Сколько вы тратите на еду?

214

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Лена

Страница автора

Живя в Спб, мы в 23 года вдвоем + кот. Тратим ежемесячно на продукты из супермаркетов около 40к последние несколько месяцев. Пищевой мусор не покупаем (чипсы, газировки, печеньки и тд), питаемся нормальной пищей (мясо, рыба, фрукты, овощи, творог, сыры, хлеб, крупы и тд). Из сладкого покупаем лишь сырки (но они отлично замещают перекус на работе) и иногда батончики (также в качестве перекуса на работу).

Закупаемся почти всегда в Магните, редко что-то берем вкусное и необычное в Перекрестке. Пару раз в месяц можем заказать что-то из самоката/лавки/ленты или вкусвилла, но поскольку везде высокая наценка на такие же товары, то самым дешевым магазином для нас остается Магнит — там можно купить все необходимое. Если чего-то нет, как правило, можно прогуляться до другого супермаркета (например, за мясом, овощами или фруктами).

Подсчитывая траты вручную за еду в конце месяца недоумеваю — почти 40к. Кажется, это очень много, хотя на еде экономить нет смысла и на ее качестве.

А вы сколько тратите? Сколько человек в вашей семье? На чем можете сэкономить, а на чем не считаете нужным? Пользуйтесь доставками или предпочитаете ходить по-старинке? А также пользуйтесь ли вы бонусами от магазинов и кэшбеками в приложениях банка?

Дискуссии. Обсуждаем финансовые вопросы и даем советы друг другу

Задать свой вопрос

Лена

Яна КузнецоваМосква, я, мама, кошь и собака. В последние месяцы меньше 40к не выходит. Но любим вкусно поесть, фрукты-овощи, мясо каждый день, у меня ЗОЖ-скукота, поэтому всякие правильные колбасы из Вкусвилла низкокалорийные, маменька с ума сходит по сырам с плесенью и выпивает бокал хорошего вина за обедом (перешла на творчество российских виноделен, но выбирает строго). Конечно, можно было бы экономить, но хочется больше зарабатывать.33
Благоустройство со сносоммосква, живу одна, 28-33к, стиль " вкусвилл, мясо, овощи и фрукты"14
СнусмумрикТоже около 40к без учета доставок и алкоголя на двоих взрослых. Тоже готовим, мусор не покупаем.15
user786996На одного в СПб около 28 тысяч. Тоже обычная еда, ем дома почти всегда. Закупаюсь в Метро, Вкусвилл, иногда Самокат или Перекресток. Как сэкономить знаю, но не хочу, питаться буду хуже.13
редкая птицатрачу в месяц максимум 11-12k, живу одна. группы продуктов примерно такие же, как у Вас. фастфуд и привычные сладости крайне редки в моём рационе. не могу сказать, что сильно на чём-то экономлю. продукты сорта "дешмань" не покупаю, но и не шикую. готовую еду не беру, практически всё готовлю сама (из полуфабрикатов пару раз в год покупаю фаршированный перец, пельмени с индейкой, биточки или пожарские котлеты из "ВкусВилла", так как не люблю возиться с такими трудоёмкими блюдами, тем более для себя одной). чаще всего хожу в магазины сама: во-первых, не доверяю сборщикам выбор овощей и фруктов, молочки и мяса/рыбы; во-вторых, совершаю покупки определённых групп товаров в разных магазинах, поэтому оформлять заказ на условные 500 RUB с платной доставкой невыгодно. доставкой пользуюсь, если нужно основательно затариться, например дома заканчиваются какие-нибудь крупы, консервы, мука, масло, сахар, чай и т. п. по максимуму пользуюсь кэшбэком от банков: времена нынче такие, экономить надо, но и в то же время стремиться больше зарабатывать. магазины, в которых закупаюсь: "Лента Гипер" (там мне нравится широкий выбор молочных продуктов), "Пятёрочка" (оптимальные по соотношению "цена — качество" куриные грудки, слабосолёная красная рыба со скидками), "Ярче!" (пока там для меня лично лучшие фрукты и овощи, орехи), а также "Магнит" (основной магазин, в котором покупаю/заказываю продукты: активно пользуюсь промокодами, скидками в бонусных категориях; нравится, что ассортимент большой и цены не конские, но это у меня у дома ещё приличный "Магнит").39
Ленаредкая, прям поразительно, как мало вам удается тратить. наверное,едите немного22
Маргарита ЗыбинаЧелябинск,живу одна,каждые выходные у меня моя девушка. В месяц 20000 точно. Когда получаю з.п. сразу еду в Ленту на бигсейл,туда входит вся химия,средства личной гигиены,кофе,мясо,хотелки и прочее,в среднем на кассе оставляю 10000,в течение месяца докупаюсь,конечно,в основном,это хотелки типа стейков. Фастфуд около 2000,я шаурмичная душа. К 20000 еще прибавляем 10000 на алко (вино).11
Фата-моргана100к на пятерых, это при том, что периодически получаем "нажористые" бонусы из деревни в виде мяса, творога и сливочного масла. И плюс я сама готовлю. Осенью хотела сократить расходы на еду, отследила траты, а сокращать нечего)) а с осени цены еще больше подросли (например, любимый йогурт дочки стоил порядка 60, сейчас подбирается к сотке), пищевой мусор и алкоголь мы почти не покупаем, доставка готовой еды максимум 2-3 раза в месяц. Продукты редко через доставку заказываю, в Ленте дешевле оффлайн закупиться, а в Магните бывают хорошие промокоды, но ассортимент не самый интересный. Единственное на чем я могу сэкономить - это готовить из того, что есть, сокращая походы в магазин)))25
May MersenЛена, да, там скорее всего человек ест раз в день маленькую порцию.3
ЮиПредкая, у меня на себя приблизительно такая же сумма, но я мясо, рыбу не покупаю, потому что не люблю их готовить. Ем их в гостях или в виде готовой продукции, но редко, может раз в 1-2 недели2
MariЧтоб нормально питаться, на двоих взрослых надо 40к. Нам с мужем сейчас пришлось ужаться до 18-20к. Но это не питание. Мясо крайне редко, овощи ещё реже. Одна картошка и макароны. Сыр уже на вкус забыла. Рыбу тоже. Всё, что любили и покупали раньше, не можем себе позволить. Из прежней жизни остался только молотый кофе, да и тот самый дешевый из пятерочки. Раньше продукты выбирала, ориентируясь на их пользу и вид, во Вкусвилл чаще всего. Сейчас на продукт не смотрю. Подхожу к молоку или яйцам, ищу самый дешевый ценник - беру. Во вкусвилле не была года два. Доставкой из самоката тоже перестали пользоваться. Это всё очень угнетает32
Irina IrisПенс)около 15 в месяц трачу на продукты: мясо, птицу, рыбу, овощи, молоко, бакалею, кофе, цикорий. Лю) готовить всякие вкусняшки, варю сыры, пеку по настроению. В сезон замораживаю много ягоды(смородину, крыжовник, вишню, клубнику, малину, сливу, облепиху), фрукты(яблоки, абрикосы,груши, айву, виноград, хурму)овощи(помидоры,перец, овощные смеси для супов и гарниров), зелень(мята, мелисса, укроп, петрушка) и в течении года активно пользую. В скидки/бонусы играю))20
риттер с медомИдущая, не знаю, как на троих уложиться в 25к. Просто реально не представляю. У нас на двоих 40 либо 40+ и это при отсутствии пищевого мусора и готовке дома. При этом всегда смотрю где что взять дешевле и используем промокоды с кешбеками. Наверное, зависит от того, что конкретно готовите.14
АлександрПодмосковье. Около 40 тыс. рублей на одного. Самые крупные траты в месяц: индейка 3600, овощи 4800, фрукты 3200, шоколад 3100, масло оливковое 2800. Примерно через день ужин в Глобусе (500-600 руб). Закупаюсь в основном в Перекрестке и Глобусе. Шоколад вроде бы попадает под сокращение, но так как сладкого больше не ем, а беру полезный шоколад с не меньше 80% какао, то отказываться не буду. Отказ от еды в Глобусе возможно принесет экономию в 4-5 тысяч. В итоге, если постараться, меньше 30 тыс. не выйдет.14
Даша ГомонПростите, а какое мясо- рыбу можно купить в Магните? Курица-да. Рыба?? Вот эта мороженая-перемороженая в пакетах? Мясо? Готовый фарш? Честно, не могу представить как можно оставлять по 40к в магните. Качество фруктов и овощей тоже очень часто оставляет делать лучшего. Выбрать не из чего.18
ЛюблюИзюмредкая, тоже 12к, и тоже самый дешман не беру, но рыбу особо не люблю, если только в пирог. Люблю готовить, мясо, рагу, пироги сладкие и несладкие, блины, сырники, при этом кучу всякой гадости типа кириешек ем в последнее время. Йогурты, сметана, масло, милкшейки в блендере делаю, фрукты, овощи. Понятно, что три чернички за 1к зимой я покупать не буду, лучше хурмы и груш возьму.3
редкая птицаЛена, после того, как стала следить за КБЖУ, порции действительно сократились, но я и раньше никогда не ела как не в себя.8
редкая птицаMay, если это Вас касается, полноценных приёма пищи 4 — завтрак, второй завтрак, обед, ужин (основные блюда готовлю на 2-3 дня); в перекусах часто нет необходимости, так как я не голодная (разве что ем фрукты, овощи, например морковку), пью воду с лимоном вместо этого.9
Евгенияредкая, вспоминается картинка36
редкая птицащас бы минусовать человека за то, что он организует своё питание, как ему комфортно, а не это вот всё...6
редкая птицаЕвгения, хороша, но мои траты на питание не иллюстрирует :)))2
DidiMorozТрачу где то 14-16 тыс на двоих и кошку. Готовлю исключительно сама. Вся еда простая. Утром яйца с овощами из заморозки и немного сыра, каши. На второе гуляши с крупами, макаронами. Котлеты с ними же. Супы. Салаты: под шубой, мимоза, овощной, греческий. Всегда покупаю бананы и яблоки с апельсинами как доп источник клетчатки и лакомства) К сожалению никакого авокадо с любимой красной рыбкой) ну может изредка. И всегда хожу со списком. Это единственный лайфхак который подходит всем.10
Ольга КсандрлеДля меня эта тема вообще красным пламенем горит, прям даже подгорает в последнее время. Нас трое в семье. На продукты уходит около 60 тысяч рублей в месяц. Это прям очень много, я считаю. При чем, мы не забиваем холодильник, не затариваем кладовку впрок. Не ходим по ресторанам и кафешкам, в последнее время совсем никуда уже не ходим, потому что нет денег лишних на это. Цены на всё заметно и резко поднялись. Не покупаем крабов дальневосточный, устриц и креветок и прочих деликатесов. Мы не жирдяи, т. е. не обжираемся, просто стараемся есть какую-то среднестатистическую пищу. Например, готовлю суп, сразу на неделю, чтобы был, такой, чтобы можно было его дней за 5 съесть, его выходит где-то литра 2,5 в среднем. На второе готовлю разные гарнир, но, опять же чаще всего это - гречка, рис, реже макароны или вообще овощи тушу. К гарниру чаще всего котлеты (сама фарш делаю из мяса), у нас они очень хорошо идут (ну и все околокотлетные темы - ёжики, фаршированные перцы, голубцы, тоже сама делаю, не полуфабрикаты). Либо рыбу (минтай, горбуша) крупно запекаю или в пароварке готовлю стейками. Или грибы готовлю. Курицу практически не едим, прям очень редко, тк она у нас в регионе редко попадается хорошего качества, а фермерская стоит почти 1000 рублей за тушку. Я против такой цены за курицу, это всё-таки не деликатес, как, хотя бы кролик. И ооооочень редко, раз в пару месяцев наверное, покупаю баранину, для разнообразия - тоже из-за цены, 1000-1200 рублей за килограмм, это уже скорее шик, чем ежедневный рацион, скажем так. Ну и свежие фрукты, овощи, зелень (тоже без экзотики - яблоки, бананы, апельсины, огурцы, помидоры, перцы, укроп, лук, петрушка). Из тематики "к чаю" тоже нет ничего такого необычного - вафли, пряники, печенье, баранки, сушки, реже конфеты, шоколад. Ну сам чай, кофе, какао. То есть ничего такого прям вот необычного, все очень усредненно-стандартное. Рацион не такой уж разнообразный, на самом деле я бы даже сказала однообразный. Сюда же я посчитала обеды на работе и учёбе (не все и не всегда члены моей семьи ходят с обеденными контейнерами, ребёнок их вообще никогда не берет, тк на учёбе нет таких условий, как в офисе на работе, чтобы с собой брать еду). Ну в общем, как-то так. Цены просто, как грибы после дождя...23
Mariuser5828691, у нас была отличная строительная компания. И приграничная территория ) Кому нужно что-то строить в этих районах? Вот и получилось: заказов резко не стало, а обязательства никуда не делись. Дальше долги бизнеса, долги свои, зарплат нет и вот мы пришли к макарошкам)9
АлексейMari, черные полосы у всех бывают. Сил и терпения.13
ЕвгенийАлександр, шоколад и масло на туже сумму, что мясо, фрукты и овощи?! Вы раз в день едите шоколад, заправленный оливковым маслом?)))9
ЕвгенийMari, Прошу прощения, я в тж новичок, не смог найти личные сообщения. Готов оформить Вам заказ на головку сыра, нехорошо, когда люди длительное время не могут себя хоть чем-то побаловать)22
Ольга БулгаковаЕвгений, вы молодец! Восхищаюсь такими людьми!10
Ольга БулгаковаФата-моргана, смотрите, все называют одну и ту же сумму 20000 на человека, это если без излишеств и готовить. Причём люди из разных городов.15
Ольга БулгаковаОльга, Господи! А жизнь какая унылая с таким питанием! Разве мы это заслужили( Господи! Путину отправить такой рацион, ни цирка, ни ресторана, ни танцев ..ни деликатесов!! До чего докатились!15
Ольга КсандрлеОльга, да, унылая - не то слово, просто какой-то бесперспективняк ((( и главное, что ничего привлекательного не брезжит вдалеке, прогнозы ближайшие вообще не утешительные...12
Ольга КсандрлеОльга, забыла уточнить, доход у нас в месяц около 85 тысяч рублей. Если кто ещё и заболеет, то всё - катастрофа просто! Я год уже пытаюсь найти другую работу, но выше 35-40-45 не предлагают фактически. Можно на двух-трех работах работать, но при такой нагрузке, как на первой (за себя и того парня, что называется), сил уже просто нет в конце дня, чтобы ещё на вторую работу, не говоря о третьей ((11
Люсьен ЛашансMari, на двоих в Питере тратим тысяч 15-18 в месяц, едим сытно, разнообразно, овощи, фрукты, сыр - все присутствует, правда, из мяса только курица, просто другое не любим. Вообще нет ощущения, что отказываем себе в чем-то и ужимаемся13
MariПолина, 18000:31:2=290 рублей в день. А 15 тысяч - вообще 241р в день Что (?!) можно купить на 290 р в день??? Если только у вас соленья свои, огород есть и куры в деревне и яйца там же. Ну распишите разнообразие, овощи, фрукты, сыр и курицу на 290 р в день. Особенно на мужчину. Это три раза в день меньше, чем на 100 р поесть. Как? Где такие овощи и фрукты? Где такой сыр? Откуда тут сытность и разнообразие?10
Люсьен ЛашансMari, я не буду конкретно расписывать меню и стоимость продуктов - долго и лениво. И маленьким затратам на питание я сама очень удивилась, когда подсчитала расходы за месяц. Утром у нас овсянка на молоке с творогом, бананами, кофе; обед и ужин - курица с гарниром, салат (капуста, морковь, огурцы, помидоры, сельдерей - опционально) либо паста, котлеты, яйца, сыр. Ну и чай постоянно с вкусняхами Фрукты, помимо бананов, - яблоки и апельсины обычно Нормально едим, чувствуем себя прекрасно8
Люсьен ЛашансMari, нет, к сожалению, никаких солений, огородов и яиц не имеем(1
Фрёкен Сноркредкая, а вы можете написать статью, КАК?!!4
риттер с медомПолина, не бьется математика как-то. Ну реально, это же на человека прием пищи 40-50р. Либо вы плохо считали (у меня подружка тоже думала, что 20к на еду тратят, пока нормально не посчитала), либо разнообразие это только в вашем представлении разнообразие. Сырный продукт вместо сыра и прочие прелести?9
Люсьен Лашансриттер, я сложила все свои траты в супермаркетах и доставках. Удается действительно организовать питание на скромные суммы, как - не знаю, честно. Вся еда адекватная, не сырные продукты) Используем промокоды, скидки, программы лояльности0
редкая птицаФрёкен, возможно, дойдут руки написать в "Дневник питания", думала об этом ;)2
MariПолина, нет, на 290 р в день это невозможно. Да ещё и чай с вкусняшками. Одни вкусняшки будут сколько стоить, а у вас ещё и творог и помидоры и сыр. Что-то вы недосчитали точно. Я знаю что можно купить на 290 р в день в пятерочке по скидкам, потому что, как выше писала, нам приходится на продукты тратить около 18 тыс. Там ни вкусняшками, ни разнообразием и не пахнет (7
Мексиканский ТушканПолина, 6 штук бананов это УЖЕ 400 рублей, я их съедаю за два дня Но это не полноценная еда, а пересус с кофе, полноценно питаться на человека нужно минимум рублей 700 в день, точно я не высчитывала, и я живу на юге, у нас местные овощи и они должны быть дешевле2
Люсьен ЛашансМексиканский, бананы стоят у нас 110 рублей за кг, 6 штук примерно килограмм и весят. В СПб многое значительно дешевле, чем в регионах видимо6
риттер с медомПолина, посмотрела в пятерочках лентах дикси в сбп, не нашла бананов по 110. минимум 1454
Люсьен Лашансриттер, да, чаще всего 160, но в пятерке около нас - 109 рублей уже пару месяцев держится цена2
Люсьен ЛашансПолина, я не ставлю цели питаться экстремально дёшево, не бегаю по магазинам в поисках самого бюджетного. Пару лет назад я спокойно жила на стипендию 12к (это на все расходы), наверное, тогда и научилась быть экономной.4
ВикторМексиканский, я на севере меньше трачу, хотя ценники на еду гораздо выше чем у вас.1
May Mersenредкая, есть 4 раза в день, даже небольшими порциями это не 10 тыс. Честно, скажите что из этих 4 приемов пищи - 3 это вода))) мне не нужны ваши оправдания, я вижу цены и знаю как сейчас стоит организовать питание. Вы врёте зачем-то окружающим. Но ок, мне плевать в целом0
редкая птицаMay, про 10 тыс. никто и не писал (см. внимательнее). мне, в свою очередь, не нужно оправдываться перед Вами ;) тренируйтесь в токсичности на других адресатах.1
Galina SergeevnaMari, чтоб питаться на 290₽(в 2026 на 500₽ в день), нужно готовить дома, составляя меню хотя бы на неделю, а не просто хотелки.0