26.12.24

Мой завтрак: перловая каша на молоке, хурма, вафля и сыр

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

fatal failure

Страница автора

До 19 лет не любила молочные каши, потом распробовала овсянку, затем ячменную кашу. Сейчас, после переезда из интереса пробую готовить на молоке все крупы, что есть дома. Обычно завтракаю день творогом, день кашей или яичницей (скремблом).

Крупу промывала, замачивала на ночь, заливала водой и молоком 1:5 примерно, утром готовила 80 минут в мультиварке, пока гуляла с собакой и варила кофе.

Вафля с протеином, делала в вафельнице и морозила, рикотта, хурма, кофе, кусочек сыра и шоколад с конфеткой

Завтраки читателей. Любимая еда, с которой начинается день

Похвастаться завтраком

fatal failure

Гришин Р.никогда не любил перловку)1
Егор ХлопотниковСытный завтрак такой!0
fatal failureЕгор, пытаюсь набрать вес здоровым способом (пока неудачно)4
user6070703fatal, мне бы Ваши заботы...а тут не знаешь что делать с лишним весом Знаю, знаю, что посоветуете Но мне уже 75... Изменять что либо в жизни очень трудно1
fatal failureuser6070703, у меня вес 52-53 килограмма при росте 180, причем я его еле держу... Что-то по гастроэнтерологии, еда плохо усваивается. Буду вот после нового года фгдс и фкс делать. Так что я действительно не знаю, что хуже4
Сирадж фон МаксГришин, очевидно готовили её для Вас без любви — главного ингредиента в любом удачном блюде.8
такое себеСирадж, без любви все не то)2
Гришин Р.Сирадж, прям в точку!)1
Yaffa LuftПерловка? Уважаю! Почёт и респект! Не понимаю, почему так много людей хаят эту замечательную и вкусную кашу. Мне она всегда нравилась.2
Yaffa LuftЕлена, я думаю, автор как раз и прислушиваться к своему организму. И вот почему: 1. Организм автора выбирает эти комбинации. 2. Автор не замечает негативных последствий таких сочетаний, судя по всему. Иначе я не думаю, что она бы страдала "твёрдыми неперевариваемыми соединениями" в желудке, но настойчиво продолжалась бы жевать по утрам эти продукты.3
Yaffa Luftfatal, та же проблема с весом, сис: 180 см и 58 кг веса. И всё. Но мне в своё время помогли варёные яйца по утрам в количестве 1-2 штуки (в составе классического средиземноморского завтрака).1
Yaffa LuftАлександр, диета? Мне так не показалось. Просто автор выбирает есть то, что ей хочется и приятно. По странному стечение обстоятельств, это ещё и не вредно оказалось.3
Егор Хлопотниковfatal, Эх, а мне бы его скинуть0
Дмитрий ТрифоновПерловка хорошо при повышенном сахаре в крови, при диабете. Анаболическим эффектом обладает овсянка или геркулес с молоком. В юности я на такой монодиете набирал мышечную массу, так быстро, что на ягодицах до сих пор растяжки остались. Анаболикам до овсянки далеко.1
WintersunЕлена, боже, какой бред:)))))1