«Это все гормональный дисбаланс» и еще 6 опасных мифов о гормонах
Гормоны — химические вещества, выделяемые эндокринными железами. У каждого из них свой набор функций. Например, инсулин в основном помогает глюкозе проникать в каждую клетку организма, а половые гормоны — управляют работой репродуктивной системы. Всего у человека более 50 гормонов, которые влияют на различные органы и ткани. Разбираем самые известные мифы о гормонах и их влиянии на ваше здоровье.
🎂 Инсулин и другие гормоны — частая причина ожирения
Эндокринные заболевания редко приводят к ожирению. В 95% случаев оно возникает из-за слишком калорийного питания и малоподвижного образа жизни, когда потребление калорий превышает их расход. Повышенный уровень инсулина также не причина набора веса — наоборот, ожирение вызывает избыточную выработку инсулина
↗️ Во всем виноват повышенный или сниженный гормональный фон
Врачи этот термин использовать не должны. У каждой железы внутренней секреции есть конкретные заболевания, связанные с избыточным или недостаточным синтезом того или иного гормона. Если врач не ставит диагноз, а пытается улучшить или нормализовать гормональный фон, лучше получить второе мнение у другого эндокринолога
⚖️ Нужно достичь гормонального баланса
Гормональный дисбаланс — еще один несуществующий диагноз. Для диагностики конкретных эндокринных болезней врачи используют анализы на отдельные гормоны, чтобы увидеть их дефицит или избыток: обычно это 1—3 показателя, хотя иногда бывает больше. Длинный список анализов для проверки гормонального баланса — повод получить второе мнение
💏 У женщин нет мужских гормонов, а у мужчин женских
Половые гормоны принято называть женскими и мужскими. Однако это не значит, что в женском организме нет мужских гормонов и наоборот: разница лишь в их концентрации. Тестостерона больше вырабатывается у мужчин, а эстрадиола и прогестерона — у женщин. Однако и те, и другие гормоны вырабатываются и выполняют важные функции в теле людей любого пола
💉 Стоит хотя бы раз проверить все гормоны на всякий случай
Это плохая идея. Небольшие отклонения, которые часто находят в длинном списке анализов, не влияют на тактику врача, если он придерживается доказательного подхода. Зато у пациента лишняя информация вызывает тревогу. Сдавать анализы на гормоны стоит только по показаниям — когда есть основания подозревать конкретное заболевание
🍓 Половые гормоны помогут продлить молодость
Гормональную терапию назначают женщинам с выраженными симптомами климакса или мужчинам при заметном снижении уровня тестостерона в крови. Прием половых гормонов без показаний, например чтобы отсрочить старость, приведет только к побочным эффектам. И даже пожилым людям гормональная терапия требуется не всегда
💊 Гормональные препараты опасны
Самая частая причина назначения гормонов — заместительная гормональная терапия, или ЗГТ. Она требуется, если орган не может вырабатывать их самостоятельно — то есть препарат просто восполняет отсутствующее вещество. Если не проводить ЗГТ, могут быть серьезные последствия — например, без инсулина человек с диабетом первого типа может умереть
Все о том, как женщине ходить по врачам
В курсе «Женское здоровье: как ходить по врачам» мы разбираем, какие обследования нужно проходить женщинам с учетом возраста, как выбрать гинеколога, эндокринолога и других специалистов, а также правильно подготовиться к приему
Сходите к врачу
Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам
Что еще почитать про здоровье эндокринной системы:
