Приложение Т—Ж
В нем читать удобнее
Мнения
0

Мнение: чтение книг — это способ борьбы с тревожностью

Обсудить

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Татьяна Кононова

Страница автора

С 2020 года я активно читаю книги. Беру в библиотеке, достаю с книжной полки, покупаю на маркетплейсах. Чередую художественную литературу и публицистику, русских авторов и зарубежных, классику и современную прозу, писателей-мужчин и писателей-женщин.

В месяц читаю по 4-5 книг. Всегда знаю, какая книга будет следующей.

Как чтение помогает мне?

Когда читаю, отвлекаюсь от бытовых забот. Хотя бы на час полностью абстрагируюсь и просто читаю — иногда вслух. Это похоже на медитацию. Беру с собой книгу везде, куда бы ни шла. В любую свободную минуту читаю. Но чаще всего перед сном и утром, только проснувшись. А ещё в транспорте.

Никогда не соглашусь, что чтение книг — это мода. Это потребность тех, кто устал все время гнаться и хочет иногда просто выдохнуть, расслабиться, отвлечься, перестать тревожиться.

А вы что сейчас читаете?

Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество