Приложение Т—Ж
В нем читать удобнее
«Мой внутренний барометр — мама»: в 24 года я живу с родителями и слушаю непроше­ные советы
Дети
762
Фотография — Getty Images / Unsplash

«Мой внутренний барометр — мама»: в 24 года я живу с родителями и слушаю непроше­ные советы

15
Аватар автора

Полина

живет с контролирующей мамой

Аватар автора

Евгения Лебедева

записала историю

Страница автора

Я выросла в любящей семье, где было много поддержки и много контроля.

Мы со старшей сестрой похожи на папу: спокойные, немного рассеянные, иногда пофигисты. А вот мама — организатор, мозг и центр управления, которому нужно все контролировать. Часто она принимала решения за меня — иногда по-тихому, но всегда «из благих намерений». Последствия этого я ощущаю сейчас: часто действую с опаской и не понимаю, как лучше поступить в той или иной ситуации.

Я окончила МГУ и вернулась в Пензу, где работаю по профессии, одобренной мамой, — учителем. Живу с родителями и в свои 24 периодически продолжаю страдать от родительского контроля.

На все случаи жизни
Калькуляторы Т—Ж посчитают все

Помогут сделать финансовый чекап, рассчитать ипотеку или подготовиться к рождению ребенка

Баннер

Детство: простое и счастливое

Я была долгожданным ребенком, а первые четыре года — единственным. Никакого гиперконтроля не ощущала.

Когда тебе 4, 5, 6 лет, любые правила кажутся естественными: вовремя ложиться спать, есть правильную еду, слушаться маму. Бунта по этому поводу не было: мне казалось, все, что говорят, идет на пользу.

Отрочество: послушное и одинокое

В школе меня ругали за оценки. Были слезы, переживания, разговоры с мамой и учителями. Желание все делать идеально, склонность к жесткой самокритике, зависимость от оценивания — все это вылилось в синдром отличницы. Хотя, наверное, именно требовательность со стороны мамы помогла многого добиться: я дважды побывала в «Артеке», дважды — в «Сириусе», поступила в МГУ на социолога и выпустилась с красным дипломом.

Несмотря на достижения в учебе, я никогда не была лидером — ни в школе, ни в лагерях. Стать старостой? Нет, это не для меня. В отрядах — вторые, третьи роли. Мне всегда хотелось быть ярче и заметнее, но на деле я была тихоней. Мои смелость и способность проявляться как будто подавлялись.

Личную жизнь в тот период — особенно симпатию к противоположному полу — я скрывала: в семье было не принято говорить о таком. Но, если случайно упоминала кого-то в разговоре, мама включала критика. Например, она жутко невзлюбила одноклассника, с которым я встречалась в выпускном классе, за внешность и манеры. В итоге я отказалась от отношений, но больше из-за их несерьезности. В ином случае я бы, наверное, пошла наперекор.

Впрочем, резко мама высказывалась обо всех вокруг: не та национальность, речь, одежда, образ мышления. Ее позиция звучала так уверенно, что я принимала ее за свое личное мнение. При этом мама критиковала и меня тоже — хотя и не так часто. Например, говорила, что у меня не лучшие папины гены, и называла растяпой.

Постепенно контроль стал мешать. Особенно запомнилось, как в одиннадцатом классе на майские праздники одноклассники сняли коттедж, чтобы устроить там тусовку. Моих подруг родители отпустили, а меня — нет. До сих пор помню чувство обиды из-за того, что все там, веселятся, а ты тут одна в комнате.

Тогда я впервые по-настоящему разозлилась на родителей, в том числе на папу, хотя с ним у нас всегда были дружеские отношения. Когда мы с мамой спорили, он старался не вмешиваться: не поддерживал меня и не перечил маме. Но если папа был единственным, кто знал мою тайну — например, что я общаюсь с друзьями из маминого черного списка, — то прикрывал меня.

Постоянные запреты начали понемногу подталкивать к мысли о самостоятельности. Мне очень хотелось сменить город, попробовать жить одной и в целом использовать все возможности ранней юности. И вскоре это стало возможным.

Аватар автора

Мария Шаталова

детский и семейный психолог, эксперт по детско-родительским отношениям, автор книг по психологии

Страница автора

👭 Почему подросткам крайне важно общаться со сверстниками

В каждом возрасте есть своя ведущая деятельность — та, что помогает развиваться. У детей помладше это игра, у ребят постарше — общение со сверстниками.

Подростку жизненно важно найти компанию по интересам: вместе пробовать новое, учиться общаться, получать поддержку. А еще узнавать себя: примерять различные роли, чтобы понять, что подходит, а что — нет. Все это играет ключевую роль в развитии личности и сепарации от родителей, которая особенно активно происходит в подростковом и юношеском возрасте.

Сепарация бывает разная и охватывает многие стороны взросления:

  1. Физическая — проживание отдельно от родителей, самостоятельное управление бытом и способность справляться с повседневными трудностями.
  2. Финансовая — умение зарабатывать и принимать решения о деньгах, не полагаясь на поддержку родителей.
  3. Идейная — формирование собственного мировоззрения. Ценности взрослых и ребенка могут различаться, но это не значит, что кто-то из них плохой.
  4. Эмоциональная — ослабление эмоциональной зависимости от родителей, развитие внутренней самостоятельности.

Когда родители ограничивают общение со сверстниками, они неосознанно тормозят развитие ребенка и мешают пройти сепарацию. Из-за этого у него могут возникнуть трудности с принятием ответственности и раскрытием своего потенциала. Во взрослом возрасте это может проявиться как эмоциональная зависимость от других или уход в позицию ребенка — неумение принимать решения, поиск поддержки вместо того, чтобы действовать самостоятельно.

Сепарация — это процесс, который инициирует сам ребенок. Чтобы вырасти, он должен взять ответственность за себя и постепенно создать свое пространство свободы. Родителям важно это понимать и не мешать, а сопровождать.

Юность: свободная и сдерживаемая

В выпускном классе встал вопрос выбора профессии. Мама принимала в этом активное участие: мониторила сайты вузов, читала статьи про поступление. Не могу сказать, что она наседала, но я всегда знала, что есть «правильные» специальности, а есть те, что мама не одобрит. Она предложила пойти в науку и уехать учиться в другой город. В свое время у нее это не получилось, поэтому она была не против, чтобы я оставила Пензу ради Питера или Москвы.

В итоге я выбрала социологию и уехала столицу. Там впервые почувствовала, что значит быть самостоятельной. Жила в общежитии, сама готовила, убирала и решала свои проблемы. Например, прикрепилась к поликлинике и искала первую подработку. Это приносило удовольствие, будто я наконец стала свободной и избавилась от постоянного страха критики по поводу и без.

При этом я не пустилась во все тяжкие: меня хорошо воспитали. Знала, что не стану тусовщицей и не наделаю глупостей. Но в любом случае я начала позволять себе то, чего не могла позволить раньше. Например, стала заниматься танцами с тренером. Дома это было невозможно: я то и дело слышала, что хип-хоп — не женственно, контемпорари  — слишком откровенно.

На расстоянии мама почти не вмешивалась в мою жизнь — наверное, потому, что это было невозможно. Но как только я приезжала домой, все повторялось. Так, однажды я вернулась на каникулы. Накануне семейной поездки хотела сходить с друзьями в баню, но получила жесткий ответ: «Не порть нам настроение. Хватит выбирать друзей вместо семьи». Дошло до того, что папа хватался за сердце, а мама кричала: «До чего ты довела отца!» Не думаю, что сделала то, за что меня можно было бы так упрекнуть. А папа, казалось, хватался за сердце скорее от маминых криков.

Мне нужно было знакомиться с новыми людьми, тусоваться, ходить на свидания именно тогда и именно в том возрасте. Потому что сейчас нет ни желания, ни времени. Но мне снова не дали, помешали, ограничили. Я хотела жить полноценной жизнью, в которой есть место и семье, и друзьям. Но понимала, что родителей не переубедить, и мирилась с тем, что есть.

Аватар автора

Мария Шаталова

детский и семейный психолог, эксперт по детско-родительским отношениям, автор книг по психологии

Страница автора

😟 Повышенная тревожность и отсутствие хобби: почему возникает гиперопека

Родители не всегда успевают перестраиваться под возраст ребенка. Дети растут очень быстро, осваивают новое и становятся самостоятельнее, а родители продолжают обеспечивать уровень контроля и физической безопасности, который был нужен в дошкольном возрасте.

Иногда происходит фиксация на родительской роли. Когда в жизни взрослого недостаточно собственных интересов и задач, ребенок становится главным проектом и центром внимания. В такой ситуации гиперопека практически неизбежна, потому что вся энергия направлена только на детей.

А еще свою роль может играть повышенная тревожность родителя. Контроль в этом случае становится способом справиться с переживаниями. И конечно, существуют объективные основания для гиперопеки: тяжелые роды, серьезные заболевания в раннем возрасте, несчастные случаи или другие сложные ситуации, после которых родитель начинает чрезмерно защищать ребенка из-за сильной привязанности и страха повторения.

Молодость: самостоятельная и зависимая

После университета я вернулась в Пензу. Мне нравится мой небольшой город и не нравится московская суета. Устроилась учителем в школу, параллельно получала второе высшее — педагогическое. Я сама не так давно была школьницей, которую ругали за оценки. И мне всегда хотелось, чтобы рядом был понимающий учитель. Стараюсь давать детям то, чего не было у меня.

Жить стала с родителями: так было удобнее. Я одновременно работала и писала диплом, и помощь мамы в быту освобождала время: не нужно было тратить силы на готовку, уборку, стирку. Да и финансово это казалось рациональным: не надо платить за аренду.

В мою работу мама не вмешивается — наоборот, искренне рада, что я учитель, а не бариста или мастер маникюра. Не знаю, как бы она отреагировала, будь моя профессия не такой благородной. Но все остальное, что касается моей личной жизни, часто становится поводом для конфликтов.

Она может встретить меня с порога и сказать, что новая одежда — ужас, уродство, что «стыдно в этом выйти». Такие слова ранят и портят настроение. Когда я ухожу на встречу с подругами или в клуб, мама не спит: звонит всю ночь, переживает. Недавно позвонила в четыре утра — я не ответила, а потом долго себя винила.

Бывали и серьезные ссоры — после них я хотела съехать, начинала искать квартиру. Особенно когда в порыве злости мама говорила: «Собирай вещи и уходи». Мне и самой хочется личного пространства — особенно со своим парнем. Но он жил на два города, поэтому съехаться не получалось. Нужно было искать что-то самой.

Я получала 90 тысяч, хотя средняя зарплата в Пензе — 40—60, то есть денег хватало. В моменты выяснения отношений я искала варианты, просматривала объявления, но потом все затихало. Ссоры забывались, мама остывала, уговаривала остаться. Напоминала, что с ней будет лучше. И пока я все еще живу в родительском доме.

Самый болезненный случай за последнее время: мама прочитала мой личный дневник. Я не думала, что в 24 года нужно прятать такие вещи. Он просто стоял среди книг в моей комнате. Мама знала, что я веду дневник. Ей показалось, что у меня проблемы с парнем, и она решила разузнать все сама.

После прочтения ей так хотелось упрекнуть меня за описанные в дневнике факты, что она не сдержалась — прозрачно намекнула, что в курсе. А после стала учить меня жить. У нас с парнем и правда были проблемы в отношениях, но это не оправдывает мамин поступок.

Сначала мне стало смешно: такое поведение в отношении уже взрослого ребенка показалось абсурдным. А потом обидно: я поняла, как сильно это нарушает мои границы. Такое поведение лишило меня доверия к маме, но за этот случай уже не виню ее: я очень отходчива. Хотя она не извинилась и сделала вид, что ничего не было.

Я понимаю, что живу на родительской территории, поэтому мама позволяет себе такое поведение. Но чувствую: в 24 года у меня должно быть право на свободу. Сейчас мне не дают быть собой в полной мере, начиная с выбора одежды и заканчивая тем, как и с кем проводить время. К сожалению, до сих пор во многих делах мой внутренний барометр — мама. Иногда думаю, что уже поздно и невозможно что-то изменить в наших отношениях: мама всегда будет прямой и резкой, при этом «желающей добра».

За эти годы я научилась справляться с ее критикой, замечать справедливые комментарии — и становиться лучше благодаря им. А субъективные, резкие замечания пропускать мимо ушей. При этом я незлопамятный человек и вижу хорошее. Например, когда я решила расстаться с парнем, с которым встречалась полтора года, мама меня поддержала. Он был одним из немногих, кто ей нравился. Она ждала свадьбы и мечтала о внуках, но в итоге не осудила.

Я ценю такую поддержку и заботу, когда это не переходит границы. Думаю, мама уже не изменится. Она такая, как есть, со своим характером — серьезным, деловитым. Но все-таки верю, что в будущем она будет чаще принимать мою сторону, реже критиковать — и наши отношения все-таки станут теплее.

Аватар автора

Мария Шаталова

детский и семейный психолог, эксперт по детско-родительским отношениям, автор книг по психологии

Страница автора

🌱 Как перестать опекать ребенка: советы родителям

Чаще всего мамы и папы подростков совершают такие ошибки:

  • критикуют одних друзей и предлагают других. Как правило, эти действия только ухудшают отношения и почти не влияют на окружение ребенка;
  • нарушают личные границы: читают личную переписку или дневник, проверяют вещи. Достаточно одного случая, чтобы доверие было подорвано на многие годы.

Полностью избежать конфликтов в это время сложно. Главная задача взрослого — сделать так, чтобы противоречия не разрушили будущие отношения. Полезно помнить, что реакции подростков временны, а также вспоминать собственный юношеский опыт: это помогает лучше выстраивать контакт.

Ключевой принцип взаимодействия — баланс свободы и ответственности. Родитель должен давать ребенку больше свободы. Например, можно позволять гулять дольше, чем обычно, при условии что он сообщает о своих планах, отвечает на звонки и возвращается вовремя. Если нарушил договоренности, значит, пока не готов к такой свободе.

Один из наиболее значимых семейных кризисов — уход повзрослевшего ребенка из родительской семьи. Комплекс эмоций, который родители испытывают в этот период, называют синдромом опустевшего гнезда. В это время особенно важно обратить внимание на свои интересы. Вернуть или найти то, что делает жизнь полноценной вне родительской роли.

Чем раньше взрослый научится опираться на себя, тем легче пройдет кризис. Это принесет пользу и родителю, и повзрослевшему ребенку, и их отношениям в целом.

Материалы, которые помогут родителям сохранить бюджет и рассудок, — в нашем телеграм-канале @t_dety

Евгения ЛебедеваВ каких случаях вы до сих пор прислушиваетесь к родителям, а когда полагаетесь на себя?
  • Сирафина ПаласЧто ж… Еще одна статья из рубрики «зумеры учатся жить». Сегодняшняя тема: как 24-летнему подростку сепарироваться от мамы? Ответ, конечно, на поверхности: снимите квартиру уже и съезжайте от мамы, предварительно ругаться для этого не обязательно.21
  • МаргаритаСирафина, вы что, это неудобно! Придется платить за квартиру, а еще, о ужас, убираться, готовить и стирать. Это просто 20 часов в сутки занимает! Никакой жизни11
  • ЧайкаЯ уехала от родителей в 19 лет назад и до сих пор мама хватается за сердце если я не могу поднять трубку в какой-то из вечеров, начинается телефонный бомбинг и вопросы: все ли у меня в порядке? Я тихонечко отстаиваю границы. Тут вопрос скорее, что мама не готова принимать взрослую часть меня0
  • InfestissumamНи в каких, свои проблемы я решу сама и только сама, родителям не стоит даже знать о них.1
  • Карась-идеалиставтор, вы прямо мою маму описали - тоже всегда критика присутствовала, не принимала друзей, читала дневники.. А еще ревновала к уже умершему отцу, вместо поддержки кричала на меня, что знает, что я якобы мечтаю, чтобы она умерла вместо отца. Сказать такое 12летнему ребенку. И тоже все эти фразы - "Я желаю тебе добра" и т.п., а также сказка какой я долгожданный, она родила меня в 34 года, и любимый ребенок. Автор, конечно, я вам советую бежать без оглядки, начать уже самостоятельную жизнь, пока вы живете вместе с родителями, вы так и будете ребенком. И мама ваша не изменится даже через 50 лет, не ждите. Если, конечно, готовы терпеть всё, что описали ради экономии месячной аренды и помощи в быту, значит вас более менее всё устраивает, признайтесь себе в этом честно. Но не питайте иллюзий, что отношение к вам изменится. Что для вас дороже - свобода или условная выгода? Я съехала и ни разу не пожалела. Более того - именно после сепарации я начала выздоравливать, хотя до этого дошла до края - получила инвалидность из-за прогрессирующего БАРа. На данный момент никаких проявлений нет, как-будто у меня и не было никогда этого заболевания. Ремиссия 16 лет, ровно столько, сколько живу отдельно. Желаю вам все таки выбрать себя, начать себя слушать и слышать.6
  • Платон ХаксинСоветы можно выслушать, но финальный выбор за собой4
  • Платон ХаксинСирафина, это только часть процесса0
  • Это всё ради искусстваСирафина, если в одном городе то это слабо поможет. Сепарация не измеряется квартирами.3
  • pirozhokАвтор, зачем вы живете с мамой? Ради чего? И зачем вы вернулись в родной город? Неужели не понимаете, что все, что вы пишите - следствие именно этих решений, вернуться под контроль такой мамы, это эе очевидно, у вас диплом МГУ????8
  • Свинья Апокалипсиса6
  • ДенисНичего нового посоветовать не могу: съезжайте от родителей. В идеале не стоило возвращаться к ним после учёбы в Москве. Вот лайфхак, который помог мне в своё время: живите от них достаточно далеко, чтобы не заходили каждый день, но достаточно близко чтобы не оставались ночевать4
  • Сирафина ПаласЭто, ну пусть продолжают жить в одном городе и одной квартире, так точно однажды достигнут (просветления) сепарации.2
  • Сирафина ПаласПлатон, даже путь в тысячу ли начинается с первого шага.1
  • Это всё ради искусстваСирафина, это психологически решается0
  • OlgaДля меня этот текст был логичен до того момента, когда автор вернулась в родной город и в квартиру родителей после учёбы. Я не понимаю зачем: человек выбрался из трясины, пожил свободно и залез обратно в трясину чтобы что?0
Вот что еще мы писали по этой теме