Письмо психологу: девушка рассталась со мной из-за того, что я напоминаю ей отца

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

฀฀ ฀฀Scdpsisdilbwnm

Страница автора

Проблема

Расстался с бывшей потому что она сказала что в последнее время я начал напоминать ее отца,буквально копия,и из за этого ей некомфортно обниматься и целоваться,ее отец в детстве бил и ругался по ночам с матерью бывшей девушки,поэтому так.До этого было 3 месяца идеальных отношений,было всё-поцелуи,подарки,страсть,романтика,все с обоих сторон.Никаких серьёзных ссор даже не было.Она говорит что все ещё любит меня,но не может быть вместе из за этого фактора.Мы оба очень молоды,расстались буквально 5 дней назад.

Как это влияет на меня

Мне тяжело становится порой,хоть я и отпустил ситуацию

Что я пытаюсь делать с этим

Да,пытался с ней поговорить.Она сказала что когда решит эту проблему в голове мы можем продолжить отношения…уверен это будет не скоро…

Письмо психологу. Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации

Рассказать свою историю

мозг

฀฀ ฀฀Scdpsisdilbwnm

Ник ЗавадскиНе фиксируйтесь на этом. Это может быть что-то типа "ты слишком хороший для меня", в общем, лишь бы чего сказать, чтобы и вас слить и вроде как вас не обидеть :). Отсалютуйте ей шляпой, поблагодарите за проведенное время и идите дальше.9
Михаил ЕдошинЭто же сходство её изначально и привлекло.2
Ниоткуда в никудаВам не повезло просто встретить девушку с такой вот проблемой. Но повезло, что она об этой проблеме знает (или узнала), а также вы потратили всего 3 месяца жизни на эти идеальные отношения. Будет что вспомнить) Ждать девушку и надеяться на восстановление отношений после проработки ее проблемы не стоит, скорее всего, она сильно изменится после и все будет уже не так. Ну и на решение таких проблем обычно требуется довольно много времени, нет смысла ставить свою жизнь на паузу. Погрустите о расставании и отпустите, когда грусть пройдет.1
АнтиконсьюмеристРадуйтесь, что судьба избавила Вас от девушки с такой свистящей флягой.1
Егор ВяткинМихаил, много факторов играют, но может и да0
АлексейАнтиконсьюмерист, Аминь.0
Ксения ЖдановаЗдравствуйте! Спасибо, что поделились своими переживаниями. Сочувствую вам и хочу поддержать вас в это непростое время. Вы расстались еще на этапе слияния в отношениях, иначе говоря, идеализации, когда все еще кажется, что у партнера нет недостатков, конфликтов не происходит, а отношения идеальны. Может показаться, что недолгий срок отношений должен сделать расставание легче, но это не совсем так. Вы с бывшей девушкой еще не успели по-настоящему понять, насколько вам подходят отношения, не успели узнать друг друга со всех сторон. Расставание непросто пережить на любом этапе, но расставаться с человеком на этапе пылкой влюбленности, и терять отношения, которые кажутся идеальными, может быть еще сложнее эмоционально. Если вдруг у вас появляются мысли о том, что вы могли сделать что-то, что повлекло за собой расставание, хочу вас заверить, что реакция вашей бывшей девушки не про вас, а про ее личные раны. Ее травма не прожита, поэтому она пока не может провести объективную границу между ее отцом и вами. Тем не менее, ее решение стоит уважать, но и вы не обязаны ждать. Ваша бывшая девушка говорит, что вы сможете продолжить отношения, когда она разберется с этой проблемой. Это звучит обнадеживающе, но именно это может мешать проживанию утраты. Когда остается зыбкая надежда на восстановление отношений, мы можем на долгое время оказаться в неопределенности, что для нашей психики – длительный стресс. Я бы предложила вам сейчас сфокусироваться на том, чтобы пережить расставание, не надеясь на восстановление отношений. Жить свою жизнь так, как вам нравится, исходя из ваших приоритетов, целей и ценностей. Если представится возможность начать все заново, вы уже сможете исходить из того, насколько вам будет это подходить в определенный момент в будущем. Что делать, чтобы пережить самое сложное время после расставания: 1) Важно понимать, что наша психика и так умеет справляться с болью, главное ей не мешать. Это значит дать себе право грустить, злиться, чувствовать разочарование, не отвлекая себя от этих чувств хотя бы первое время. Вы можете специально выделять себе время на грусть, а также найти для себя способы выгружать любые возникающие эмоции, например, в заметки или проговаривая вслух. 2) Чтобы уберечь себя от дополнительного стресса, рассмотрите возможность ограничить общение по крайней мере пока не отпустите ситуацию до конца. Общение будет только подпитывать ожидания, что все когда-нибудь наладится. 3) По возможности проводите время с близкими и друзьями. Если уровень близости позволяет, проговаривайте с ними то, что на душе – это лучшее лекарство. По началу может не хотеться никого видеть, это тоже нормально. 4) Постепенно можно переключать внимание на увлекающие вас занятия, спорт, прогулки, а также на свою жизнь, желания и цели. 5) Когда боль поутихнет, вы сможете проанализировать отношения, которые завершились. Что важного они вам дали? Какие осознания о себе вы можете вынести из ситуации – о ваших ценностях, границах в отношениях? Какого партнера вы видите рядом с собой, и какие отношения хотелось бы построить в будущем? Желаю вам сил!0