Я занимаюсь аквааэробикой уже 18 лет
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Предыстория
Мы наблюдали за строительством фитнеса более полугода и первые абонементы купили ещё до его открытия
Тренировки
Я занимаюсь аква-аэробикой уже 18 лет. Посещаю бассейн 4-5 раз в неделю. Если по времени не успеваю на групповые занятия с тренером, то занимаюсь сама те же 40-50 минут, потом ненадолго в сауну.
Мои тренировки через день, в выходные -чаще, обычно около 1 часа, исключительно в бассейне
Расходы и экипировка
Безлимитный абонемент около 36 тыс.₽ в год 24/7, включает заморозку на 2 месяца. Но в последние годы муж покупает себе годовой и получает второй на 6 месяцев в подарок. Этим я и пользуюсь
Купальник 1200-1500 ₽, хватает на год. Сланцам много лет
Выводы
У меня всегда хорошее настроение и самочувствие.
В свои 60+ всё хорошо!
