28.02.25

Расскажите, какие привычки вы приобрели или потеряли на удаленке

Редакция «Мозг»

интересуется

Удаленный формат работы меняет привычки.

Согласно опросу экономиста из Стэнфордского университета Ника Блума, удаленщики чаще офисных коллег пренебрегают правилами гигиены. Например, 73,4% из них принимают душ перед работой. Для сравнения: это делают 85,1% офисных сотрудников. Также удаленщики реже бреются, наносят макияж, чистят зубы и пользуются дезодорантом. Видеосвязь все стерпит.

Работа онлайн меняет и другие бытовые привычки. Дома можно делать вещи, не очень уместные в офисе: петь, чтобы отвлечься, громко разговаривать с самим собой, снижать стресс с помощью огромной тарелки снеков, гладить кота просто потому, что кот важнее любого дедлайна.

А какие специфические привычки появились у вас на удаленке? Расскажите о них. Как вы думаете, они делают вас более продуктивными? Или, наоборот, мешают трудиться? Считаете ли вы их странными, милыми или какими-нибудь еще? Какие привычки исчезли, когда вы начали работать из дома? По чему вы будете скучать, если вас вернут в офис?

Дискуссии. Обсуждаем финансовые вопросы и даем советы друг другу

Задать свой вопрос

мозг

Редакция «Мозг»Расскажите, какие странные или милые привычки вы приобрели на удаленке:

падал наш последний снегох, удаленка) в целом все как обычно было, проснулась-умылась-не переодела пижаму :D кофеек-вкусняшки-ноут) в перерывах какие-то бытовые дела делала, могла даже прогуляться до магазина (жили около красивой набережной Федоровского) или съездить на тренировку :D в целом дисциплина не хромала, с удовольствием бы еще поработала так7
Светлана МорозЯ не удаленщик, а фрилансер уже 10 лет (после лет пятнадцати в офисах). Приобрела дурацкую привычку неделями не выходить из дома, благо доставки продуктов рулят. Проблема в том, что я настолько увлечена своей работой, что мне бесконечно сложно оторвать себя от проектов и вытащить на улицу просто пройтись, хотя после прогулки голова соображает лучше. Но приходится себя прямо заставлять. Редкие исключения, когда выйти прямо надо, это личные встречи с заказчиками, но это прямо редко - и любимое хобби - пешие или велопутешествия. В итоге у меня получается максимально странный режим жизни: то часами сижу в обнимку с ноутом, то резко встаю, беру 20-килограммовый рюкзак и ухожу в тундру на недельку или еду 300-500 км на велосипеде куда-нибудь в Карелию или на Север. Организм в шоке, пока справляется, но так, конечно, нельзя. А как все же заставить себя ежедневно выходить из комнаты, непонятно.22
АнтиконсьюмеристВ смысле 85% принимают душ ПЕРЕД работой? Не понимаю, зачем вообще это делать перед работой, когда ты и так чистый?15
Boris KölnСамое главное - ежедневная экономия пары часов на дорогу. Стал довольнее, более расслабленным, появилось больше времени на домашние и личные дела. Из минусов: меньше движения и физической нагрузки62
Кошка-картошкаПотеряла навык быстрых сборов с утра. Иногда есть необходимость поездок в офис ко времени. Раньше сборы занимали минут 30, теперь мои утра всегда медленно-размеренные. Или опаздываю, или приходится вставать часа за 2 до выхода из дома.29
Системный инженерАнтиконсьюмерист, есть люди, которые считают, что они после сна несвежие, вспотевшие.4
Полина ДелияМилая привычка: поспать в обеденный перерыв полчасика.43
d1mmmkЕсли нет срочных дел, то могу легко завтракать целый час: испечь вафли, приготовить фриттату и т.д. а после обеда на часик отправится погулять в парке. Бриться чаще чем раз в полгода не стал, а вот причёску сменил на 1мм насадку машинки для стрижки и стригу сам себя в ванной. Как ходил в офисе в трениках и футболках, так дома и хожу, боже, храни айтишечку, нафиг офисный дресскод.24
Благоустройство со сносомПоявилась привычка гулять с собакой в обед. Есть свежую еду. Привычка готовить на много дней вперед (тк есть время перед работой это сделать). Так же стала слушать много подкастов (не хватает живого общения). Стала больше убираться (в офисе это делают за тебя). В целом жизнь стала более укладистая. Ушла привычка краситься, делать маникюр, наряжаться, укладывать волосы.21
ОльгаСтала делать маникюр (во время своей последней и предпоследней офисной работы на это не было ни сил, ни времени). Самостоятельно дома, в салон ходить не нравится, потому что регулярно сидеть там подолгу некомфортно. Стала куда больше использовать косметику - опять же спросонья перед офисом меня хватало только второпях мазнуть ресницы тушью, а без спешки не только дорвалась до теней разных оттенков, но и даже научилась нормально рисовать стрелки. Разумеется, стала высыпаться (график у меня сейчас свободный, лишь бы к сроку сдать). А гигиену я всегда соблюдала, ходить вонючкой без душа и дезодоранта - это не про меня. А еще стала время от времени варить супы. Потому что в офис их не потащишь в банке, неудобно, долгие годы готовила только второе (не считая только карантинного времени в 2020 году), а у себя на кухне есть вполне удобно. И на фитнес пошла, занимаюсь уже полтора года - после офиса явно бы не успевала ходить с комфортом, не жертвуя своим ужином вечером и полноценным домашним обедом на следующий день. Да, со столовыми у нас напряженка, далеко не везде рядом с работой они есть, а на дорогих кафе разоришься. Готовить стала днем в удобное время. Выходить из дома и гулять стала тоже в удобное время, а не только нестись на остановку в ранищу и возвращаться домой (ну и на полчаса выбираться пройтись в обед после еды). Для меня удаленка со свободным графиком или фриланс - это не "засесть дома безвылазно", а наоборот, возможность полноценно двигаться, не прилипая пятой точкой к стулу на долгие часы.6
Кристофер РобинСтала меньше краситься. Меньше хожу в лифчике (и это такой кайф). Когда работаю, слушаю музыку и часто пою. При поездках в офис приходится себя контролировать, чтоб не запеть на весь опенспейс, ахахах. Стала часто работать, лежа на кровати. Появились проблемы со здоровьем, и так попробовала работать лежа - затянуло.30
ОльгаАнтиконсьюмерист, кто-то моется перед сном, кто-то с утра, кому как удобнее. Кто-то принимает душ дважды в день. Температурные условия и образ жизни с привычками у всех разные. Летом в жару при возможности и 3 раза в день можно быстренько ополаскиваться под душем, а если холодно, не потеешь, физически не работаешь, так и раза в день достаточно.18
МилаПолезных привычек появилось море: наладила питание и режим дня, стала высыпаться, и наоборот внимательнее относиться к уходу за собой и гигиене. Главный минус: постепенно атрофируются навыки общения. За годы на удалёнке привыкла общаться только с мужем, ну и с друзьями и родителями по выходным. Со всеми остальными любое общение - небольшой, но стресс. Особенно волнуюсь перед созвонами. Раньше, когда работала в офисе, и ежедневно общалась с десятком коллег, такого не было.16
LiiaПоявилась привычка просыпаться в хорошем настроении, потому что тебе не нужно тратить кучу времени и нервных клеток, чтобы в час пик попасть в офис. Эта привычка просто бесценна)12
WonderNСтала нормально спать (потому что больше не надо тратить время на дорогу), стала гораздо спокойнее, потому что не надо ездить за рулем ежедневно, искать парковку, перестала пить чай во время рабочего дня)) теперь только утром кофе и в обед чай, остальное время просто пью воду. Ну и в целом на удаленке гораздо меньше времени тратится на всякую фигню - не отвлекают, не заходят поболтать и т.д. А еще если тебя зовут на всякие не очень важные для тебя встречи и совещания, можно не сидеть как в офисе и думать когда это закончится, а параллельно заниматься своими делами))19
Светлана Ивановападал, аналогично) В целом, как обычно, но в перерывах успевала делать домашние дела, сходить магазин или к врачу. Очень понравилось, я бы с удовольствием работала так и сейчас. Я успевала все и никто не выносил мозг, как в офисе.6
HolaНа удаленке много времени уделяю себе, увлечениям и спорту. Насыщенные впечатлениями дни Довольна таким графиком на все 💯9
ВладимирСпать в обеденный перерыв :))10
Random guyПить таблетки от давления1
Михаил ВикторовичАнтиконсьюмерист, как один из способов проснуться и взбодриться.6
Беззадорнов АлексейЯ наоборот всегда принимал душ перед сном, а теперь по утрам стал, потому что вечером уже не до этого и лень3
meeeaowmeСтал работать «спустя рукава»2
Артём КоротковСамое главное — работать на террасе летом и в светлой комнате с огромным окном зимой! И при желании брать с собой ноут в поездку любого масштаба, чтобы меньше тратить отгулов и проще подстраиваться под транспорт. Могу встать, когда комфортно — привычка делать это с 8 до 9, но если очень засиделся (как сейчас 😆), то можно и позже, график не запрещает. Могу поспать в обед. Могу днём заняться делами, ибо и конторы-врачи работают, и светло-комфортно, а работать можно и вечером в темноте. Когда захочу ем, пью, встаю, лежу на диване, тискаю кошку. Сижу в любом дресс-коде. Ну и да — стирки стало меньше, шмоток и обуви хватает на дольше, что такое часы пик вообще забыл.11
Анастасия МироноваПривычка нормализовать пищеварение (завуалировано, но кто понял, тот понял). В офисе слишком стеснительно ходить в дамскую комнату при коллегах. Надеюсь, что всегда буду на удалёнке.4
Грозовой штормПроверять кровь раз в год, радоваться что анализы улучшились после перехода на удаленку (делал через год после выхода на удаленку). Чаще гулять на свежем воздухе и не зависеть от строгих офисных правил (возможность смешать время обеда). Свободный дресс-код: сидеть в удобных штанах,а не джинсах. Наслаждаться тишиной (между созвонами), не слышит стук клавиатур соседей по офису. Зарабатывать в 5 раз больше чем в офисе (ибо живу в регионе). Жить там,где хочу ,а не там где офис.6
Lori LeiГлавная вредная привычка - просыпаться в 11, аккурат перед началом рабочего дня. Но для меня после 8 лет вставания в 6 это просто рай6
Lori LeiКристофер, про лифчик люто плюсую) я настолько от них отвыкла и забыла, какие они неудобные, что даже для выходов из дома использую теперь бюсты-топы. Эти ощутимо приятнее и удобнее14
Mio moi MioЯ одеваюсь как чмо. Раньше маникюр, укладка, куча шмоток на все случаи жизни, для встреч, для командировок, цацки всякие. С короны 👑 худи и треники моя рабочая одежда. Самое неприятное я не понимаю как одеться красиво и уместно на мероприятие или на тусовку в центре.. пропала насмотренность, которая была в Москва-Сити и в поездках, я не могу привыкнуть к оаерсайзу и вот этому всему модному 😫3
Евсей ИвановБлагоустройство, если погода позволяет, то плаваю в озере после обеда3
Благоустройство со сносомЕвсей, красиво жить не запретишь!6
Андрей ТемниковС каких пор душ именно по утрам стал правилом гигиены?1
ОльгаLori, инканто хлопковый без косточек очень удобный (но не для большой груди, только для небольшой или средней). Хотя, разумеется, вообще без лифчика дома куда удобнее.5
BrizПриобрела привычки высыпаться и выполнять работу в максимально сжатые сроки. Выделила день в неделю для походов в музеи и кино в будни. Перевела младшего ребенка на заочное обучение. Забыла об неудобной обуви.3
Надежда ИвейПолина, тоже так делаю. При этом продуктивность у меня выросла1
Надежда ИвейОсновные минусы удаленки: уменьшение физической и социальной активности. Поэтому я записалась на индивидуальные тренировки, обязательно хожу по улице до магазина, поэтому что-то простое, что можно купить в соседнем магазине, не заказываю доставкой. Перебрасываюсь беседами с продавцами в кафе у дома, здороваюсь с соседями, если вижу, что им нормально. Иногда на улицу совсем не хочется выходить, выношу мусор, придумываю цель на улице. Из привычек приятных: могу поспать днем, при этом моя продуктивность остается на высоком уровне, задачи выполняю в срок.3
Don DraperПрокрастинировать в рабочее время, потому что нет сил заставить себя работать в домашней среде. Играть тоже не получается, потому что совесть не дает. В итоге тупишь в статьи и ютуб. И не поработал и не поиграл толком. Отвратительная привычка.3
Lori LeiОльга, я пока закупилась omsa. Нравится, что резинка внизу у них мягкая и почти не давит(что как раз-таки может быть чуть ли не единственным минусом топа)2
АделияСпокойно завтракала до 10 в своей постельке под фильм, потом чтение... В итоге "дневную норму" рабочих задач доделывала только к 8 часам вечера) Зато успеваю потратить обеденный перерыв на приготовление свежего супчика, лайк удаленке!0
JulietteСветлана, найти компанию для этого) лучше из соседних домов. В мрачную погоду только это меня спасает)1
Артём КоротковКошка-картошка, вот плюсану ) как вспомню в офисные времена будильник в 5.45 и первая электричка в 6:25 [просто предпочитал рано встать и рано вернуться, график свободный]... Для возможности этого надо было с вечера зарядить мультиварку крупой и поставить на готовность к 4 утра, чтобы к завтраку она была ровно нужной температуры... Готовность к выходу случалась минуты за 3 до дедлайна, за 11 минут до отправления надо было начать обуваться, ещё две минуты на одеться-обуться-закрыть дверь и вот за 9 минут стартуем от калитки, чтобы за 2-3 стоять на платформе. Когда на удалёнке надо было иногда съездить в офис, закладывал на сборы час, собирался неспешно )1
РоманПришел к нам в 2017 в банк Вэйпер 20 летний всех подсадил на эту дрянь😂0