04.07.25

Как я сделал 1500 подтягиваний в 14 лет менее чем за 5 часов

Обсудить

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Леонид Григорьев

Страница автора

История

8 марта этого года я снова стал возвращаться к подтягиваниям после долгого перерыва. Сначала я наметился на 1000 подтягиваний и я стал тренироваться

У меня было 2 месяца на подготовку и я устраивал себе вызовы по подтягиваниям например как: 2500 подтягиваний за 5 дней. Каждый день делал подтягивания не меньше 100 раз. Это самые сложные вызовы которые я делал.

К концу апреля я решил переместить дату подтягиваний на 1 мая и у меня получилось сделать — 1100 подтягиваний за 3 часа.

После этого я отдохнул день и через на удивление смог сделать 400 подтягиваний за 1 час, и тут я подумал что нужно думать о большем

И я думал сначала сделать 5 часов подтягиваний, но решил добавить еще 1 час

Май был самым трудным месяцом в подтягиваниях я делал по 300 подтягиваний каждый день 17 дней это равно где то 5000 подтягиваниям

В конце мая и до начала июня у меня был перерыв в подтягиваниях, и после перерыва как будто я вернулся в самое начало.

Дата подтягиваний была запланирована на 27 июня

После 1 часа все было прекрасно это был тот уровень нагрузки который я мог переваривать. Я делал по 6 подтягиваний в минуту и делал я в таком темпе пока не сделал 1000

После 3 часов началась жесть. Руки начали болеть, пальцы было больно разгибать и я чувствовал, что начинают рваться мозоли.
Я понимал что в оставалось еще 3 часа и это было очень тяжело для меня ментально. Многие взрослые не могли такое выдержать, а представьте парень делает такое в 14 лет когда ментально он еще слаб

После 4 часов я понял 6 часов я не осилю. И решил сделать 1500.
На этом моменте мои мозоли и пальцы подавали сигнал SOS, а мозоли порвались и подтягиваться стало невыносимо.

После завершения я взял перчатки и выкинул их. Руки мои выглядели ужасно, пальцы не разгибались

6 часов у меня не получилось. Пока не получилось!