Т—Ж
Написать

Упражнения

Светлана Ибрагимова
Светлана Ибрагимова
461K
Фитнес

10 упражнений для мышц спины

10 упражнений для мышц спины
7
Ольга Яковлева
Ольга Яковлева
110K
Фитнес

Как правильно подтягиваться и для чего это нужно

Как правильно подтягиваться и для чего это нужно
27
Ольга Яковлева
Ольга Яковлева
69K
Фитнес

Как правильно отжиматься и для чего это нужно

Как правильно отжиматься и для чего это нужно
18
Светлана Ибрагимова
Светлана Ибрагимова
18K
Фитнес

10 упражнений для растяжки, которые можно выполнять стоя

10 упражнений для растяжки, которые можно выполнять стоя
1
Светлана Ибрагимова
Светлана Ибрагимова
173K
Фитнес

10 эффективных упражнений для мышц ног

10 эффективных упражнений для мышц ног
10
12