Т—Ж
Написать

Упражнения на грудь

Светлана Ибрагимова
Светлана Ибрагимова
297K
Спорт и фитнес

10 эффективных упражнений для мышц груди

10 эффективных упражнений для мышц груди
22
Егор Ходырев
Егор Ходырев
2K
Спорт и фитнес

Жим лежа: что это и как правильно выполнять

Жим лежа: что это и как правильно выполнять
8
Дарья Князева
Дарья Князева
5K
Спорт и фитнес

Отжимания с шагом вперед: техника выполнения упражнения

Отжимания с шагом вперед: техника выполнения упражнения
1
Дарья Князева
Дарья Князева
33K
Одно упражнение

Сведение рук с гантелями лежа: техника выпол­нения упраж­нения

Сведение рук с гантелями лежа: техника выпол­нения упраж­нения
12
Ольга Яковлева
Ольга Яковлева
72K
Фитнес

Как правильно отжиматься и для чего это нужно

Как правильно отжиматься и для чего это нужно
18