Завтраки читателей

🍽 Завтраки из Пинтерест — но не просто «для картинки», а реально рабочие варианты, которые держат сытость до обеда...

По утрам я не готова тратить полчаса на красивые завтраки из Pinterest. Если честно, для меня идеальный завтрак...

Яйца — 4 шт. Помидор (мясистый и сочный) — 1 шт. Перец сладкий (болгарский) — 1 шт. Лук репчатый — 1 шт. Чеснок...

Рецепт: кабачковые вафли. Быстрый завтрак, который не надоедает. Если вы вырастили, получили в подарок или купили кабачки...

Этот рецепт я нашла в карточках Дарьи Савельевой «Ешь, делись, твори»  — и с тех пор он прочно поселился на моей кухне...

Вафли можно приготовить почти из любых продуктов: замесить тесто на разных видах муки, добавить в него сыр, творог, овощи...

У меня стоит задача есть как можно больше бобовых, так как именно в них очень много клетчатки. Поэтому стараюсь хотя...

Пару ломтиков бекона пожарарила на сухой сковороде. На жире от бекона пожарила яйцо и потушила немного вареников с картошкой...

Готовлю каждый день такой завтрак: яичница с томатами (иногда добавляю шампиньоны) и сэндвич (творожный сыр, твердый...

Завтрак у меня начинается с маленьких утренних ритуалов: включаю любимую музыку и готовлю то, что радует глаз и желудок...

Завтрак — мой самый любимый прием пищи. Можно неспешно что-то приготовить себе и насладиться блюдом до начала работы...

Мне очень нравится это блюдо по нескольким причинам. Во-первых, его довольно легко готовить, во-вторых, оно получается очень...

Я занимаюсь спортом и считаю калории. При этом очень люблю эстетику еды: стараюсь красиво сервировать тарелочки, особенно...

Мой любимый воскресный завтрак — нежный омлет с грибами, который прекрасно подходит для неспешной готовки и такого...

Готовлю по этому рецепту уже более 10 лет — на вкус такие же, как нам делали в детском садике, мы все пищали от восторга...

Обычно на завтрак обхожусь овсяными хлопьями, но вчера вечером решил сделать себе на завтрак сюрприз, в целях обновления...

Диетическое, сытное блюдо. Небольшую луковицу режу и кладу в разогретую сковороду с маслом, помешивать, добавить...

Впервые готовила такой сытный и гастрономический завтрак. Мне понравилось сочетание сладости изюма вафли с горчинкой сыра...

Последнее время подсела на яйца по-турецки. Пока варятся два пашота, нужно выдавить зубчик чеснока в греческий йогурт (теос...

На завтрак не только каша. Уже много лет мой день начинается с приготовления завтрака. И потребность в этом чувствую. Меню...

Поскольку готовить я могу только ограниченно, то выбираю завтраки почти без готовки. Могу и готовить, но обычно что-то...

Давно на просторах интернета увидела рецепт, теперь это — один из самых любимых завтраков🫶 Нам понадобится: лепёшка роти...

2020 год преподносил странные сюрпризы. Но этот был, пожалуй, самым вкусным. Помните то самое чувство, когда рушится...

Если бы вы знали, как это вкусно и просто, вы бы тоже ели такую кашу) Нежная текстура из-за кокосовых сливок, изюминку...

Профессиональный шеф-повар и фуд-блогер. Делюсь полезными рецептами, рассказываю, как делать грамотные закупки и заготовки...

Быстрый, вкусный и полезный завтрак! Люди! Надеюсь, меня хватит чуть больше, чем на один пост и я буду делиться с вами...

Быстрый и недорогой завтрак, который спасает, когда мозг ещё не проснулся, а желудок — уже требует ответа Иногда утро...

📌 Ингредиенты: картошка — 500 г яйца — 2 шт. мука — 110 г соль, перец — по вкусу масло растительное — для смазывания...

Для многих яйца — базовый ингредиент сытного завтрака. Но вечная классика вроде глазуньи и скрэмбла может поднадоесть...

Красивые фото пока делать не получается, но работаем с тем что есть! Начну немного издалека. У меня всё не очень в порядке...

Этот завтрак — идеальный баланс сытности и свежести. Хрустящий хлеб, нежный омлет и пикантное гуаккамоле с авокадо...

Чтобы вкусно покушать утром, но потратить мало времени на приготовление. Нужно: 1 яйцо пара помидорок черри, листьев салата...

Лёгкий и быстрый по приготовлению завтрак. Мне очень вкусно. Всё просто: 1 половинку авокадо порезать, приправить солью...

В последнее время — один из любимых завтраков. Чтобы быстро и вкусно. Что нужно: 1 пачка творога 5% 1 яйцо С0 2 столовых...

Люблю встать пораньше когда все еще спят, этот час тишины можно посвятить приготовлению завтрака и внутренним мыслям...

Я уже почти год работаю с нутрициологом: раньше у меня были проблемы с питанием. Когда я четыре месяца страдала бессонницей...

Хороший вариант завтрака, когда нужно съесть ± 30 грамм белка. По калорийности выходит ±500 ккал (зависит от жирности сыра...

Сегодня впервые готовила именно так: потому что осталась кинза после вчерашнего пикника. Она придает новые грани вкусу...

Знаете, что хуже будильника в семь утра? Осознание, что завтрак — это снова овсянка или бутерброд с сыром. Но однажды...

Как я нашла кашу, после которой не хочется перекусывать каждые два часа? По утрам мне часто лень готовить, так что...

Если ваши сырники растекаются при жарке или просто выходят некрасивыми, то эта статья для вас! В ней ключ к идеальным...

Сегодня впервые приготовила этот салат на даче. Было много различных овощей, поэтому захотелось экспериментов. Огурцы...

Ну что ж: новый день — новый завтрак) Сегодня снова на учебу, а это значит, что времени на долгую готовку нет. Поэтому у нас...

Начался сезон вкусных помидоров. Мне нравятся азербайджанские и дагестанские, они мясистые. Нарезаю их и томлю, посыпав...

Впервые попробовала спагетти из цукини 7 лет назад на Кипре в кафе здорового питания. Было очень вкусно, сытно и необычно...

Кажется, я придумала новый вид утренней медитации, который очень люблю. А значит не придумала, а «припомнила» и начала вновь...

Продолжаю экспериментировать с завтраками без лактозы, глютена и сахара. В итоге сегодня придумала завтрак из кабачковых...

Сегодня суббота, а это значит, что можно не торопиться и с удовольствием, неспешно приготовить завтрак. Обожаю! Я люблю...

Арахисовая паста и банан — вкусное сочетание, потому что в нем гармонично сочетаются жиры из орехов и быстрые углеводы...

Простой, вкусный, быстрый завтрак. Нужен круассан без начинки (или два, если они небольшие). Отрезать аккуратно у него...