Письмо психологу: я подозреваю у себя РПП

5

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Проблема

Всё это началось,когда мне было 13 лет(сейчас 16.) Я никогда не считала себя толстой или что-то типо того,но с этого возраста всё изменилось. Я тогда весила 34кг и начала думать то,что недостаточно худая. Но тогда я не понимала как далеко это может зайти. Когда родители были на работе с утра до вечера, я могла есть только ужин,то есть я не ела в обед и утром. Конечно же мама замечала что суп в кастрюле не уменьшается и спрашивала меня,ем ли я? Я отвечала по правде,говорила что не ем. Конечно же она мне прочитала лекцию что так нельзя. И когда они с папой снова уходили на работу я просто брала эту кастрюлю с супом переливала суп в тарелку а затем выливала в унитаз,чтобы меня не спрашивали о моём питании.

Тогда я отрицал что у меня есть проблемы, но сейчас я понимаю что всё зашло слишком далеко. Я не могла набрать вес до 15 лет,я весила 39кг. Сейчас мне 16 и мой вес 41кг. При чём мой вес колебается каждый день, может быть на 500грамм больше а может и меньше.Да,я когда то весила 46кг и это мой максимальный вес при росте 165см. К сожалению такой вес был год назад,сейчас мой вес составляет 41кг за что я очень сильно сожалею но не могу остановиться и хочу похудеть до 37кг. Я считаю калории,изнуряю себя тренировками и тому подобное.

Родители меня не понимают. Я пыталась намекнуть им, что это реальная проблема но они меня не слушают. Моя подруга весит 50кг и они говорят "какая полненькая",и как мне после такого набирать вес? Я не хочу выздоравливать потому,что выздоровление это полнота а я этого не хочу, но в то же время я понимаю то, что это серьёзная проблема. Да у меня есть ремиссии, где я забываю про подсчёт калорий и возможно даже набираю вес,но потом всё начинается заново,и то,что я набрала за время ремиссии, я сбрасываю снова. Мне надоела эта бездонная яма.Я просто незнаю что мне делать.

Как это влияет на меня

Из-за каждых набранных 200грамм я буквально готова рыдать часами. Для меня лишние 100грамм это конец света. У меня уже есть проблемы со здоровьем, такие как: Анемия железодефицитная а может быть и ещё что-то. Это ужасно на самом деле,но я понимаю, что не могу остановиться худеть. Я ощущаю себя толстой даже в весе 41кг,предполагаю,я буду так считать всегда. Мне тяжело об этом говорить.

Что я пытаюсь делать с этим

Я пыталась побороть это сама,но у меня не получилось. Я пыталась сказать родителям то,что мне нужна помощь,но они меня не понимали и даже не хотели понять. Они думают, что я просто шучу. Они не видят реальной проблемы,не замечают моих слёз из-за этого, а плачу я очень часто. Плачу из-за безвыходности. Я незнаю что мне делать.😔

  • Ниоткуда в никудаВам нужно обратиться к врачу. РПП - это серьезное расстройство, самостоятельно справиться с ним крайне сложно. Особенно с учетом того, что необходимо работать не только с психикой, но и с телом (медикаменты, правильно подобранный рацион). В Москве, например, сейчас есть центры, которые занимаются именно РПП, возможно, где-то есть еще, возможно помощь в таких центрах доступна и онлайн. Помощь доступна и по ОМС. Врач, который вам нужен, - психотерапевт/психиатр, возможно, медицинский/клинический психолог.2
  • Обезьяна200 грамм это стакан воды. Если выпить стакан воды, то ты станешь тяжелее на 200 грамм. Но в нем нет калорий. Сходишь пописать и станешь легче на 200 грамм. Помимо доктора рекомендую покурить мануалы по спорту и питанию. И позаниматься, кстати, тоже. Удивительным образом помогает при психических расстройствах. По своему опыту сужу. И дети у меня присели на это дело. Дщерь питание бдит, мелкий просто качает и жрет как не в себя. Стройные оба. При большем весе и чуть меньшем возрасте.0
  • Рыбка ДориМилая автор, я была там, очень понимаю. Очень горько, что родители не понимают серьезности проблемы. И все-таки, нет ли в семье близкого вам по духу человека, с которым у вас доверительные отношения? Попробуйте обсудить с ним. Стесняюсь спросить, как с циклом? Если плохо, есть толк рассказать об этом, допустим, маме, может это подтолкнет к пониманию. Из советов: настоятельно рекомендую почистить соцсети, отписаться от всех "похудательных" сообществ, от тощих отфотошопленных инфлюенсерш и, наоборот, подписаться на тех, кто показывает здоровое тело и пропагандирует к себе бережное отношение. Попробуйте не взвешиваться какое-то время или хотя бы сократить количество взвешиваний, ограничьте "проверки" тела. Надеюсь, у вас получится, РПП очень коварный зверь.1
  • Донна М50 кг вашей подруги -- это тоже совсем немного. Она не полная, это враньё. Более того, 50 кг при росте 165 см -- это дефицит массы тела. Индекс ИМТ 18,4 при нижней границе нормы 18,5. Ваши родители такими ужасными комментариями в ее адрес наносят вам вред! Возможно, именно здесь корень проблемы: родители внушают вам нездоровую установку, которая негативно влияет на ваше физическое и ментальное здоровье. Вам нужно искать помощь вне семьи, семья вам тут не друг, а враг. Есть ли у вас в окружении адекватный взрослый? Учитель, тетя, школьный психолог? Можете ли вы сами обратиться к врачу? С анемией тоже нужно обязательно разбираться. Ориентируйтесь на ИМТ хотя бы 19-20. При росте 165 см это 52-55 кг. Анорексия очень опасна, она может привести к необратимым последствиям, вплоть до летального исхода, это очень серьезно. Ну и ужасно обидно тратить лучшее время вашей жизни на переживания не о том. Мир так велик и так прекрасен, и окружающим по большому счету абсолютно плевать на ваш вес.2