Приложение Т—Ж
В нем читать удобнее
Пенсия
26K

Что нужно знать про пенсии в 2026 году

14
Аватар автора

Алла Евгеньева

юрист

Страница автора

В 2026 году женщины смогут получать страховую пенсию по старости на общих условиях в 59 лет, а мужчины — в 64 года. Нужно минимум 15 лет страхового стажа и 30 индивидуальных пенсионных коэффициентов, которые иногда называют пенсионными баллами.

С 1 января 2026 года для всех получателей автоматически выросли страховые выплаты всем пенсионерам, включая тех, кто работает, а средняя страховая пенсия в России увеличится почти на 2 000 ₽ и составит 27 000 ₽. Собрали еще несколько изменений, которые коснутся пенсионеров и тех, кто только готовится ими стать.

7,6%
Индексация пенсий в 2026 году

Автоматически повысят выплаты всем пенсионерам — и работающим и нет. Выплаты по старости увеличивают с учетом инфляции. С 1 января страховые пенсии повысят на 7,6%, а с 1 апреля социальные пенсии — на 6,8%

9 584,69 ₽
Фиксированная часть пенсии

Это гарантированная часть страховой пенсии, которая положена всем получателям страховых пенсий, независимо от стажа и баллов. Она может увеличиваться с учетом социально-значимых ситуаций: например, с 80 лет и за иждивенцев

156,76 ₽
Стоимость пенсионного балла

Это еще одна составляющая страховой пенсии по старости. За время уплаты взносов и некоторые другие периоды накапливаются пенсионные баллы. Их количество умножают на цену одного коэффициента и полученную сумму прибавляют к фиксированной части

19 169,38 ₽
Фиксированная часть страховой пенсии с 80 лет и при инвалидности первой группы

При достижении 80 лет или получении инвалидности первой группы фиксированная часть удваивается. Каждый год эта доплата растет с учетом индексации

3 194,9 ₽
Доплата пенсионеру за иждивенца

Можно получать повышенную фиксированную выплату за родственников на иждивении — например, за детей-студентов. Размер повышения — 1/3 от фиксированной части за каждого иждивенца, но не более чем за трех человек

30
Минимальное количество пенсионных коэффициентов

Чтобы выйти на страховую пенсию по старости, нужно иметь на лицевом счете минимальное количество ИПК — пенсионных баллов. Проверить легко на сайте СФР или госуслугах. Недостающие баллы можно купить за деньги, но не более половины

71 525,52 ₽
Минимальные страховые взносы для учета 2026 года в пенсионном стаже

Чтобы 2026 год засчитали в стаж для страховой пенсии, при отсутствии обязательных страховых взносов их можно платить добровольно. Минимум — 22% от 12 МРОТ, максимум — восьмикратная минимальная сумма. В 2026 году это 71 525,52 и 572 204,16 ₽ соответственно. Чем больше заплатить, тем больше начислят ИПК — пенсионных баллов

27 000 ₽
Средняя пенсия по старости в 2026 году

Это средний размер страховой пенсии по старости согласно данным СФР. У каждого сумма считается индивидуально: с учетом стажа, баллов и льгот

16 288 ₽
Федеральный прожиточный минимум для всех пенсионеров в 2026 году

Независимо от стажа и баллов неработающий пенсионер получит выплаты, включая пенсию, не ниже регионального прожиточного минимума. Если пенсия с учетом разных льгот меньше, назначат социальную доплату к пенсии из бюджета

59 лет
Пенсионный возраст для женщин

Женщины 1967 года рождения, то есть те, которым исполнилось 59 лет, в 2026 году начнут получать страховую пенсию по старости на общих условиях. Но только если накопят минимальный стаж и ИПК. Если есть право на досрочное назначение, пенсия будет раньше. Например, при большом стаже или у многодетных мам

64 года
Пенсионный возраст для мужчин

Право на страховую пенсию по старости на общих основаниях в 2026 году возникнет у мужчин 64 лет — это люди 1962 года рождения. Кто-то выйдет и раньше — например, при наличии северного, вредного или медицинского стажа

Как получить от государства максимум

Читайте в нашем потоке. Публикуем статьи о законах, пенсиях, выплатах, льготах и налогах, чтобы вы могли взаимодействовать с государством без проблем

Данные действительны на момент публикации

Что еще важно знать о пенсиях:

Алла ЕвгеньеваКак бы​ ​вы изменили правила пенсии по старости и почему?
  • Oleg E.Пенсию должен получать любой пожилой человек в России. Даже если он официально не работал: он же тратил свои деньги в России. Это и справедливо.1
  • Сергей РазинOleg, такой механизм реализован. Это социальная пенсия.4
  • user6364780Добрый вечер! Я РОССИЙСКИЙ ГРАЖДАНИН ЗАСЛУЖЕННЫЙ ПЕНСИОНЕ И ИНВАЛИД 3-ей группы , одинокий! Проживаю Московской области,в городе Домодедово,в Советское время работал в Москве а затем в Наро-Фоминском районе Мособласти и когда получил квартиру в районе от Главмоссроя где данное время живу! У меня много наград во время службы в Московском Военном Округе три года и тоже за службу много почетных грамот и благодарности а также нагрудный знак отличия! А получаю пенсию и соцпомощи всего около 28-30 ₽ А продукты и коммунальные расходы ежемесячно сжирают половину и ещё каждый цены на продукты взвинчываются! Я ещё на лекарств трачу ! Подскажите пожалуйста как ПРОЖИТЬ?2
  • СергейЭто не самая низкая пенсия в нашей стране. Так что крепитесь. Многие вам ещё и позавидуют, кстати.2
  • СергейВсе грамотно сделано. Просто людям в начале их рабочей деятельности нужно под расписку давать предупреждение о размере их пенсии на тот момент и при их раскладе служебном. И давать варианты для улучшения возможной пенсии. Под роспись тоже. Чтобы вопросов после 65(60) не возникало.1
  • НеизвестнаяСергей, по новым законам социальная только с 70 лет у мужчин, не все доживут2
  • Сергей РазинНеизвестная, в принципе до пенсии доживают не все, даже вне РФ. То, что доживает не так много, как хотелось бы — проблема, соглашусь.0
  • Владимир Аброновryaboy79, что толку с этого? Если за время рабочей деятельности человека (30-40 лет) пенсионная система поменяеться?1
  • Роман ЮрьевичЗапишите еще пункт и жирным шрифтом размера 72: "Вам ее не хватит - копите на пенсию себе самостоятельно!!!" - поверьте это очень важно знать.3
  • Лю ДочкаРоман, а теперь, копившим всю свою сознательную жизнь (даже минимум на похороны) в субсидиях на оплату жилья отказывают! Говорят, что вы, мол, богачи, у вас накопления есть!3
  • NektoРоман, не в России. Здесь вариант один - работать по гроб жизни )1
  • Лю Дочкаuser6364780, ваша пенсия по сравнению с моей и большинства населения России слишком велика! Вам еще повезло заработать такую пенсию! А прожить, как и большинству пенсионеров, на это тяжело и практически невозможно. Наши главари об этом знают, но менять ничего не собираются, их всё устраивает. Сами-то они копейки не считают!0
  • SatoryСтрана, в которой миллионы пенсионеров вынуждены существовать на 15 тысяч в месяц, — это катастрофический провал государственности. Попробуйте вдуматься в эти цифры без эмоций, чисто прагматично. 15 тысяч! Из них 70% уходит на оплату коммунальных услуг. То есть государство и монополии тут же забирают эти деньги обратно, милостиво разрешая человеку не замерзнуть насмерть в собственной квартире. Что остается? Около 4,5 тысяч рублей на месяц. 450 рублей в день на еду, лекарства, одежду. Это не «временные экономические трудности». Это узаконенный, растянутый во времени геноцид. Половина населения страны барахтается в абсолютной, унизительной нищете, выбирая между десятком яиц за 150 рублей и покупкой таблеток от давления. И пока податное сословие считает копейки, аппаратная элита - судьи, силовики, прокуроры с фиктивными справками об инвалидности, выписывают себе пенсии по 100-200 тысяч рублей. Они не подчиняются общим правилам, у них свои законы, свои лимиты, свои спецфонды. И это уже не социальное неравенство. Это сегрегация. Чистый, неразбавленный неофеодализм в центре европейского континента.0
Сообщество