9 неловких вопросов о здоровье: от контрастного душа до яблочной кожуры
В четвертом сезоне подкаста «Прием» ведущие успели обсудить, кажется, все медицинские вопросы: от заботы о ступнях до брекетов и элайнеров. А в финальном эпизоде сезона ответили на 23 неловких вопроса. Мы выбрали из них самые животрепещущие.
🍏 Клетчатка в кожуре яблока «круче», чем в мякоти?
Да. В кожуре много нерастворимой клетчатки, поэтому яблоко лучше есть с кожицей. Главное, не забудьте его помыть. Полезно есть даже огрызки: в них клетчатки еще больше!
🪴 Комнатные растения полезны для психики?
Только если их больше пяти и вы за ними ухаживаете: это отвлекает от стресса. А вот на качество воздуха или на ментальное состояние напрямую они никак не влияют
🪭 Складки на боках — от жира или потому, что сплющились позвонки?
Складки — результат скопления подкожно-жировой клетчатки, позвонки тут ни при чем
😊 Смех продлевает жизнь?
Нет, но повышает ее качество: расслабляет и стимулирует пресс, укрепляет иммунитет и облегчает боль. Проверяйте сами: вот наша подборка самых популярных мемов в 2024 году
💩 Какать в позе орла или как обычно?
По возможности в позе орла: так мы расслабляем пуборектальную мышцу и распрямляем угол изгиба прямой кишки
🧼 Пенис нельзя мыть шампунем и гелем для душа?
Можно. В современных гелях для душа невысокая кислотность, поэтому они не представляют риска для нежной кожи. А вот средства для интимной гигиены — это маркетинговая уловка, они ничем не лучше простого мыла и гелей для душа
🚿 Контрастный душ полезен или это миф?
Он помогает взбодриться, но имеет мало преимуществ перед простым холодным ополаскиванием
🤨 Можно ли женщинам писать стоя в душе?
Да, ни заражением от нестерильной мочи, ни ослаблением тазового дна это не грозит
🧠 Раз мозг тратит кучу энергии, можно похудеть, активно думая?
Вне зависимости от умственной активности мозг тратит около 500 килокалорий в день. Для похудения этого не хватит. Но вот несколько продуктов, которые помогут сбросить лишний вес
Где послушать ответы на другие неловкие вопросы о здоровье?
В подкасте «Прием». Там с серьезными экспертами обсуждаем, как правильно какать, с чего начинаются проблемы с дикцией и почему люди могут неприятно пахнуть
Кроме здоровья рассказываем о других полезных вещах:
