Фактор стресса: дефицит фидбэка в условиях динамично меняющихся приоритетов

Признаюсь честно, в целом мне повезло с работой — интересные задачи, разношёрстная команда, достойные условия. Однако иногда нарастает усталость из-за регулярных изматывающих факторов.

Что меня раздражает на работе:

• неожиданная смена приоритетов — то, что было срочно утром, к вечеру того же дня объявляют неактуальным без каких-либо пояснений;
• нехватка обратной связи по задачам — отправляешь материал на согласование, а в ответ тишина (хотя дедлайны поджимают);
• разные мелкие раздражители — это может быть коллега, забывающая выключить микрофон на созвоне, или внезапная срочная задача в 17:55 пятницы.

Особенно деморализует, когда все эти обстоятельства сходятся в один день. В такие моменты я думаю, что вселенная проверяет мои нервы на прочность 🙃

Какие отношения у меня сложились на работе:

1. Отношения с начальством. Здесь всё как в старом анекдоте: "Хочу, чтобы всё было, но ничего за это не было". Руководство хочет гибкости, но забывает, что постоянные изменения без чёткого вектора — это не гибкость, а хаос. Хотя, возможно, это стиль управления такой…
2. Отношения с коллегами. В основном — золотые люди! Но есть исключения. Например, те, кто считает нормой брать мои канцелярские принадлежности без спроса, а я потом полдня играю в квест "Найди пропавший степлер" по всему офису. Или те, для кого "срочно" означает "мне лень планировать". Хотя, если задуматься, может, они тоже страдают от неорганизованности системы? 🤔
3. Отношения с клиентами/партнёрами. Здесь спектр эмоций варьируется от "какие же они лапушки" до "ну почему нельзя было сказать это две недели назад?!" Ничто так не радует, как осознание, что согласованная финальная версия документа оказалась всего лишь черновиком для доработки, о котором тебе не посчитали нужным сообщить.

Какой у меня режим работы и отдыха. Теоретически я за здоровый work-life balance. Практически — не всегда получается из-за отсутствия чёткого статуса по выполненным задачам: принято или необходима корректировка?

Перерывы по науке нужно делать каждые 45 минут. По факту я их делаю, когда вспомню. Обеденное время стараюсь свято блюсти, но бывают дни, когда обед — это печенька в одной руке и мышка в другой.

Но зато с личными границами прогресс есть: научилась говорить "нет" входящим звонкам в нерабочее время. Правда, иногда всё равно чувствую вину…

Осмысленная ли у меня работа. Самый изматывающий момент — когда не понимаешь, движешься ли ты в правильном направлении или впустую тратишь время. В такие моменты я стараюсь напоминать себе, ради чего всё это. Да, меня мотивирует видеть реальный результат своей работы, осознание, что мои навыки приносят пользу, что моё участие в проекте имеет значение, особенно когда получается сделать что-то по-настоящему крутое! 🤩

Однако, к сожалению, иногда выходит так, что вчерашний перспективный проект сегодня теряет актуальность. И никто не удосуживается объяснить, почему. Всё, что остаётся — выпить кофе и делать вид, что так и было задумано.

Подведём итог, насколько всё серьёзно? Как я оцениваю факторы стресса:

• Нестабильность задач: 7/10
• Коммуникационные сложности: 5/10
• Нарушение work-life balance: 3/10
• Ощущение бессмысленности: 4/10

Конечно, есть ещё куда стремиться, но в целом всё неплохо.

А какие рабочие моменты выводят вас из равновесия? И главное — как вы с ними справляетесь? Буду рада вашим советам в комментариях, потому что обратная связь важна не только в работе, но и в таких обсуждениях 😊