Что нужно знать о пенсиях в 2025 году

Екатерина Мирошкина

экономист

Страница автора

В этом году никто не станет пенсионером по возрасту из-за переходного периода пенсионной реформы. Лишь в 2026 году женщины смогут уйти на заслуженный отдых в 59 лет, а мужчины — в 64 года.

С 1 января автоматически выросли страховые выплаты всем пенсионерам — впервые с 2016 года их проиндексировали еще и тем, кто работает, а средняя пенсия в России составит 24,9 тысячи рублей. Мы собрали еще несколько изменений, которые коснутся пенсионеров и тех, кто только готовится ими стать.

9,5%
Индексация пенсий в 2025 году

Автоматическое повышение выплат касается всех пенсионеров — работающих и нет. Выплаты по старости им увеличивают с учетом инфляции. Социальные пенсии с 1 апреля обещают тоже повысить на 14,75%

Как индексируют пенсии

8907,7 ₽
Фиксированная часть пенсии

Это гарантированная часть, которая положена всем пенсионерам, независимо от стажа и баллов. Она влияет на разные доплаты — например, с 80 лет и за иждивенцев

145,69 ₽
Стоимость пенсионного балла

Это еще одна составляющая страховой пенсии по старости. За время уплаты взносов накапливаются пенсионные баллы. Их количество умножают на цену одного коэффициента — и эту сумму прибавляют к фиксированной части

Как докупить пенсионные баллы

17 815,4 ₽
Фиксированная часть пенсии с 80 лет и при инвалидности первой группы

При достижении 80 лет или получении инвалидности фиксированная часть удваивается. Каждый год эта доплата растет с учетом индексации

Какие льготы есть в 80 лет

2969,23 ₽
Доплата пенсионеру за иждивенца

Кроме обычной пенсии можно получать доплату за родственников на иждивении — например, за детей-студентов. Ее размер — 1/3 от фиксированной части за каждого иждивенца, но не более чем за трех человек

30
Минимальное значение пенсионного коэффициента

Чтобы выйти на пенсию по старости, нужно иметь на лицевом счете минимальное количество баллов. Проверить легко на сайте СФР или госуслугах. Недостающие баллы можно купить за деньги. Но для 2025 года это неактуально: планово на пенсию никто не выйдет

Как проверить стаж и баллы

59 241,6 ₽
Минимальные страховые взносы для учета 2025 года в пенсионном стаже

Чтобы 2025 год засчитали в стаж для пенсии, при отсутствии обязательных страховых взносов их можно платить добровольно. Минимум — 22% от 12 МРОТ, максимум — восьмикратная минимальная сумма, в 2025 году — 59 241,6 и 473 932,8 ₽ соответственно. Чем больше заплатить, тем больше баллов начислят

24 900 ₽
Средняя пенсия по старости в 2025 году

Это по данным Центра ИНСАП ИПЭИ Президентской академии, хотя у каждого сумма считается индивидуально — с учетом стажа, баллов и льгот. Но меньше прожиточного минимума пенсионеры получать не могут в любом случае

Прожиточный минимум в 2025

15 250 ₽
Федеральный прожиточный минимум для всех пенсионеров в 2025 году

Независимо от стажа и баллов пенсионер получит прожиточный минимум — федеральный или региональный, смотря что выше. Если пенсия с учетом разных льгот меньше, назначат доплату из бюджета

Как рассчитывают минимальную пенсию

59 лет, но через год
Пенсионный возраст для женщин

В этом году никто планово не выйдет на пенсию по старости. Женщины 1967 года рождения, то есть которым 59 лет, начнут получать страховые выплаты в 2026 году, но только при наличии минимального стажа и баллов. Если есть право на досрочное назначение, пенсия будет раньше. Например, при большом стаже или у многодетных мам

Основания для досрочной пенсии

64 года, но через год
Пенсионный возраст для мужчин

Право на пенсию по старости на общих основаниях возникнет у мужчин 64 лет только в 2026 году — это будут люди 1962 года рождения. Кто-то выйдет и раньше — например, при наличии северного, вредного или медицинского стажа

Как получить от государства максимум

Рассказываем в нашей рассылке. Каждый месяц пишем о законах, пенсиях, выплатах, льготах и налогах, чтобы вы могли взаимодействовать с государством без проблем

Подписываясь, вы принимаете условия передачи данных и политику конфиденциальности

Что еще важно знать о пенсиях:

пенсия право

Екатерина МирошкинаКак бы вы изменили правила пенсии по старости и почему?

ДмитрийНазначил бы депутатам стандартную пенсию по старости. Безо всяких льгот. И тому, кто довёл до такого пенсионную систему. Глядишь, и пенсионная реформа бы заработала.87
aevolkovДмитрий, необходимо отменить коэффициенты. Перечислялись живые деньги за работу каждого человека.. И на тебе пенсия из денег, но по свинским коэффициентам, которые кто-то придумал. Верните наши заработанные и перечисленные в течении работы деньги. Живём не в сообществе, а в неизвестно каком, даже названия не придумаешь. Только и читаешь то там то там бюджетные деньги украли. Вот и с пенсиями тоже самое.17
Дмитрийaevolkov, сейчас чтобы заработать максимальное количество баллов на максимальную пенсию (что-то около 30 000 руб., вроде) нужно получать больше 200 000 в месяц. Нормальная такая логика. А остальное, можно узнать, куда девается?5
gogen7Дмитрий, 30k максимальная пенсия? И тут стало очень грустно...3
gogen7То есть рождённые в 1967 году женщины, должны ещё год работать? И также выйти на пенсию в 60 лет. Никак государство не хочет делиться моими же деньгами. (моих лично нет, ладно, населения)1
Валерий Блашковичgogen7, У меня 45тр тоже плакать хочется, в ПФР успокоили, говорят таких пенсий у рабочих не у кого нет, врут собаки, у моего товарища пенсия 66тр правда ему уже 83 года.0
Заясь, заясьgogen7, женщинам 1967 г.р. исполнится 59 только в 2026 году0
user6127865Депутатам нужно сделать зарплату 20 тысяч и чтобы работали пожизненно , сволочи.15
user6127865Нужно вернуть советский пенсионный возраст.10
Да РуНужно было пенсионный возраст двигать в другую сторону, разрешить полноценно работать с 16 лет хотя бы.0
Роман ЮрьевичГлавное, что нужно знать о пенсиях в 2025-ом если вы не пенсионер, то это: Не рассчитывайте на пенсию от государства - копите на нее самостоятельно.11
user1579478Ликвидировать СФ РФ с последующей ревизией его деятельности и вернуть советскую пенсионную систему.0
user2954136манюшаДа, с 120
СветланаКто работал, я бы платила по честному, а кто не работал меньше.0
Мария ШумоваНина, а как же те кто в городах получают зп больше, но серую ? Получается отчислений намеренно не делают, доход больше, и их приравнять ко всем остальным ? Не все так просто. Всегда будет сторона которую «обидели» расчетами. Сейчас хотя бы логика есть. Ну и надо понимать, что работающее население копит не себе в копилку , а на всех - и не работающих в том числе.2
Раиса СтупинаПредлагаю для начисления пенсии дать возможность выбирать года, когда зарплата побольше, а не 2001год2
Нина Опимах (Кольцова)Мария, серую зарплату платят повсеместно, про нее разговор отдельный. А вот логики в нынешней системе нет. 1,8 балла за то, что числишься по уходу за пожилым человеком - это нормально? Работающий заработает эти баллы за год при зарплате 30000 в месяц. Люди, отработавшие по 40 лет, в 60-65 уходят на пенсию болеть. А мамочки, всю жизнь рожающие и живущие на пособия, уходят на пенсию в 50.1
Нина Опимах (Кольцова)Раиса, возможность выбирать периоды есть, надо прийти в СФР и оформить заявление о выборе любой 5-летки из стажа, даже не одной. Специалисты учтут все и примут к расчету наиболее выгодный вариант.1
Пенсия должна зависеть не только от зарплаты, но и от количества лет, угробленных на государство. А пойти работать с 17 лет, а потом получать пенсию размером с социальную (имея высшее образование и благородную профессию, не приносящую дохода) - это плевок в лицо от этого государства.10
АлинаНина, стране нужны дети, поэтому и получают мамочки пособия. Только надо чтоб платил им не сфр - бывший пфр, а государство. И не платить рожалкам-алкашкам, их многочисленные дети в большинстве инвалиды и если вовремя государство не отняло дебилы и наследственные алкаши3
АлинаЧтоб люди хотели работать в белую, в первую очередь отменить коэффициент. Ведь платят 1.2. Лично я заработала 3.6. Т.е. даже при нынешних ценах могла бы я позволить себе мясо, фрукты-овощи, поездки и все прописанные лекарства. Отменить бешенные пенсии депутатам и чиновникам. Как Путин удивился названной Собяниным 25.01.25 в мгу средней зарплате ученых Москвы 140000 р. - мол что то мало, а на самом деле Собянин сознательно назвал завышенную цифру. Ну зашел бы хоть раз в бухгалтерию без предупреждения и глянул ведомости. Перестать содержать моргиналов - дать им как при царе койку и хлеб, раз не работали, не платить пособия мигрантам - они и так будут рожать. Сколько денег освободиться! Для всю жизнь вкалывающих11
АлинаЧто касается выхода в 60 лет на пенсию женщинам, могу только посочувствовать. 🥲 Сама я с 54-х уже работала с великим трудом, стала забывать то, что делала годами, психовать на контрагентов. Еле-еле переработала 6 месяцев от 55. Но некоторые тетки и до 60 у нас пахали. Возможно их поддерживала мысль, что пенсия у них уже есть и в любой момент они могут уйти3
СейСветлана, хотите депутатиков обидеть?0
RpechЕсли бы управление в стране было ок, был бы нормальный экономический рост и отсутствие непроизводительных расходов за последние 12 лет, то экономика бы выросла на 30% больше, чем достигнуто на нынешний момент. С ней и зарплаты и налоги на них. То есть в Социальный фонд поступало бы на 30% больше денег (в реальном выражении). И тогда бы можно было оставить и пенсионный возраст прежним, и при этом пенсии были бы не ниже, чем сейчас. А у работающих зарплаты были бы на 30% выше в реальном выражении. Вот и думайте, так ли уж необходима была пенсионная реформа или же нет0
Rpechuser6127865, почему только депутатам? Они команды из красной крепости получают4
RpechАлина, на этот счет есть практика Сингапура, где государство стимулирует рождаемость у образованных людей. Было бы правильно это поддерживать и у нас.4
Нина Опимах (Кольцова)Алина, вот в том и противоречие: дети есть, а какие из них будут граждане, будут ли они способны вносить свой вклад в страну? Из окружения своего могу сделать вывод: если родители сидят на пособия и рожают, их дети будут жить им подобно, "ребенок учится тому, что видит у себя в дому, родители - пример ему".2
АлинаНина, к сожалению правящей в думе партии не особо нужны дети от образованных и думающих людей, похоже они надеятся что их будут защищать дети мигрантов. А ведь дети обращованных, могут пойти дальше родителей и потребовать свое. Вот у нас соседняя многодетная верующая семья, хорошо парни пошли учиться-работать, а девченка едва кончила школу пошла рожать одного за другим. Чему её научили то и она делает. Радует что хоть не алкаши-норкаши, мужики трудяться.0
Светлана ИвановаНина, в нашей стране не каждый получает в соответствии с квалификацией и за ТРУД. Я по идее должна была погоду рождения попасть под новую бальную систему, а в результате мне насчитали и по баллам и и ко коэффициенту. Выбрали период до 2002г и получился коэффициент 0,6 - курам насмех. Я попросила пояснить - не смогли. Я работаю с 18 лет и в расчетный период часть данных потерялась из-за развала страны, вторая часть времени - была в декрете. Систему начисления пенсий понять сложно, даже человеку с высшим экономическим образованием. Думаю это не зря, чтобы пудрить всем мозг.1
ИГОРЬПо сути, если мой стаж 35,3 года умножить на 22%, которые отчисляет мой работодатель от моего среднего зароботка 100000 рублей в месяц за все эти годы (с учетом всех повышений заработной платы) - получается: 22000x12x35,3=9319200 рублей поступило в ПФР. Делим 9319200 на 22,5 лет дожития и еще на 12 месяцев в году и выходит пенсия равна 34515 рублей в месяц. Это я не учитывал погрешность. В ПФР мне насчитали 34440. Погрешность вышла 75 рублей, так как зарплата была и больше. Я мог на долю процента ошибиться. Поэтому я считаю, что расчеты в принципе верны. Что вам работодатель отчислил, то вы и получаете... Хотите больше - копите сами под проценты или как считаете нужным... Государство больше не даст.......3
Кира Сурова"2969,23 ₽. Доплата пенсионеру за иждивенца." Мне начислили доплату, но я ее фактически, т.к. она "съедается" московской надбавкой до московского пенсионного минимума. Считаю это неправильным. Доплата должна начисляться дополнительно, на то она и доплата.0
Alexander Mihailovichuser6127865, геостратег думает иначе0
Alexander MihailovichИГОРЬ, вот тут и кроется наипалово. Средняя продолжительность жизни у мужчин 66 лет. Т.е. на пенсии за год они получат 414180р. по вашим подсчетам. Остальное, заработанное ими в размере 8905020р. пойдет на пенсии более равных граждан. Государство же своих не бросает. Верно?2
Alexander Mihailovichuser6129434, "В Россию пенсия поступает через ООН", что за бред?0
Сергей ДедовДеньги( взносы) переводить на депозит под процент, а не содержать 100 тысяч дармоедов пенсионного фонда0
104Роман, а потом дефолт и все накопления в 0. Проходили уже :)4
104Алина, бедно жить на пенсии мало кто хочет, поэтому и работают пока здоровье и силы еще позволяют1
АлексейВот что нам говорит интернет: В целом, можно выделить несколько подходов к финансированию пенсий: Распределительные системы: В этих системах текущие взносы работающих граждан напрямую финансируют выплаты пенсионерам. Большинство стран Европы, включая Россию, используют эту модель. Накопительные системы: В таких системах граждане делают взносы в течение своей трудовой жизни, и эти средства инвестируются для получения дохода в будущем. Примерами стран с накопительными системами являются США, Швеция и Австралия. Смешанные системы: Многие страны сочетают элементы распределительных и накопительных систем, чтобы обеспечить более надежное пенсионное обеспечение. Какие из этого я могу сделать выводы? Накопительные системы - нужна стабильная экономика, развитая инвестиционная система, опыт, практика применения данной системы, чтобы накопления не обесценились. Главный вопрос - кто эти накопления будет инвестировать? В нашей стране я бы мало кому доверил свои пенсионные накопления, за рубежом тоже надо разобраться, но всё же там эта практика сложилась давно и работает. Плюс в том, что каждый накопил себе на пенсию и не нужно работающим гражданам оплачивать пенсию нынешних пенсионеров, сколько бы их ни было, хоть пол страны. Ещё плюс в том, что можно на пенсию выйти когда захочется, если накоплений уже достаточно и пенсия будет устраивать. Я пока сам занимаюсь этой системой для себя, может что получится. Есть и план Б конечно. Распределительная система - плюс в том, что не надо заморачиваться с накоплениями и всю жизнь за них беспокоиться. Но есть огромный минус - рабочих рук и голов становится всё меньше относительно пенсионеров, больше налогов приходится платить (от ЗП платится примерно 50% налогов, а не только 13-15% НДФЛ, это всё сказки для неграмотных). Выход - постоянно повышать возраст выхода на пенсию. Получается, что отдохнуть нормально особо не получится после трудовой деятельности, особенно если работа не является делом жизни. Наверно вот смешанная система может иметь меньше рисков и обеспечивать более высокую пенсию при прочих равных. В России сейчас примерно 41 млн. пенсионеров, 8 млн. из которых работают. Работающих, не включая пенсионеров, примерно 64 млн. человек. Получается трое работающих обеспечивают двоих пенсионеров, соотношение пенсионер/работающий у нас примерно 1/1,5. В США соотношение пенсионер/работающий около 1/3,5 (в 1945 году на одного пенсионера приходилось 42 работающих). В Европе по разному, в среднем 1/2,5. В США почти такое же количество пенсионеров, как и в России - 43 млн. чел. Возраст выхода на полную пенсию - 67 лет. Но там население 340 млн. человек, т.е. доля пенсионеров значительно ниже. Могут себе позволить хорошие пенсии платить, да ещё и в долларах, и поэтому пенсионер из США может путешествовать на пенсии. Любопытства ради рассмотрим, например, накопительную систему применительно к России. У нас 41 млн. пенсионеров, а капитализация всего фондового рынка 58 трлн. руб. Делим одно на другое и получаем 1,4 млн. рублей на пенсионера. Даже если теоретически получать в среднем 10% в год в качестве дивидендов, то это всего лишь 140 тысяч рублей в год, 11,7 тысяч рублей в месяц. И это при условии, что все торгующиеся на бирже компании будут принадлежать исключительно пенсионерам и больше никому - ни собственникам, ни государству, ни частным инвесторам. Капитализация долгового рынка в России 57 трлн. руб. Т.е. если все облигации будут тоже пенсионерам принадлежать, то ещё примерно столько же, плюс/минус в зависимости от ключевой ставки, можно прибавить к доходу. Всё равно не будет пенсии нормальной. В США ситуация несколько лучше, там на одного пенсионера придётся 644 тысячи долларов капитализации фондового рынка, но там доходность по акциям ниже. Значит основные вложению идут в облигации, видимо так, и за счёт сложного процента что-то к пенсии накапливается. В США рынок облигаций раза в четыре больше фондового. В более-менее стабильной финансовой системе можно и на депозитах деньги держать так, что за счёт сложного процента можно реально увеличить свой капитал и обогнать инфляцию. В великой России это, похоже, невозможно или очень сложно. Да и житель США может свободно и с гораздо меньшими рисками инвестировать капитал не только в свою страну, так что в плане накопления на пенсию у них возможностей гораздо больше, чем... ну вы поняли. Но это всё равно примитивная система, ведь когда остальные страны подтянутся по уровню инвестиций чуть повыше и граждане этих стран тоже начнут инвестировать в свою страну и в другие, то система схлопнется. Некуда будет инвестировать просто-напросто в таких объёмах. И если все будут владеть акциями, передавая их по наследству, то кто вообще будет работать? "Вкалывают роботы, а не человек" )) Так что без финансирования пенсионеров за счёт работающих ну никак не обойтись. Если нет естественного прироста населения или за счёт молодых мигрантов, то остаётся только пенсионный возраст увеличивать и налоги, других вариантов нет. Хотя есть - увеличивать пенсии меньше, чем уровень реальной инфляции. Мне лично кажется очень примитивной система, которая работает только в одну сторону, да ещё и за счёт неравенства уровней жизни в разных странах. Есть интересные статьи на тему пенсионных систем. Вообще говоря, ни одна система в не такой уж далёкой перспективе (лет 50) не обеспечивает стабильности, возможен коллапс, межпоколенческий конфликт. Человечество всё увеличивает и увеличивает продолжительность жизни зачем-то (ну, так получается, побочный продукт я бы сказал), человек хочет отдохнуть, пока он ещё может хоть что-то физически делать, но если на пенсии не так уж давно жили 5-10 лет, сейчас 15-25 лет в зависимости от страны. Лет 150 назад не было вообще никакой пенсии, только зарождались какие-то зачатки социального обеспечения по старости в отдельных странах, но это не было системой, а это не такой уж далёкий период. Вообще любая система человечества - это неестественная вещь, поэтому и работать она не будет стабильно, как природные процессы, например, нужна уйма времени, чтобы в разных условиях отточить эту систему. Пенсионным системам всего плюс/минус 136 лет, если отталкиваться от первой системы Бисмарка в Германии (удивительно, что не в великой России), так что времени довольно мало прошло, чтобы эта система была отработана на практике в разных условиях. В условиях естественного роста населения - работала. В условиях превышения смертности над рождаемостью - не работает или работает плохо и ведёт к коллапсу. Самый верный вариант, в любом случае - самому о себе заботиться, изучая и используя разные имеющиеся инструменты. Человеческий мир очень хрупок, потому что это всё выдумки совсем ещё новорожденного человечества, а не созданное миллионами лет эволюции. Ох уж это человечество, вечно что-нибудь выдумает, потом страдает ) "Как бы вы изменили правила пенсии по старости и почему?" Я бы не правила пенсии менял, а взгляд человечества на самого себя, кто мы есть и зачем мы живём. Есть ли смысл жить дольше, если постоянно увеличивать пенсионный возраст, потому что по другому никак? Мы живём, чтобы работать, или работаем, чтобы жить? Что за системы у нас в принципе построены, которые работают только в условиях роста рождаемости и постоянной необходимости повышения производительности труда? Планета и её ресурсы не бесконечны, производительность труда тоже имеет предел, на кой чёрт постоянно увеличивать население ради увеличения населения? Чтобы другие страны победить? Или чтобы поддерживать существование несовершенной системы, типа пенсионной, да и вообще экономики в целом, потому что один раз создали эту однобокую систему и теперь не можем "соскочить"? Конечно, никто из политиков не скажет, что мы доигрались и надо что-то серьёзно менять, потому что его не выберут. Народ то тоже не хочет особо вникать в суть, он выберет того, кто больше наобещает, и не признает свою ответственность за свой выбор. И это тоже какая-то однобокая, примитивная система человечества. Так что будем "топить" до коллапса, видимо )0
Алина104, в том то и проблема - позволяет ли здоровье. Мама моя вышла в 55 на пенсию, помогала внучку растить и параллельно была председателем ЖСК. А в 64! Пошла завхозом к внучке в лицей и до 74 ешё пахала. И не из-за денег... вот ей здоровье позволяло.. А я никак не могу себя заставить вновь искать работу. Чую не хватит сил каждый день снова работать. Так что нажимаю на овсянку пока0
Елена ПокотилоИзменила бы для начала прожиточный минимум. 15 с чем-то там тысяч это какой-то совсем минимальный минимум. На что хватит этого минимума? На коммуналку, таблетки и минимальный набор продуктов? Так что пусть изменят прожиточный минимум, а правила пусть остаются. Про повышение пенсионного возраста это, конечно, грусть - печаль, тем более я - те самые люди, которым добавили по максимуму, но все же возраст не самый высокий в мире. Интересно про покупку баллов, стоимость потраченного насколько коррелирует с потенциальной пенсией? Есть ли вообще в этом смысл?0
user1497565 - VeselinНадо ко всем суммам приписать по нолику справа0
ДмитрийКирилл, и что предлагаете?..0
Рустем"Что нужно знать о пенсиях в 2025 году": 1. что это запутанная система социальной поддержки - размытые правила игры - ее не понимают ни молодые, ни пенсионеры 2. что человек особо не может влиять на нее в течение своего активного трудоспособного периода жизни 3. можно выбирать профессию не по призванию, а по уровню пенсии (кому больше и как можно раньше начислят пенсию) 4. был фонд социального страхования (ФСС) - стал социальный фонд (СФР) - зачем людей путать переименованием... за 25 лет есть положительные кейсы каких-либо реформ пенсионной системы? 5. никто не объясняет почему такие низкие пенсии - почему такие низкие коэффициенты, что за расчеты брались за основу?0
МаркФиксированная часть пенсии не выплачивается пенсионерам- военным инвалидам получающим вторую пенсию0