Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Одна из больших проблем эмиграции — это одиночество. Причём это не про физическое состояние «я один», а про то чувство вакуума, в который ты попадаешь в новой стране.
Я в эмиграции уже 7 лет. Живу в Барселоне. За это время прошла разные стадии социализации. В этой статье хочу поделиться своим опытом, а также оценить этот процесс как психолог.
Когда я только переехала — я ходила в школу испанского для иностранцев. Казалось бы, прекрасное место для социализации. С одной стороны да — на старте. Ты знакомишься с такими же переехавшими. С тобой делятся советами по адаптации. Вы в одной лодке.
Но моя рекомендация: не застревать в постоянных экспатских тусовках. Это хороший и часто интересный круг общения, но почти всегда речи об интеграции здесь не идёт. Скорее создаётся свой воздушный шар, в котором иностранцы ходят на тусовки и не более того.
Вторая точка касания с людьми — это сообщества. Обычно на вашем языке, в моём случае на русском. Я состою в барселонском сообществе OpenYourSpain, но на самом деле их много. В основном это девушки, которые встречаются на тематические встречи и таким образом «занимают эфирное время». Это интересно с точки зрения знакомств, чтобы не скучать. Но близкого общения здесь, скорее всего, вы не найдёте. В большинстве случаев люди на таких мероприятиях продвигают свои услуги и ищут клиентов.
Есть ещё русскоязычные группы в Фейсбуке и Телеграме. Суть примерно та же. На мой субъективный взгляд — не место для поиска друзей.
А где же тогда искать друзей и как это делать?
Во-первых, и сейчас будет не очень приятно, некоторая степень изоляции в эмиграции это своего рода плата за переезд. Давайте смотреть без иллюзий. Кто ваши друзья на родине? Обычно это люди со школы, университета и работы. То есть связи, выстроенные не просто годами, а десятилетиями. Поэтому некий объём «пустоты» в эмиграции — это естественно и нормально. В такие моменты важно напоминать себе: это часть пути.
Во-вторых, я рекомендую ходить на занятия по интересам. Не на митапы из серии «знакомства и нетворкинг», а именно туда, куда вам хочется для себя. Любите лепить из глины? Нравится какой-то спорт? Увлекаетесь танцами? Вот туда и идите, чтобы получить удовольствие и классно провести время.
И это может удивить, но именно из позиции «я иду туда для себя» больше шансов оказаться с кем-то на одной волне, пойти выпить кофе или бокал пива, и завязать настоящую дружбу.
Как это работает с психологической точки зрения? На эмигрантские мероприятия люди почти всегда приходят в дефиците, в состоянии «дай мне». Это считывается на бессознательном уровне, как когда девушка страстно хочет замуж, а мужчины от неё шарахаются. В дружбе происходит ровно то же самое. Встречаясь на дефицитах, люди мало что могут дать друг другу. В лучшем случае — поддержать эти дефициты и разойтись.
А когда вы идёте туда, где вам по-настоящему интересно — вы наполняетесь. В состоянии энергии и удовольствия вы не излучаете дефицита и не «отпугиваете» людей. Плюс те, кто рядом на этих занятиях, разделяют ваши интересы, а значит, есть хотя бы одна точка соприкосновения, вокруг которой можно строить отношения.
Как это было в моём случае? Я пошла на пляжный волейбол, переехав из Барселоны в пригород у моря, записалась на тренировки. Не потому что мне нужны были друзья, а потому что было интересно. Плюс я не люблю спортзал, но хотелось какой-то активности. Не сразу, прошёл почти год, я научилась играть, меня постепенно стали звать на выходных. И теперь, спустя 6 лет, у меня реально большое волейбольное окружение.
Кстати, в Испании очень популярен падел, тоже крайне социальный спорт.
Завершая мой рассказ, я бы предложила задать себе несколько вопросов «Зачем я сейчас хочу друзей? Что я хочу получить? А что я хочу дать? На чем будет базироваться наша дружба?»
Возможно, ответы на эти вопросы, помогут выбрать новый вектор в поиске друзей.
