Письмо психологу: не могу построить искренние и счастливые отношения

10

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Катрин Мелкая

Страница автора

Проблема

Уже долгое время я пытаюсь построить отношения и все не получается. Да и кандидаты не те всегда попадаются. Влюбилась в одного парня женатого, очень долго отходила и сейчас отхожу от зависимости от него. Как вижу его дыхание прерывается, сердце стучит чаще. Но он любит Жену. И вот я забываю его. Встречаю и знакомлюсь с другим. Он молод 25 лет, мне 32. Я понимала что серьезности не стоит ждать, но думала что как то сойдёмся, и стоит попробовать. Оказалось как итог нужен ему только секс, оно и понятно. Расстались на месяц, и я позвонила ему, позвала гулять, я была с сестрой, он был таким парнем, каким мечтала рядом видеть с собой. Тот который ведет за собой, ласковый, тот кто рад мне. Но я ошиблась снова. Я искренняя была с ним. Словно как маленькая… Думаю ну вот мое счастье, Моё. Но нет, после прогулки переписывались, знаете я в первые за долгие годы уснула с легким сердцем, с чувством что у меня есть мой любимый мужчина, мой человек. Но утром когда я отправила смс с добрым утром дорогой, получила убийственный ответ, это ново для меня. Ну с добрым утром Дорогая. И те розовые очки тот розовый утренний рассвет, померк для меня навсегда. А очки разбились в миллион осколков….. Я очень сильно разбита. У меня есть сын 7 лет, мне нужно ради него собраться выстоять и пережить мою боль. Помогите мне прийти в себя. Я не знаю где и как мне найти помощь и поддержку.

Как это влияет на меня

Я испытываю большое горе, обиду, боль. Я ничего не хочу делать, хожу словно приведение, а перед глазами теперь мутная пелена..

Что я пытаюсь делать с этим

По началу с первым парнем, который женат, я пыталась быстро забыть, уехала из его города. Но со вторым все сложнее. Я не знаю как справиться самой

  • Дарья АПростите, но ничего не понятно.8
  • МаркизаА посты проходят модераторов -корректоров? С автором все понятно, но вопросы к Т-Ж остались.17
  • MARK_userПопробуйте на сыне сосредоточиться сначала. Вы реально думаете 25 летнему парню нужно воспитывать чужого ребенка?14
  • ArnizМаркиза, нет, это пост из соо, вверху статьи даже есть пометка, что "сохранены авторский стиль и орфография".4
  • ArnizВы выбираете изначально партнеров, с которыми шанс построить здоровые отношения невелик, а потом страдаете. Выставьте себе жесткие, но адекватные рамки на поиск - не женат, не в отношениях, не младше, чем на х лет и так далее. И запрещайте себе любые порывы в такие отношения влипнуть, просто прерывайте общение. Да, очереди из подходящих кандидатов не будет, скорее всего, но и вы не будете тратить время и нервы на кого попало. Это нормально. А с психологом лучше встречаться лично, хотя бы созваниваться, а не писать посты в интернете. Будет продуктивнее.12
  • Дочь папиного другаа с отцом ребенка Вы были женаты? По тексту кажется, что Вы пропустили какой-то момент в юности - влюбленность, легкость, беззаботность. И пытаетесь сейчас это дополучить, называя это "поиском отношений". В Вашем случае - что с женатым, что с молодым, это поиск эмоций, но не стабильности. Взрослый человек, переживший подобное, побывавший в отношениях с таким же взрослым человеком, будет стремится к более основательным качествам партнера - как он относится к моему ребенку, какие цели в жизни, совпадают ли они с моими, совпадают ли наши ценности и взгляды на будущее. Тут нужно или признаться, что серьезные отношения Вам пока не нужны и достаточно просто наслаждаться чувственными, не заморачиваясь над человеческими качествами партнеров или пересмотреть свою систему ценностей и просто фильтровать подобных кадров. Говорю по своему опыту так как сама из-за строгих родителей в юности не встречалась с парнями, а в молодом возрасте была занята карьерой и в итоге к зрелому возрасту пришла с нулевым опытом. Проработав эту проблему с психологом, научилась просто не замечать тех мужчин, которые не попадают под мое представление о партнере. Да, красивый, да, смешной, но я не вижу нас через 30 лет на пенсии в окружении внуков. А если нет - зачем я буду тратить свое время?10
  • SPQRДочь, 👍👍👍👍👍👍👍0
  • С.С.Он написал "ну с добрым утром Дорогая" — это трагедия?! 32 года, дочь есть, а на такой херне заморочились6
  • nekto"Да и кандидаты не те всегда попадаются" Этим всё сказано☝️0
  • Евгения ЛютоваДорогая Катрин! Боль утраты стихает, если дать ей пространство и время. Погоревать, поплакать о том, чего не случилось, и прожить эти чувства – лучшая терапия. Иногда мы ищем любви, влюбляемся, а потом оказывается, что снова ошиблись. Ничего страшного, вы не потратили лишние годы на не того человека. Никто не виноват в том, что вы друг другу не подошли: очень скоро вы сможете вспомнить об этом романе с улыбкой. Важно ясно увидеть свою большую потребность в любви, в отношениях. И стремление к слиянию. Но у того, с кем вы так хотели бы стать парой, вполне возможно, совершенно другие взгляды и планы. Поэтому стоит открыто обсуждать отношения, что ждет от них потенциальный партнер, рассказывать о собственных ожиданиях. Давать себя и мужчине время на то, чтобы узнать друг друга. Здорово, что вы обладаете таким свойством, как влюбчивость, романтичность. Иногда именно это свойство заставляет вас переоценить отношения и принять их за близкие и теплые. Дайте время вашему тандему созреть и стать парой, не спешите давать начинающимся отношениям определение. Постарайтесь найти удовольствие в этой загадочной неопределенности. Важно иметь опору на саму себя, даже если мужчина кажется максимально надежным кандидатом на серьезные длительные отношения. Не стоит ожидать от него слишком многого, ведь пока вы только присматриваетесь друг к другу. Но и на себя давить и стремиться к перфекционизму также излишне. Будьте собой! Сейчас наилучший способ восстановиться и стать сильнее для вас - это подумать о себе, своем будущем, и начать реализовывать свою стратегию жизни, даже если сейчас вы устали, разочаровались в отношениях с мужчинами. Можно заняться планированием карьерного трека, поискать новые увлечения, посвятить свободное время ребенку. Восстановите общение и встречи с подругами. Фокус на том, что происходит у других, прекрасно помогает отвлечься от своих трудностей. Общайтесь с мужчинами, не торопясь сближаться. Пока вы точно не решите, стоит ли дать шанс отношениям, вы всегда можете поддерживать легкое общение без серьезных шагов. В конце концов, вы имеете право выбрать лучшего для вас. Так вы сможете приобрести навык самоуважения, спокойствия, расслабленности, и будете меньше подвержены чужому влиянию. Вы можете попробовать нелекарственную психотерапию или посещение психологических групп по теме отношений, чтобы лучше понимать себя и других. Так появится возможность осознать, что вас пугает в том, чтобы быть более автономной, чтобы побыть счастливой одной, свободной, не искать любовь сломя голову, а дать ей найти вас. Почитать о том, как пережить расставание: https://t-j.ru/list/how-to-overcome-breakup/ Читать, чем может быть полезно снижение ожиданий от отношений: https://t-j.ru/love-of-my-life/2
Сообщество