Мои экопривычки: качественные вещи на долгий срок, диспоузер, продажи на «Авито» и готовка дома
Героиня этого материала вдохновилась системой сортировки отходов в Испании и начала сдавать вторсырье в Москве — так появилась первая экопривычка.
Затем девушка нашла способы экологично избавляться от ненужных вещей, отказалась от пакетов и некоторых одноразовых средств гигиены, а еще стала продумывать меню на неделю и список продуктов, чтобы не покупать лишнего. Вот ее рассказ.
Это история из Сообщества. Редакция задала вопросы, бережно отредактировала и оформила по стандартам Журнала
Предыстория
Я выросла в Набережных Челнах и с детства любила природу. Летом ездила на дачу, ела ягоды и фрукты, собирала грибы и отправлялась за водой на родник. Зимой каталась на санках и лыжах в сосновом бору в 9 км от города.
Еще я нередко убирала мусор на школьном дворе. Нравилось видеть, как очищается пространство: казалось, убрала все с земли — и та будто задышала. Наверное, природа была моим первым другом, о котором хотелось заботиться. Во взрослом возрасте, в 2013 году, я перебралась в Москву. Сейчас я замужем, работаю психотерапевтом.
В 2018 съездила отдохнуть в Испанию и обратила внимание на их систему раздельного сбора отходов. В парках и на улицах стоит по пять контейнеров для пластика, макулатуры, стекла, пищевых отходов и несортируемого мусора. Я встречала баки и в крупных туристических центрах, и в маленьких городах.
У меня, как у туриста, мусора накапливалось немного. Выкидывала все, ориентируясь на картинки — на контейнерах было нарисовано, что куда класть. Единственное, не всегда удавалось сполоснуть емкости после использования.
Так я научилась разделять отходы — и понеслась. С момента возвращения в Москву сортирую пластик, макулатуру и стекло. Упаковку быстренько промываю и раз в неделю складываю в синий бак для вторсырья у дома. Отдельно отношу крышечки во «ВкусВилл», а стираную ненужную одежду — в контейнер фонда «Второе дыхание» поблизости.
Еще сдаю просроченные лекарства и блистеры экоцентру «Сборка» , хотя мне неудобно до него добираться — живу в другой части города. Кроме этого утилизирую пищевые отходы с помощью диспоузера .
Времени на сортировку уходит немного — два-три часа в месяц. Одежду и лекарства отношу примерно раз в полгода. Муж относится к моей активности нейтрально, тоже отбирает вторсырье и периодически выносит накопленное в синий контейнер.
Экопривычки
Увлекшись раздельным сбором отходов, я постепенно делала быт экологичнее. Вот какие практики прижились.
Покупаю дорогую, но качественную одежду и обувь. Например, свой пуховик Laplandia брала за 40 000 ₽, а обувь SpainShoes и Ecco — примерно за 20 000 ₽. Люблю российский бренд женской одежды Charuel, у которого приобретала многое для гардероба, — приятно поддерживать местное производство.
Хотя изначально меня пугали цены, сейчас считаю покупки выгодными, ведь ношу вещи подолгу. Обувь обновляю раз в пять-шесть лет, а верхнюю одежду не меняю лет шесть-семь.
Ухаживаю за вещами и чиню их. Периодически отношу одежду в химчистку, а обувь мою, смазываю кремом и отдаю на мелкий ремонт, если нужно что-то подклеить. Как правило, ботинки или кроссовки не сильно портятся и починка стоит терпимо, 3 000—4 000 ₽.
Ненужную мебель, посуду и технику продаю на «Авито», а не выбрасываю. У меня покупали рулон обоев, набор ножей для декоративной резьбы, входную дверь, старый телевизор, велосипед, книги. Благодаря этому за четыре года мы в семье заработали около 200 000 ₽.
В основном готовлю с супругом дома. По выходным вместе думаем над меню на неделю и составляем список продуктов, которые нужно взять в магазине. Так стараемся не покупать лишнего, что может испортиться в холодильнике, и экономим. В среднем ежемесячно тратим на продукты 35 000—40 000 ₽, а на еду вне дома — еще 10 000—15 000 ₽.
Стремимся питаться качественно и сбалансированно: в нашем рационе есть мясо, рыба, фрукты, овощи, молочка. Как правило, готовим вдвоем и сразу на два-три дня. На это совместное времяпрепровождение у нас уходит до двух часов в сутки.
На мой взгляд, продумывание меню и готовка не столько влияют на бюджет, сколько освобождают время: гораздо легче планировать отдых, заниматься хобби или спортом, когда есть еда.
К доставке прибегаем нечасто: чем реже, тем меньше упаковки. Иногда вместе с друзьями устраиваем посиделки и смотрим кино у нас дома — тогда я покупаю пиццу, а незагрязненный картон сдаю на переработку. Конечно, неделя бывает перегруженной, и тогда я заказываю готовую еду.
Покупаю продукты на развес в свою тару. Например, фрукты, овощи и конфеты кладу в многоразовые мешочки. Еще я раньше просила накладывать мясо в свой контейнер, но потом отказалась от инициативы: мужу было некомфортно.
Ношу с собой шоперы. Все купленное в магазине обычно складываю в тканевые сумки и не беру пакеты на кассе за 10 ₽. Выходит, так тоже сокращаю траты. В неделю нужно три-четыре пакета — а значит, за год экономлю примерно 1 920 ₽.
Беру книги в библиотеке. Я читаю постоянно, хотя в год не трачу и 5 000 ₽ на свое увлечение. Некоторые книги мне дарят, большую часть нахожу в библиотеке, а литературу для работы покупаю — нередко в электронном формате.
У меня нет привычки складывать книги на полке до лучшего часа: если взяла — читаю. Когда скучно, не мучу себя и возвращаю в библиотеку. Так не развожу дома склад вещей, которые потом придется выкинуть.
Использую многоразовые средства для гигиены. По моим примерным подсчетам, за пять лет я сэкономила благодаря этому несколько десятков тысяч рублей.
Еще в 2017—2018 годах купила бритвенный станок, и он служит до сих пор — вечный, как «Нокиа». Только меняю для него лезвия раз в две-три недели.
Кроме этого пользуюсь узкой металлической лопаткой для чистки ушей — мимикаки. Она в разы удобнее ватных палочек: ничего не заталкивает вглубь и позволяет легко почесать уши внутри. Главное — мыть и дезинфицировать инструмент.
Я редко крашусь, поэтому не покупаю диски для снятия макияжа. Если все же нужно смыть косметику, мне хватает обычной ватки и мицеллярного геля.
За несколько лет я перепробовала разные многоразовые менструальные средства гигиены: тканевые прокладки, чаши и трусы. Первые оказались толще обычных и натирали внутреннюю поверхность бедер при ходьбе — больше их не носила.
Подходящую чашу я тоже не нашла. Тестировала три вида, и ни одна мне не понравилась: было неудобно вводить и носить. Надеюсь, когда-нибудь найду свой вариант.
Сейчас использую только менструальные трусы, но скорее для подстраховки, а не как основное средство, — сочетаю их с обычными прокладками. Еще для интимной гигиены оставила одноразовые влажные салфетки.
Отдыхаю с заботой о природе. Использую набор посуды для пикников, а на месте прибираю территорию: забираю свой и иногда чужой мусор.
Выводы
Я часто слышала мнение, что усилия одного человека бессмысленны на фоне глобальных проблем. Но для меня ценно следовать экопривычкам, поэтому не отказываюсь от них.
К тому же я не одинока и веду такой образ жизни вместе с супругом, еще вовлекаю друзей — показываю, как сортирую отходы, и вместе с ними прибираю территорию во время отдыха на природе.
Любые большие изменения невозможны без маленьких усилий: если кто-то, вдохновившись моей или другой историей, также вложит свои силы, глядишь — и мир подтянется.
