Вопрос тренеру: как выбрать яичный протеин?
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Здравствуйте. У меня такая ситуация: долгое время уже занимаюсь с гантелями и вижу довольно неплохие результаты в плане прироста мышц (грудь, бицепсы и т д), пил долгое время сывороточный протеин (концентрат и изолят) потом у меня почему-то ЖКТ стал на него очень дискомфортно реагировать, настолько, что пришлось искать другую альтернативу.
Пробовал Соевый протеин, но он оказался вообще не результативным, как и креатин. Многие источники в моём случае советуют пить Яичный протеин.
Можете пожалуйста подсказать какой лучше купить (если можно не очень дорогой) именно Яичный протеин, чтобы он давал хотя бы какой-то прирост мышц и не давал реакции негативной на ЖКТ?
Буду очень благодарен:)
