комфортнее играть в зауженных брюках по щиколотку. Материалы выбирайте традиционные для спорта — дышащую и эластичную синтетику

Легкая куртка пригодится в дождливую ветреную погоду, а кофта — как один из слоев в холодное время года. Надеть можно что угодно, но спортивные варианты более продуманные и удобные

Главный аксессуар голкипера. Важно, чтобы перчатки сидели не слишком плотно и оставалось немного свободного места. Они бывают разного кроя, так что лучше померить несколько моделей в магазине и подобрать подходящий вам вариант

Расскажите о плюсах и минусах и поделитесь опытом использования. После модерации все тексты опубликуем в потоке «Покупки для спорта», а лучшие попадут на главную страницу Т⁠—⁠Ж