

Письмо психологу
Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации
Написать пост или вопрос…
Письмо психологу: мне в голову приходят плохие мысли о родном человеке
Каждый день мне в голову приходят плохие мысли о смерти родного человека, и каждый раз когда они мне приходят, я сразу...
«И слезы лью, и люблю одновременно»: как прийти в себя после расставания
У меня был интернет-друг, мы дружили около полугода. Часто ссорились, разрывали общение и через месяц возвращались к нему...

Письмо психологу: я не могу понять, где мое место в мире
Не могу понять, где мое место в этом мире и есть ли оно вообще в нем для меня. Парень, 30 лет (уже, наверное, надо именовать...
Письмо психологу: моя дочь бредит худобой
Началось все год назад голодовки, слабительные. Похудела до 40 кг при росте 161, были у невролога, гастентеролога рефлекс...
Письмо психологу: меня разлюбили, и я не могу с этим справиться
В 2018 году влюбились в друг друга с первого взгляда, жили по соседству, но складывались обстоятельства, что мы просто...
Письмо психологу: меня бросил дорогой человек
Здравствуйте! Мне 27, я девушка. Столкнулась с такой ситуацией. Долго рука об руку шла с одним человеком. Это не молодой...
«Подавала надежды на общение, а сама ушла»: как разобраться с внутренними противоречиями
На одном мероприятии полгода назад я сильно расчувствовалась, рассказывая о своих проблемах. Я похоронила близких людей...

Письмо психологу: у меня пропало желание зарабатывать деньги
Пропало желание зарабатывать деньги Каждый день я просыпаюсь с вопросом: почему мне не хочется зарабатывать деньги...
«Мне нужно хотя бы мизерное внимание от нее»: как справиться с эмоциональной зависимостью
Это случилось, когда я устроился на новую работу грузчиком в магазин бытовой техники. Стал замечать, как одна кассирша...

«Хочу, чтобы родители перестали приходить во снах»: как отпустить ушедших близких
Моя мама умерла в 2012, папа — в 2016 году, и они снятся мне почти каждую ночь. Если честно, это уже ни в какие ворота...

«С ним не могу и без него не могу»: как быть, если подозреваешь мужа в измене
Мне 43 года, замужем 25 лет. До брака встречались еще три года. Он мой первый и единственный мужчина. С 16 лет мы вместе...

«Мне всегда всего мало»: как извлечь пользу из зависти
Еще очень давно, с раннего детства, я заметила за собой привычку завидовать. Меня задевало и задевает все: у кого-то лучше...

Письмо психологу: мне больно думать о маме
Мысли о маме для меня очень болезненные и я не знаю почему. У неё была тяжёлая жизнь, очень тяжёлая и мне больно от этого...
Письмо психологу: я чувствую тяжесть от отношений на расстоянии
Уже пять лет я состою в дружбе с одним человеком, около трех лет мы в отношениях, я люблю этого человека, он мне очень дорог...
Письмо психологу: я перестала радоваться жизни после расставания
Расстались с мч из за того, что мы не понимали друг другп, но мне было с ним хорошо проводить время и ему тоже как говорил...
«Сразу стерлись 20 лет жизни»: как справиться с болью и обидой при измене
Мы прожили с мужем 30 лет в браке. На ноябрьских праздниках к нам пришли гости. Муж сильно напился и сказал странный тост...

«Не могу без него»: как вернуть желание жить после измены мужа
Наша семья попала в очень серьезную финансовую яму. Мошенники обманули мужа на очень большую сумму. Теперь он просто...

Письмо психологу: я думаю, что у меня нет друзей
Я думаю, что у меня нет друзей. Большинство времени я провожу один и даже не радуюсь предстоящему лету, ведь мне будет...
«Не могу по-человечески завести какой-нибудь контакт»: как найти себя в новом коллективе
С сентября учусь в новом учебном заведении, и в последнее время постоянно кажется, что я живу словно в матрице. Не могу...

«Одолевает прокрастинация»: как поддержать себя в своих начинаниях
Учусь в университете на первом курсе. Сложностей в учебе нет. Но одолевает прокрастинация. Даже если нужно сделать что-то...

Письмо психологу: я обсуждала подругу за ее спиной и чувствую вину за это
Я пережила тяжёлое расставание с любимым человеком, это была моя первая любовь, и мне было очень плохо. Я не могла спать...
Письмо психологу: я ревную свою маму
У моей мамы недавно появился ухажер. Он действительно не плохой человек, но что-то мне в нем не нравится. Я его ненавижу...
«Общаться с людьми стало сложно»: как научиться говорить свободно
Мне 35 лет. Сейчас я взрослый состоявшийся человек. Описанное ниже имеет скорее исторический интерес и не особо беспокоит...

Письмо психологу: почти ничего не ем из-за стресса
Недавно поссорилась со свекровью, и мы не общаемся теперь, но живём под одной крышей. Я перестала есть, практически совсем...
Письмо психологу: не хочу, чтобы мое будущее от кого-то зависело
Здравствуйте! Мне 18 лет. Моя история начинается, наверное, с 10 класса. Я перешла в новую школу. Я вообще общительный...
«Абсолютно все запихиваю в рот»: как справиться с перееданием
Мне 32 года. Потолстела в девять. В одиннадцать была булимия, я похудела на 30 кг. За полгода набрала обратно. Потом была...

Письмо психологу: меня мучают кошмары и страхи после пожара и аварии
Первый день зимы, уютный вечер, за окном падают крупные хлопья снега, по телевизору идёт уютная комедия. Почему-то именно...
«Я был всегда на последнем месте»: как пережить обиду на родителя
Помню отца, который наставлял делать лишь хорошее, любил, заботился обо мне. Когда мне стукнуло 6 лет, я сильно заболел...

Письмо психологу: не могу заставить себя учиться
Мне на неделях сдавать егэ. Я купил даже курсы по моим предметам в онлайн-школе, но на все те 100% информации и вебов...
«Испытываю вину за свое бессилие»: как вернуть мотивацию в жизнь
Мне 20 лет. После одиннадцатого класса сдала ЕГЭ на высокие баллы, поступила туда, куда очень хотела. Первый год обучения...

Письмо психологу: вскоре после начала отношений молодой человек стал нравиться мне меньше
У меня был парень. Я очень хорошо заобщалась с его лучшим другом. Через какое-то время мы и сами стали лучшими друзьями...
Письмо психологу: жалею, что не рассказала маме о приставаниях отца
В мои 13 лет случился день, когда в свой обеденный перерыв отец зашел в комнату с намерением «полежать вместе» — в течение...
Письмо психологу: моей маме 90 лет, и мне тяжело с ней общаться
Добрый день. Мать меня родила в 33 года. В то время это считалось очень поздно. С самого моего осознания мира у меня умирала...
«Она не хочет быть никому обузой»: как поддержать пожилого родственника
Моя мама — пенсионерка. Ей 72 года. Она совсем перестала радоваться жизни, все время в унынии. И не может самостоятельно...

«Регулярно думаю о бывшей»: как пережить разрыв
Более полугода назад расстался с девушкой после четырех лет совместной жизни. Это произошло по моей инициативе. Причин...

«Боюсь никогда не стать врачом»: как помочь себе осуществить мечту
Я много лет мечтаю стать врачом-стоматологом. Два года самостоятельно готовлюсь к сдаче ЕГЭ и три года работаю на нелюбимой...

«Не могу выйти из этих отношений»: как преодолеть страх одиночества и апатию
Я в отношениях не так давно. Иногда мне кажется, что они токсичные. Постоянные ссоры, в которых, скорее всего, я инициатор...

«Он помогал мне финансово»: как понять, это любовь или зависимость
Примерно в конце весны 2023 года я познакомилась со своим нынешним парнем. На тот момент я была в другой стране, пыталась...

Письмо психологу: хочу отчислиться из вуза, но боюсь неодобрения родителей
Закончив школу, я с семьей переехала в другой город. Баллов по егэ было достаточно, чтоб поступить на коммерцию в вуз...
Письмо психологу: не понимаю, почему мир так несправедлив ко мне
Я с самого своего рождения была несчасым ребенком. Я была очень слабой, и эта слабость осталась как физически...
«Мой кошелек пуст»: как примирить свои интересы и надежды семьи
Всю свою сознательную жизнь я с удовольствием учусь, хотела бы и дальше это делать. Но есть конфликт. На работе...

Письмо психологу: я подозреваю у себя СДВГ и депрессию
Уже который год я и мои близкие замечают различные отклонения в моём поведении и состоянии...
«Лишили ощущения любви и поддержки»: как жить, если родители больше ценят сестру
Я из полной семьи, у меня есть сестра, она старше на пять лет. Сейчас мне 40, есть десятилетняя дочь. Семь лет я в разводе...

«Ее тень всегда между нами»: как научиться доверять после измены
Все началось пару лет назад, когда мы с мужем часто ссорились из-за вопросов воспитания детей. Мы в браке уже 17 лет, очень...

Письмо психологу: я хочу отменить свадьбу, потому что переживаю из-за бывшей жены и детей жениха
Согласилась выйти замуж за мужчину в разводе с двумя детьми, дети живут с его бывшей женой. Его люблю, но уже готова...
Девушка охладела: как найти в себе силы отпустить любимого человека
У нас с подругой сложилась непростая ситуация. Мою девушку зовут Яна, мы познакомились в декабре 2022 года. Тогда...

Письмо психологу: я пытаюсь справиться с инфантильностью
Я выросла в семье, где меня постоянно обесценивали. Обесценивали и мои действия, какие то достижения и внешность. Я росла...
«Пытаюсь не вступать в отношения»: как не бояться жить
Мне больно жить, ведь я вижу ужасную несправедливость по отношению к обычным людям. Это и снос хрущевок, приятного старого...

Письмо психологу: не получается построить крепкие близкие отношения
Первая любовь закончилась разрывом по моей вине. Я послушала сплетни от близкого мне человека, ушла в больные отношения...
Письмо психологу: наконец нашла хорошую работу, но не чувствую от этого радости
Я думаю, что истоки моей ситуации начались после смены работы в 2021 году. Тогда я попала в не очень здоровый коллектив...